"Kā labāk dzīvot?"

Latvijas Radio raidījums

Kas spēj ietekmēt un pārveidot cilvēka dzīvi - zināšanas, informācija, tikšanās ar interesantiem cilvēkiem? Kā uzlabot mūsu sadzīvi, kā saglabāt un uzturēt labu veselību, kā izaudzēt puķi, kā salabot mašīnu, iekārtot māju? Kā uzzināt par visu jaunāko dažādās nozarēs, kas ietekmē vai var ietekmēt mūsu dzīves kvalitāti? Mums jādzīvo labāk tagad, jo šis ir mūsu laiks. Un šeit, jo šī ir īstā vieta!

Apskatīt autora rakstus: Angliski Latviski Krieviski

Autora ziņas

29.03.22

Energoefektivitātes eksperts: Ne vienmēr jāpērk dārgākā sadzīves tehnika

Par sadzīves iekārtām, kas cauru diennakti pieslēgtas pie elektrības, jādomā īpaši rūpīgi, jo tās tērē ļoti daudz elektrības, ja kaut kas nestrādā, kā vajadzētu. Taču, iegādājoties iekārtas, ne vienmēr jāpērk dārgākā un pati efektīvākā tehnika, ja ieguvums ir niecīgs pret cenu, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” ieteica "Elektrum" Energoefektivitātes centra eksperts Anrijs Tukulis.

29. marts, 2022, 16:02

28.03.22

Zobārste: Zobu problēmām ir saistība ar asinsvadu slimībām un citām kaitēm

Mute nav atdalāma no pārējā organisma, un tās slimības apdraud cilvēka vispārējo veselību, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” uzsvēra Rīgas Stradiņa universitātes zobārstniecības speciāliste, Latvijas Periodontoloģijas asociācijas prezidente Una Stāmere.

28. marts, 2022, 8:14

27.03.22

Granulu katla izvēle. Kas jāņēm vērā

Izvēloties granulu katlu, jāņem vērā mājas konstrukcija, atrašanās vieta un platība, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” stāstīja apkures, ventilācijas un kondicionēšanas sistēmu projektētājs Uldis Jansons.

27. marts, 2022, 7:13

24.03.22

Vietām jau tek bērzu sulas! Kāpēc dzert un kā tecināt

Pagaidām vairāk pieejamas ir kļavu sulas, bet nupat sācies arī bērzu sulu tecināšanas laiks. Bērzu sulas ir labs veids, kā uzņemt šķidrumu un labs minerālvielu, sevišķi kālija un mangāna avots, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” norādīja Valsts zinātniskā institūta "BIOR" pētniece Inese Siksna.

24. marts, 2022, 12:03

21.03.22

Beidzot var sēt tomātus! Dārza darbi marta otrajā pusē

Marta otrajā pusē svarīgi apgriezt un atsiet skuju kokiem sniega aplauztos zarus, ar vēdekļa grābekli pāriet pāri sniega pelējuma pleķiem zālājā un apgriezt ne agri ziedošos košumkrūmus. Mēslošanai un darbiem siltumnīcā vietām Latvijā šobrīd vēl ir par agru, toties ir īstais laiks tomātu sēšanai, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” norādīja dārzkopības ekspertes Vija Rožukalne un Maruta Kaminska.

21. marts, 2022, 11:26

17.03.22

Nieres ir veselības spogulis. Kas var liecināt par problēmām?

Nieru veselība atspoguļo visu orgānu veselību, un tām ir ļoti būtiskas funkcijas cilvēka organismā, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” uzsvēra Nieru slimību un nieru aizstājterapijas (NAT) klīnikas ārste, profesore Jūlija Voicehovska.

17. marts, 2022, 11:03

17.03.22

Eksperiments: Pusi no kopā izmestajiem atkritumiem varētu viegli sašķirot

Aptuveni pusi no nešķirotajiem atkritumiem varētu viegli sašķirot un izmest dalīti, secināts uzņēmuma „Clean R” sadarbībā ar ''Rīgas namu pārvaldnieku'' īstenotajā eksperimentā. Tā ietvaros mēnesi tika pāršķiroti nejauši izvēlēta Rīgas nama sadzīves atkritumu konteineru saturs, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” stāstīja „Clean R” valdes loceklis Guntars Levics.

