Svētdiena, 5. maijs

Vārda dienas: Ģederts, Ģirts

Latvijas Sabiedriskie Mediji
Rīgā +11 °C, ZR vējš, 2m/s
LSM Bērnistaba

"Kā labāk dzīvot?"

Latvijas Radio raidījums
Kas spēj ietekmēt un pārveidot cilvēka dzīvi - zināšanas, informācija, tikšanās ar interesantiem cilvēkiem? Kā uzlabot mūsu sadzīvi, kā saglabāt un uzturēt labu veselību, kā izaudzēt puķi, kā salabot mašīnu, iekārtot māju? Kā uzzināt par visu jaunāko dažādās nozarēs, kas ietekmē vai var ietekmēt mūsu dzīves kvalitāti? Mums jādzīvo labāk tagad, jo šis ir mūsu laiks. Un šeit, jo šī ir īstā vieta!

Apskatīt autora rakstus: Angliski Latviski Krieviski

Autora ziņas
Ārste: Nekādi «detoksi» aknām nav vajadzīgi; jārūpējas par to veselību
Ārste: Nekādi «detoksi» aknām nav vajadzīgi; jārūpējas par to veselību
Aknas cilvēka organismā ir unikāls orgāns, kura funkcijas aizstāt nav iespējams. Līdz ar to par aknu veselību īpaši jārūpējas, tostarp veicot regulāras pārbaudes, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Latvijas Infektologu, hepatologu un HIV/AIDS speciālistu asociācijas (LIHHASA) viceprezidente, profesore, Rīgas Austrumu slimnīcas Aknu slimību nodaļas vadītāja Ieva Tolmane.
Patoloģiska mantu vākšana nav parasts untums. Skaidro speciāliste
Patoloģiska mantu vākšana nav parasts untums. Skaidro speciāliste
Patoloģiska krāšana ir nevis untums, bet gan psihiskās veselības traucējums, ko daudzi neatpazīst. Šo problēmu nevar atrisināt, lietas vienkārši izmetot, jo šādiem cilvēkiem ir nepieciešama profesionāla palīdzība, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja klīniskā psiholoģe, kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite Marija Ābeltiņa.
Mājas kafejnīcu dienas – Covid-19 laika projekts, kas turpinās aizvien
Mājas kafejnīcu dienas – Covid-19 laika projekts, kas turpinās aizvien
Mājas kafejnīcu dienas aizsākās kā Covid-19 laika projekts, lai mudinātu cilvēkus apceļot Latviju, taču šobrīd izaugušas par veselu kustību, kurā iesaistās lielas un mazas saimniecības un ģimenes. Pārsvarā kafejnīcas tiek rīkotas lauku teritorijās, kas ir liels atspaids reģionālajam tūrismam, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Latvijas Investīciju un attīstības aģentūras Tūrisma departamenta direktore Inese Šīrava. 
Ar ko atšķiras osteopātija no manuālās terapijas? Skaidro speciālisti
Ar ko atšķiras osteopātija no manuālās terapijas? Skaidro speciālisti
Gan osteopāti, gan manuālās medicīnas ārsti palīdz pacientiem tikt vaļā no dažādām saslimšanām, strādājot ar rokām, taču tā nav vienkārša masāža – osteopāti strādā ar mīksto audu kustīgumu, bet manuālie terapeiti ar locītavām, kas bieži vien ir iemesls sāpēm citos ķermeņa rajonos, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja Latvijas Manuālās medicīnas ārstu asociācijas prezidents, ārsts rehabilitologs un manuālais terapeits Uģis Beķeris un ārste pediatre - osteopāte Anda Polna.
Aicina piedalīties «Balsu talkā», lai tehnoloģijas nākotnē spētu sarunāties latviešu valodā
Aicina piedalīties «Balsu talkā», lai tehnoloģijas nākotnē spētu sarunāties latviešu valodā
Tehnoloģiju entuziasti aicina turpināt piedalīties "Balsu talkā", ierunājot nelielu tekstu iniciatīvas mājaslapā. Šobrīd ierunātas 127 stundas, taču organizatoru mērķis ir savākt 1000, lai latviešu valoda digitālajā vidē spētu konkurēt ar citām, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" stāstīja informācijas tehnoloģiju (IT) speciālists, programmatūras tulkošanas entuziasts Raivis Dejus un Latvijas Universitātes (LU) Matemātikas un informācijas institūta Mākslīgā intelekta laboratorijas vadošā pētniece Ilze Auziņa. 
Baktērijas labos apstākļos var savairoties ļoti ātri. Speciālistu padomi, gatavojot maltīti vasarā
Baktērijas labos apstākļos var savairoties ļoti ātri. Speciālistu padomi, gatavojot maltīti vasarā
