"Kā labāk dzīvot?"

Latvijas Radio raidījums
Kas spēj ietekmēt un pārveidot cilvēka dzīvi - zināšanas, informācija, tikšanās ar interesantiem cilvēkiem? Kā uzlabot mūsu sadzīvi, kā saglabāt un uzturēt labu veselību, kā izaudzēt puķi, kā salabot mašīnu, iekārtot māju? Kā uzzināt par visu jaunāko dažādās nozarēs, kas ietekmē vai var ietekmēt mūsu dzīves kvalitāti? Mums jādzīvo labāk tagad, jo šis ir mūsu laiks. Un šeit, jo šī ir īstā vieta!

Apskatīt autora rakstus: Angliski Latviski Krieviski

Autora ziņas
Dārzkope: Ir īstais laiks mēslot gurķus
Dārzkope: Ir īstais laiks mēslot gurķus
Jau labu laiku dārzkopjus ar savu ražu priecē gurķi, taču daudzos dārzos var novērot, ka dārzeņi ir bāli un izbadējušies pēc mēslojuma. Arī ražas laikā nedrīkst aizmirst par piemērotu mēslojumu gurķiem, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” uzsvēra dārzkope Mārīte Gailīte.
Greizais īkšķis: kā izvairīties no pēdu deformācijas
Greizais īkšķis: kā izvairīties no pēdu deformācijas
Gadiem ritot, cilvēka kāju pēdas tiek pakļautas lielākam vai mazākam deformācijas procesam. Par to, kāpēc notiek šādas bieži vien ļoti nepatīkamas izmaiņas un kā ar tām cīnīties, raidījumā “Kā labāk dzīvot” skaidroja Traumatoloģijas un ortopēdijas slimnīcas ārsts traumatologs, ortopēds,operējošs ķirurgs Mārcis Jēgers.
Spānijas kailgliemežu apkarošanas metode: «pacienāt» ar alu
Spānijas kailgliemežu apkarošanas metode: «pacienāt» ar alu
Viena no metodēm Spānijas kailgliemežu apkarošanai var būt to “pacienāšana” ar alu, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” ieteica Dabas aizsardzības pārvaldes (DAP) direktors dendrologs Andrejs Svilāns. Tiesa, šis paņēmiens būs iedarbīgs tikai tad, ja kailgliemežu invāzija dārzā nav milzīga.
Diāna Zande: Drosmi dzīvot neatkarīgi mācās maziem soļiem, nevis revolūcijā
Diāna Zande: Drosmi dzīvot neatkarīgi mācās maziem soļiem, nevis revolūcijā
Par drosmi būt pašiem, dzīvot savu – neatkarīgu – dzīvi, nevis īstenot apkārtējo cilvēku idejas un sapņus, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” stāstīja psiholoģe, psihoterapeite Dr. psych. Diāna Zande. Viņa uzsvēra, ka pirmais solis pārmaiņu virzienā ir esošās dzīves pārskatīšana, nevis apņemšanās no rītdienas uzreiz sākt citu.
Zemgali šovasar apceļo arī lietuvieši, igauņi un somi
Zemgali šovasar apceļo arī lietuvieši, igauņi un somi
Zemgali tradicionāli dēvē par Latvijas maizes klēti, tomēr bez kultūraugu druvām tur ir arī liels skaits populāru un mazāk zināmu tūrisma apskates objektu un maršrutu. Ne velti Zemgali šovasar apmeklē ne tikai vietējie tūristi, bet arī lietuvieši, igauņi un somi, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” atklāja novada tūrisma jomas pārstāvji.
Tūrisma speciālists: Kurzemē pie jūras šobrīd grūti atrast naktsmājas
Tūrisma speciālists: Kurzemē pie jūras šobrīd grūti atrast naktsmājas
Kurzemē tūrisma situācija Covid-19 pandēmijas ietekmē izvērtusies dažādi – vislielākās problēmas bija lielajām viesnīcām, savukārt piekrastes kempingi no tās ieguvuši, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” atzina Kurzemes Tūrisma asociācijas vadītājs Artis Gustovskis.
Tūrisma speciāliste: Latgale ir atdzimusi ceļotājiem
Tūrisma speciāliste: Latgale ir atdzimusi ceļotājiem
Covid-19 Latgales tūrismam palīdz uzplaukt, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” atzina Latgales tūrisma asociācijas “Ezerzeme” valdes locekle un Ludzas Tūrisma centra vadītāja Līga Kondrāte.
Uztura speciāliste: nevajag samocīt zivs garšu zem majonēzes mākoņa
Uztura speciāliste: nevajag samocīt zivs garšu zem majonēzes mākoņa
Laika gaitā Eiropas zušu (Anguilla anguilla) skaits ir kritiski samazinājies – kādreiz tos nozvejot upēs bija salīdzinošo viegli, vēl pagājušajā gadsimtā Latvijā tā bija delikatese, tad tagad šī zivs ir uz izmiršanas robežas. Iemesli tam ir vairāki, taču rūpēties par to, lai šo zivju populācija atkal sāktu augt, var ikviens cilvēks, vienkārši atsakoties no zušu lietošanas uzturā, skaidroja Latvijas Radio raidījums “Kā labāk dzīvot”.
Pieredze ar saules enerģijas paneļiem. Vēsākā laikā ražo vairāk nekā karstā
Pieredze ar saules enerģijas paneļiem. Vēsākā laikā ražo vairāk nekā karstā
Latvijā ir apmēram 1000 mājsaimniecību, kas enerģijas ražošanai pašpatēriņam izmanto saules baterijas un kolektorus. Šo sistēmu izmantošana pagaidām ir populāra tikai entuziastu līmenī, jo trūkst mērķtiecīga valsts atbalsta, norāda Latvijas Universitātes (LU) pētnieks un pasniedzējs, ilgtspējas enerģētikas eksperts Elgars Felcis. Jānis Kronbergs, kurš saules paneļus savā mājā elektrības ražošanai izmanto jau divus gadus, ar to darbību un ieguvumiem ir ļoti apmierināts.