17. marts, 2022, 8:47

16.03.22

Fiziskās aktivitātes pēc Covid-19 pārslimošanas speciālisti iesaka atsākt pakāpeniski

Tie, kas Covid-19 izslimojuši viegli, visbiežāk var dzīvot kā līdz šim, taču tiem, kas vīrusu pārslimojuši vidēji vai smagi, fiziskās aktivitātes vajadzētu atsākt speciālista uzraudzībā. Visiem – neatkarīgi no slimības gaitas – sportot jāatsāk pakāpeniski, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” norādīja “Veselības centra apvienības” (VCA) fizikālās medicīnas un rehabilitācijas dienesta vadītāja Guna Vītoliņa un fiziskās izaugsmes treneris Roberts Radičuks.

16. marts, 2022, 12:30

09.03.22

Velobraucēji: Drošība uz ceļa uzlabojas, bet joprojām ir bīstamas situācijas

Braukt ar velosipēdu pa pilsētas ielām kļūst vieglāk ar katru gadu, taču joprojām jāuzmanās, ka riteņbraucēju kāda auto šoferis var vienkārši nepamanīt, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” vērtēja „Latvian Cycling Girls” pārstāve Zane Kalverša-Ķeņģe.

9. marts, 2022, 11:24

07.03.22

Kādas neiroloģiskās sekas var atstāt Covid-19. Skaidro ārsti

Neiroloģiskas sekas var būt tieši Covid-19 izraisītas vai vīrusa izraisītas autoimūnas reakcijas dēļ. Negatīvās izmaiņas var būt ļoti daudz un dažādas – tostarp ožas un garšas, garastāvokļa, domāšanas traucējumi, nervu bojājumi rokās un kājās, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja Veselības centru apvienības neirologs Jānis Mednieks.

7. marts, 2022, 11:35

06.03.22

Bailes, sāpes, dusmas – kā tikt galā ar emocijām pašreizējā situācijā

Paaugstināta emociju intensitāte šobrīd ir pilnīgi normāla, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” norādīja klīniskā psiholoģe, kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite Marija Ābeltiņa. Pirmkārt, viņa ieteica šo situāciju un emocijas pieņemt, otrkārt, turpināt ikdienas dzīvi, iespējams, izmēģināt elpošanas vingrinājumus, doties pastaigās.

6. marts, 2022, 7:00

03.03.22

Kā nekļūt par ieroci informācijas karā jeb ieteikumi drošībai kibertelpā

Nereti informācijas karā izmanto uzlauztus sociālo tīklu kontus, lai savu informāciju izplatītu pēc iespējas plašākam cilvēku lokam, tāpēc ļoti svarīgi visur pēc iespējas iestatīt divu faktoru autentifikāciju, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” norādīja Latvijas Drošāka interneta centra vadītāja Maija Katkovska.

3. marts, 2022, 9:50

25.02.22

Kāpēc jābūt zinošiem un gataviem krīzes situācijām. Skaidro Aizsardzības ministrija

Esošajā drošības situācijā Eiropā sabiedrības sapratne, kā rīkoties krīzes apstākļos, ir ļoti svarīga, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” norādīja Aizsardzības ministrijas parlamentārā sekretāre Baiba Bļodniece. Ar nepieciešamo informāciju par rīcību krīzes situācijā ikvienas var iepazīties bukletā “72 stundas”.

25. februāris, 2022, 15:02

24.02.22

Kā ienākumu deklarāciju iesniegt tiem, kam nav internetbankas vai e-paraksta

Likums ar 2022. gadu nosaka, ka gada ienākumu deklarācija ir iesniedzama elektroniski, taču, ja tas nav iespējams, to var darīt pa pastu, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” stāstīja Valsts ieņēmumu dienesta (VID) Nodokļu pārvaldes Klientu apkalpošanas daļas Zemgales nodaļas galvenās nodokļu inspektores Marija Plāne un Ilze Skudra. Savukārt, ja ir vēlme deklarāciju iesniegt elektroniski, bet nav internetbankas vai e-paraksta, VID sniedz piekļuves datus, klātienē uzrakstot iesniegumu.

24. februāris, 2022, 9:51

22.02.22

Ēdiena sagataves, maltīšu plānošana un retāka iepirkšanās. Taupi laiku virtuvē!

Retāka iepirkšanās, ēdienkartes plānošana un ēdiena sagatavju veidošana ļauj ietaupīt laiku un samazināt izmestās pārtikas daudzumu, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” ieteica sertificēta uztura speciāliste Liene Sondore.

22. februāris, 2022, 9:35

17.02.22

Vai siltumsūkņi ir piemēroti daudzdzīvokļu mājām. Skaidro eksperti

Būvējot jaunu daudzdzīvokļu namu, siltumsūknis ir piemērota apkures sistēma, kamēr jau esošā paneļu mājā situācija ir daudz sarežģītāka, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” stāstīja zviedru firmas „Nibe” pārstāvis Stefans Vestbergs. SIA „Energotaupošas tehnoloģijas un sistēmas” valdes priekšsēdētājs Valdis Šakars norādīja, ka Latvijā šāda iespēja drīzāk ir, tikai būvējot jaunu ēku.