Vasarā jo īpaši vajadzētu rūpīgi plānot, kādus produktus ņemt līdzi maltītei brīvā dabā, jo ēdiena uzglabāšanas temperatūra un laiks ir ļoti svarīgi faktori. Ja produkts ar tām jau ir piesārņots, baktērijas labos apstākļos var savairoties ļoti ātri, vienlaikus neizmainot ēdiena garšu vai smaržu, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" uzsvēra Pārtikas un veterinārā dienesta (PVD) Pārtikas izplatīšanas uzraudzības daļas vecākā eksperte Svetlana Aļminoviča-Miļjanoviča. 
«Mūs pieņem kā pilnvērtīgus dalībniekus» – diasporas pārstāvji Dziesmu svētkos jūtas novērtēti
«Mūs pieņem kā pilnvērtīgus dalībniekus» – diasporas pārstāvji Dziesmu svētkos jūtas novērtēti
Diasporas pārstāvji Dziesmu un deju svētkos visvairāk novērtē kopības sajūtu un to, ka tiek uzņemti un gaidīti tāpat kā visi citi dejotāji un dziedātāji. Ikdienā esot ārzemēs, latviešu kultūra viņiem ir īpaši svarīga, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" stāstīja Filadelfijas deju kopas "Dzirkstele" dalībnieki Annija Kerno un Ēriks Mežgailis un deju kolektīvu dalībnieki no Šveices un Lielbritānijas – Jānis Vinklers un Kārlis Caucis.
Pētniece: Valoda var attīstīties tikai tad, ja visās jomās runājam un domājam latviski
Pētniece: Valoda var attīstīties tikai tad, ja visās jomās runājam un domājam latviski
Lai arī zinātniskajā vidē šobrīd dominē angļu valoda, taču jāsaglabā pašapziņa – valoda var attīstīties tikai tad, ja visās jomās un līmeņos runājam un domājam latviski, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" uzsvēra filoloģijas zinātņu doktore, literatūrzinātniece, rakstniece, folkloriste Janīna Kursīte-Pakule, norādot, ka būtu jāpievērš lielāka uzmanība latviešu valodas pētījumiem un valodas iedzīvināšanai skolās un augstskolās.
Lauku tūrisma pārstāvji: Ārzemju ceļotāju bailes braukt uz Latviju kliedējas
Lauku tūrisma pārstāvji: Ārzemju ceļotāju bailes braukt uz Latviju kliedējas
Pēdējos gados tūrisma nozari Latvijā ietekmējuši vairāki satricinājumi – gan Covid-19 pandēmija, gan Krievijas uzsāktais karš Ukrainā. Šobrīd situācija beidzot uzlabojas, un ārzemju tūristi pamazām atgriežas, atsākot ceļot uz Baltijas valstīm, tostarp Latviju, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" vērtēja Latvijas lauku tūrisma asociācijas "Lauku ceļotājs" pārstāvji un viesu uzņēmēji. 
Kāpēc sviestmaizes un kafija jāatstāj mājās? Skaidro Dziesmu svētku rīkotāji
Kāpēc sviestmaizes un kafija jāatstāj mājās? Skaidro Dziesmu svētku rīkotāji
Dalībnieki uz svētku mēģinājumiem drīkst nākt ar savām mugursomām, taču tās tiks pārbaudītas, jo šogad uz mēģinājumiem drīkst ienest tikai tādu pārtiku, kas nebojājas. Ienest nedrīkst arī šķidrumu, bet tukšās ūdens pudeles gan, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja XXVII Vispārējo latviešu dziesmu un XVII deju svētku izpilddirektore Daina Markova un komunikācijas vadītāja Inga Vasiļjeva.
Ortopēde: Par iemeslu ceļgalu, gūžas vai muguras sāpēm var būt arī greizs īkšķis
Ortopēde: Par iemeslu ceļgalu, gūžas vai muguras sāpēm var būt arī greizs īkšķis
Greizais īkšķis (hallux valgus) veidojas, kad pirmais pleznas kauls nobīdās uz pēdas iekšpusi, bet īkšķis – uz pēdas ārpusi. Tas ne tikai rada diskomfortu un sāpes pēdas rajonā, bet ar laiku ietekmē arī cilvēka gaitu un locītavu noslodzi, bieži vien radot ceļgalu, gūžas un muguras sāpes, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja traumotoloģe-ortopēde Evita Rumba.
Ja dārzu nesanāk katru dienu salaistīt, var mulčēt. Dārzkopju padomi sausam un karstam laikam
Ja dārzu nesanāk katru dienu salaistīt, var mulčēt. Dārzkopju padomi sausam un karstam laikam
Šovasar karstuma dēļ īpaši jārūpējas par dārza laistīšanu. Ja nav iespējas darīt to katru vakaru un rītu, dārzu var kārtīgi salaistīt un tad mulčēt. Mulča kādu laiku uzturēs augsni mitru. Vienlaikus dārzs jāuzmana arī no kaitēkļiem, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica Jāņa Aldermaņa dārzkopības direktore, bioloģijas zinātņu doktore Vija Rožukalne un dārzkope, kokaudzētavas "Dzērves" saimniece Maruta Kaminska.  
Rada vadlīnijas veselīgākai un jēgpilnai datorspēļu spēlēšanai
Rada vadlīnijas veselīgākai un jēgpilnai datorspēļu spēlēšanai