Dārzniece: Ķiršus apsēduši strazdi no Krievijas. Dārza aktualitātes jūlijā
Dārzniece: Ķiršus apsēduši strazdi no Krievijas. Dārza aktualitātes jūlijā
Jūlija sākumā dārzā var atslābt un nedaudz paslinkot, tomēr jāsaglabā modrība, uzraugot, vai uz augiem neizplatās kādi kaitēkļi un slimības, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” stāstīja dārzkopības speciālistes kokaudzētavas "Dzērves" saimniece Maruta Kaminska un Jāņa Aldermaņa dārzniecības direktore, bioloģijas zinātņu doktore Vija Rožukalne.
Ķīmiķe skaidro, kādi līdzekļi tiešām iznīcina vīrusus
Ķīmiķe skaidro, kādi līdzekļi tiešām iznīcina vīrusus
"Parastie tīrīšanas līdzekļi, ar kuriem esam pieraduši darboties, kas normālos apstākļos strādā ļoti labi, šobrīd nederēs," Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” atzīst ķīmiķe un vides zinātņu doktore Jana Simanovska. Viņa skaidroja, kam šobrīd pievērst uzmanību, izvēloties tīrīšanas līdzekļus.
Kā saglabāt profesionālās un privātās dzīves līdzsvaru?
Kā saglabāt profesionālās un privātās dzīves līdzsvaru?
Strādājot no mājām, ir svarīgi ieplānot laiku pat tik ierastām darbībām kā labierīcību apmeklēšanai, ēšanai un desmit minūšu atpūtas pauzei, kurā, piemēram, pastaigāt pa dzīvokli, Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot” pauž kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite Marija Ābeltiņa.
Pētījums: Kāda ir Karaļavota un aku ūdens tīrība labības lauku un kūts tuvumā?
Pētījums: Kāda ir Karaļavota un aku ūdens tīrība labības lauku un kūts tuvumā?
Pastāv mīts, ka krāna ūdens ir slikts un daudz labāks ir aku ūdens, tāpēc Latvijas Radio gribēja to pārbaudīt. Lai noteiktu slāpekļa savienojumu un glifosātu piesārņojumu akās un avotos, kurus Latvijā izmanto dzeramā ūdens iegūšanai, Latvijas Radio (LR) organizēja pārbaudes piecās vietās Latvijā. Pētījumā secināts, ka dzeramā ūdens standarts pārkāpts divās no tām Latgalē, arī Zemgales Karaļavots satur lauksaimniecisko piesārņojumu.
Baltijas jūras zivīs joprojām sastopams «vēsturiskais» piesārņojums
Baltijas jūras zivīs joprojām sastopams «vēsturiskais» piesārņojums
Februārī Latvijas Radio raidījuma "Kā labāk dzīvot" žurnāliste Rīgas tirgū iepirka zivis, kas reprezentē gan Baltijas jūru, gan mūsu "galdu" - reņģes, pangasiju, lasi, mencu, mencu aknas, lai noskaidrotu, kādas piesārņojošās vielas zivīs var atrast. Atklājās, ka zivīs joprojām sastopams "vēsturiskais" pesticīds DDT un dzīvsudrabs.
Kaitīgie pesticīdi - gan dārzeņu vagās, gan uz pusdienu galdiem
Kaitīgie pesticīdi - gan dārzeņu vagās, gan uz pusdienu galdiem
Janvārī biedrība “Zaļā brīvība” izziņoja kāda pētījuma rezultātus – tajā tika analizētas vairākas Latvijas lielveikalos nopērkamās tējas, un 9 no 11 testētajām tējām tika atklātas pesticīdu atliekvielas, dažas no tām pat pārsniedza pieļaujamās normas. Šī ziņa radīja jaunu vilni diskusijā par pesticīdiem. Līdz šim Latvijā vairāk bija runāts par pesticīdu atliekvielu iespējām nokļūt cilvēku ķermeņos un bojāt veselību, bet “tēju skandālam” sekojošās diskusijas pavēra plašākus jautājumus – par pesticīdu drošību pārtikā un lietošanā uz lauka, par drošo normu uzticamību, par pesticīdu lomu lauksaimniecībā, ietekmi uz bitēm un arī par valsts nostāju, kas jāpauž topošajā nacionālajā Pesticīdu ilgtspējīgas izmantošanas stratēģijā.
Atkritumu šķirošanas kampaņā grib «sapurināt» iedzīvotājus
Atkritumu šķirošanas kampaņā grib «sapurināt» iedzīvotājus
Cilvēku skaits, kas šķiro atkritumus, palielinās, un palielinās arī to cilvēku skaits, kam ir vēlme šķirot, liecina aptaujas, ko Latvijas Zaļais punkts veic sadarbībā ar pētījumu centru SKDS. Tāpēc kampaņas “Šķiro! Tas ir vieglāk, nekā šķiet!” mērķis ir "sapurināt" cilvēkus darīt ko labu un atgādināt par atkritumu šķirošanas nepieciešamību.
Pašiem sava zemūdens pasaule! Praktiski padomi mājas akvārija ierīkošanai
Pašiem sava zemūdens pasaule! Praktiski padomi mājas akvārija ierīkošanai
Runā, ka stresa mazināšanai ļoti labi līdz skatīšanās uz zivtiņām akvārijā... Kā ierīkot savu meditācijas oāzi - mājas akvāriju, kā to kopt un kādas zivtiņas tam izvēlēties? Praktiskus padomus sniedz un pieredzē Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" dalās Rīgas Zooloģiskā dārza ihtiologs Arkādijs Popels un akvāriju īpašniece Ivonna Laskovska.
Gaļas produktu ražotāji atzīst - lozungs «Bez E» var maldināt
Gaļas produktu ražotāji atzīst - lozungs «Bez E» var maldināt