17. februāris, 2022, 15:44

17.02.22

Dillēs, kāpostos, gurķos un tomātos. Kur meklēt vērtīgos antioksidantus

Ja cilvēka organismā trūkst antioksidantu, kas spēj likvidēt kaitīgos brīvos radikāļus, rodas oksidatīvais stress, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” skaidroja Latvijas Universitātes Bioloģijas fakultātes asociētā profesore Ida Jākobsone. Ar pārtiku vērtīgos antioksidantus var uzņemt, ēdot dilles, gurķus, kāpostus un citus dārzeņus, norādīja "Mēness aptiekas" farmaceite Ieva Virza.

17. februāris, 2022, 9:46

16.02.22

Trūkst darbinieku, pieaug vēstuļu cenas - kā Covid-19 ietekmējis Latvijas Pasta darbu

Pastnieku un pasta nodaļas darbinieku komandu veido aptuveni 2000 cilvēku. No tiem šobrīd dažādu saslimšanu – pamatā Covid-19 – dēļ darbā iztrūkst apmēram 300–320 darbinieku, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" atklāja VAS "Latvijas pasts" valdes loceklis Kristaps Krūmiņš. Tāpat Covid-19 ietekmējis arī pakalpojumu cenu izmaiņas.

16. februāris, 2022, 19:40

14.02.22

Vai dienesti pēc zvana paši spēj noteikti nelaimes gadījuma vietu? Skaidro VUGD

Zvanot uz neatliekamās palīdzības tālruni 112, ir ļoti būtiski paziņot precīzu atrašanās vietu, jo dienesti to paši nespēj noteikt, ja mobilajā telefonā nav ieslēgta ierīces atrašanās vietas noteikšanas funkcija, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” skaidroja VUGD Operatīvās vadības pārvaldes Zvanu apstrādes un resursu vadības nodaļas priekšnieks Hermanis Plisko.

14. februāris, 2022, 9:34

10.02.22

Kā rīkoties slikta televīzijas signāla gadījumā

Sikta virszemes digitālā televīzijas signāla gadījumā ieteicams vispirms pārbaudīt iekārtu tehnisko stāvokli, vai antena ir pagriezta tuvākā raidošā torņa virzienā un tad „skaņot” kanālus, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” atklāja Latvijas Valsts radio un televīzijas centra (LVRTC) Korporatīvās komunikācijas daļas vadītāja Vineta Sprugaine.

10. februāris, 2022, 16:55

10.02.22

Apkures iekārtu eksperts: Malkas krāsnis būtu pareizi mainīt pret granulu katliem

Malkas krāšņu aizvietošana ar granulu katliem būtu pareizs virziens, lai apkures veidu nomainītu uz efektīvāku un videi draudzīgāku, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” vērtēja apkures iekārtu eksperts Raimonds Pakšķis.

10. februāris, 2022, 14:57

05.02.22

Veiksmīgas sēšanas noslēpumi. Iesaka dārznieces

Sēšana jāsāk ar to, ka augsne kārtīgi jāsalej, tad jāpieblietē, un tikai tad jāsēj. Pēc tam vairs nelaista, tikai viegli rasina, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” uzsvēra dārzkope, kokaudzētavas "Dzērves" saimniece Maruta Kaminska.

5. februāris, 2022, 7:00

03.02.22

Kopš 2018. gada Latvijā reģistrēti aptuveni 300 auto ar stūri labajā pusē

Kopš 2018. gada 1. novembra, kad Latvijā iespējams reģistrēt automašīnas, kam stūre ir labajā pusē, reģistrēti apmēram 300 šādi automobiļi, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” atklāja Ceļu satiksmes drošības direkcijas (CSDD) Tehniskā departamenta vadītājs Jānis Liepiņš.

3. februāris, 2022, 16:01

03.02.22

Otrā un trešā līmeņa pensiju programmas: par pensiju jāsāk domāt pēc iespējas agrāk

Kad tuvojas pensijas vecums, ar naudas ieguldīšanu pensiju līmeņos ir par vēlu kaut ko darīt, tāpēc pareizā izvēle par ieguldījumu plānu jāizdara savlaicīgi, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” uzsvēra Valsts sociālās apdrošināšanas aģentūras vadošā eksperte Ilze Vindele. Arī "Swedbank" Ieguldījumu pārvaldes sabiedrības vadītājs Pēteris Stepiņš piekrita, ka ikviens var ietekmēt to, kādā plānā atrodas, un mudināja ikvienu izvērtēt savu situāciju un doties uz konsultācijām, ja tās nepieciešamas.

3. februāris, 2022, 15:18

01.02.22

Kas jāzina, ja apkurei grib izmantot siltumsūkni. Skaidro eksperti

Siltumsūkņi mūsdienās spēj patstāvīgi nodrošināt siltumu apkures vajadzībām arī Latvijas klimatiskajos apstākļos, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” norādīja SIA „Energotaupošas tehnoloģijas un sistēmas” valdes priekšsēdētājs Valdis Šakars. Taču ir jāizvēlas piemērotas iekārtas un tās pareizi jāekspluatē, eksperts uzsvēra.

1. februāris, 2022, 15:21

31.01.22

Speciālisti: Lai vienotos par remontiem daudzdzīvokļu mājās, svarīgi uzticēties apsaimniekotājam

Bieži vien dzīvokļu īpašnieki priekšroku dod kosmētiskajam, nevis tehnisko sistēmu remontam, kas ilgtermiņā rada problēmas, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” norādīja Latvijas Nekustamā īpašuma pārvaldnieku asociācijas vadītājs Vitolds Peipiņš. Šobrīd sarežģītākā lieta ir savākt kopā dzīvokļu īpašniekus un noformēt lēmumu, atklāja Latvijas Namu pārvaldītāju un apsaimniekotāju asociācijas vadītājs Ģirts Beikmanis.

31. janvāris, 2022, 17:00

29.01.22

Uz kāda jumta saules paneļus var uzstādīt vislabāk. Skaidro eksperti

Ja mājai paredzēts uzstādīt saules paneļus, svarīga ir jumta spēja turēt iecerēto slodzi, kā arī tā slīpums, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” norādīja privātās enerģētikas uzņēmuma grupas “AJ Power” vadītājs Roberts Samtiņš. Vislabākais jumta novietojums ir pret dienvidiem apmēram 30–35 grādu leņķī.

29. janvāris, 2022, 7:00

26.01.22

Uztura speciāliste: Populārā keto diēta var ietekmēt aknas, nieres un smadzenes

Šobrīd tik populārā keto diēta būtu jāievēro tikai speciālistu uzraudzībā, turklāt veselam cilvēkam tā veselību var pat sabojāt, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” uzsvēra Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas lektore, trenere, uztura zinātniece un profesionāla sportiste Anita Siliņa un dabiskās veselības atjaunošanas centra "ReCure" uztura speciāliste Guna Bīlande.

26. janvāris, 2022, 14:49

25.01.22

Saules paneļu uzstādītājs: Lielas intereses dēļ šogad pie iekārtām, iespējams, netiks visi gribētāji

Interese par saules paneļu uzstādīšanu, aktualizējoties augstajām elektroenerģijas cenām, ir ļoti liela gan no mājsaimniecību, gan uzņēmumu puses, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” atzina privātās enerģētikas uzņēmuma grupas “AJ Power” vadītājs Roberts Samtiņš. Viņš pieļāva, ka šogad pie paneļiem, iespējams, netiks visi interesenti, jo Latvijā pietrūks kapacitātes.

25. janvāris, 2022, 14:58

24.01.22

Vai eksistēt digitālajā telpā ir normāli? Psihologi Latvijā pētī cilvēka un tehnoloģiju mijiedarbību

Psihologi Valērijs Dombrovskis un Luīze Berga pievērsušies jaunam psiholoģijas virzienam – kiberpsiholoģijai. Tajā pētī procesus, kas saistās ar tehnoloģiju un cilvēku mijiedarbību, psihologi stāstīja Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot”.

24. janvāris, 2022, 10:03

21.01.22

«Sekvenēt» vai «sekvencēt»? Kā ir pareizi

Latviešu valodā pareizi ir teikt “sekvencēt”, nevis “sekvenēt”, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” norādīja valodniece Dite Liepa.

21. janvāris, 2022, 11:11

21.01.22

Daugavpils slimnīca: Mediķu trūkums varētu ierobežot «dzelteno koridoru» pacientiem ar atkārtotu vēzi

“Dzeltenais koridors” pacientiem ar vēža recidīvu ir laba iniciatīva, taču tās īstenošanu varētu ierobežot medicīnas cilvēkresursi, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” vērtēja Daugavpils reģionālā slimnīca valdes loceklis Grigorijs Semjonovs.

21. janvāris, 2022, 10:13