Kamēr viens uzņēmums norāda uz saviem produktiem “Bez E”, cits atzīmē, ka viņu ražotajiem produktiem “Nav pievienotas E vielas”. Atšķirība slēpjas tajā, ka otrie atzīst - kaut gan ražošanas procesā tās netika pievienotas, pašā produktā tās var būt. Latvijas Radio raidījumā “Kā labāk dzīvot?” gan gaļas produktu ražotāji, gan pārtikas un uztura eksperti atzīst, ka patērētāji tiek maldināti par to, kādas pārtikas piedevas atrodas vai neatrodas produktā.  

Urologs: Lai izvairītos no zema testosterona līmeņa, vīriešiem jāsporto
Urologs: Lai izvairītos no zema testosterona līmeņa, vīriešiem jāsporto

Vīrieša ķermenis, gadiem ejot, pakāpeniski atsakās pakļauties gribai, rodas pastāvīgs nogurums, garastāvokļa maiņas, dzimumtieksmes trūkums. Tas bieži vien izskaidrojams ar testosterona līmeņa krišanos, ko mēdz dēvēt par andropauzi. Urologs, starptautiski sertificēts andrologs un seksologs Juris Ērenpreiss norāda, galvenais iemesls tam ir mūsdienām tik raksturīgais daudzu kaišu cēlonis – mazkustīgums.

Somatopsiholoģija - jauna pieeja emocionālu problēmu risināšanā
Somatopsiholoģija - jauna pieeja emocionālu problēmu risināšanā

Vai ar grūtībām ir jācīnās un kas vispār ir grūtības? - šādus jautājumus sev uzdot jebkurš, saskaroties ar grūtībām, kas cilvēkus pavada mūža garumā. Jauna pieeja emocionālu problēmu risināšanā ir somatopsiholoģija jeb psihokatalīze, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot?" pastāstīja psiholoģes - hipnoterapeites un somatopsiholoģes Elita Zīle Legzdiņa un Svetlana Stepule.

Staigāšana miegā izteikta bērniem un cilvēkiem ar atkarībām
Staigāšana miegā izteikta bērniem un cilvēkiem ar atkarībām

Jau no bērna kājas mēs esam dzirdējuši par cilvēkiem, kas pilnmēness naktīs staigā pa jumta kori vai balkona margām, bet nākamā rītā par šīm bīstamajām pastaigām neko neatceras. Runāšana un staigāšana miegā parasti notiek pirmajā nakts trešdaļā, kad tiek aizvadīta dziļā miega fāze, Latvijas Radio norāda ārsti.

Šefpavārs Baranovskis: Svētku ēdieni sadalāmi vairākām dienām
Šefpavārs Baranovskis: Svētku ēdieni sadalāmi vairākām dienām

Svētkos it visur galdi lūst no ēdieniem, bet latvietim tas ir īpaši svarīgi. Latvietim patīk paēst kārtīgi. To Latvijas Radio atzina arī veselīgas ēšanas kustības "Aikāgaršo" šefpavārs Normunds Baranovskis, raidījumā "Kā labāk dzīvot?" norādot, ka vajadzētu svētkos ievērot saprātīgu līdzsvaru un reizi gadā neēst vienā vakarā visus ēdienus pēc kārtas. Vēlams būtu to sadalīt uz visām svētku dienām.

Vairāk

Svarīgākais šobrīd