Izstrādātas vadlīnijas veselīgai un jēgpilnai datorspēļu spēlēšanai, lai tā ilgtermiņā nenodarītu kaitējumu. Galvenie to punkti atgādina par fizisku aktivitāšu, pilnvērtīga uztura un kvalitatīva miega, kā arī finanšu pratības nepieciešamību datorspēļu lietotājiem, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" stāstīja Latvijas Biogeiminga biedrības (LBB) priekšsēdētājs Martins Muitenieks.
Savas pudeles, veģetārs ēdiens un velosipēdi. Kā Dziesmu svētkos domāt zaļāk?
Savas pudeles, veģetārs ēdiens un velosipēdi. Kā Dziesmu svētkos domāt zaļāk?
Pasaules Dabas fonds kopā ar XXVII Vispārējo latviešu Dziesmu un XVII Deju svētku rīkotājiem aicina ikvienu dalībnieku un apmeklētāju gatavoties svētkiem atbildīgi, izvērtējot savus ikdienas paradumus tādās jomās kā transports, pārtika, ūdens, atkritumu šķirošana, ilgtspējīgas preces un pakalpojumi. Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Pasaules Dabas fonda direktors Jānis Rozītis, XXVII Vispārējo latviešu Dziesmu un XVII Deju svētku sadarbības projektu vadītāja Anna Blaua. 
Priekšvēstnesis var būt arī notirpis deguns. Kā laikus atpazīt multiplo sklerozi?
Priekšvēstnesis var būt arī notirpis deguns. Kā laikus atpazīt multiplo sklerozi?
Multiplā skleroze ir jaunu cilvēku slimība, kas reti skar cilvēkus pēc 40 gadu vecuma. Slimnieku skaitam šobrīd ir tendence pieaugt, un Latvijā ir ap 2000 multiplās sklerozes pacientu. Slimības izpausmes var veiksmīgi kontrolēt ar medikamentu palīdzību, taču diagnoze sākumā jāatklāj, kas bieži vien notiek lēni, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja multiplās sklerozes māsa Ginta Vanaga un pacientu biedrības "Mana MS" pārstāves Diāna Fausta un Simona Gerķe.
Arhitekte: Padomju laikos veiktās pārbūves saskaņot ir vienkāršāk, nekā jaunās
Arhitekte: Padomju laikos veiktās pārbūves saskaņot ir vienkāršāk, nekā jaunās
Uzsākot jaunas mājas būvniecību, būtiskākais ir atbilstoša zemes gabala iegāde, kuras laikā noteikti jākonsultējas ar speciālistiem. Māju pārbūvējot, svarīgi rēķināties ar to, kas paveikts līdz šim. Ja ēkai padomju laikos veiktās piebūves nav nodotas ekspluatācijā, to izdarīt nav sarežģīti, grūtāk ir ar jaunākām pārbūvēm, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja arhitektes Agate Eniņa un Gunta Ābele.
Līgo svētki vai Jāņi – kā pareizi? Spriež valodnieki
Līgo svētki vai Jāņi – kā pareizi? Spriež valodnieki
Vēsturiski vasaras saulgriežu svētkus dēvējam par Jāņiem un atzīmējam zāļu vakaru un Jāņu dienu. Pēdējā laikā populārs kļuvis nosaukums "Līgo svētki", kas, lai gan varētu tikt sasaistīts ar tautasdziesmu tekstu, tomēr šķiet nelatvisks, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" vērtēja filoloģijas doktore, valodniece Dite Liepa un Latvijas Universitātes profesors, valodnieks un tulkotājs Andrejs Veisbergs. 
Uztura speciāliste: Sātīga rudzu maizes šķēle ar Jāņu sieru skādi nenodarīs
Uztura speciāliste: Sātīga rudzu maizes šķēle ar Jāņu sieru skādi nenodarīs
Jāņos droši var mieloties gan ar rudzu maizi, kas dos enerģiju, gan Jāņu sieru – tas būs bagātīgs olbaltumvielu avots. Izvairīties drīzāk vajadzētu no rūpnieciski gatavotiem pārtikas izstrādājumiem. Tāpat nedrīkst aizmirst svētku laikā ne tikai mieloties, bet arī kārtīgi izkustēties, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica uztura speciāliste Liene Sondore. 
Paša gatavots līdzeklis pret laputīm. Izmēģini!
Paša gatavots līdzeklis pret laputīm. Izmēģini!
Laputis ir nepatīkama problēma, ar ko saskaras daudzi dārznieki. Izmēģini apkarot šos kaitēkļus ar mājās pagatavojamu līdzekli pret laputīm, ko Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica dārzkope, kokaudzētavas "Dzērves" saimniece Maruta Kaminska!
Ārstiem trūkst atbilžu, bet līdzīgie runāt baidās. Kā ir būt stomas nēsātājam Latvijā
Ārstiem trūkst atbilžu, bet līdzīgie runāt baidās. Kā ir būt stomas nēsātājam Latvijā
Ķirurģisku operāciju rezultātā pacientam var nākties nēsāt stomas maisiņu. Stomas nēsātāji Latvijā saskaras ne tikai ar informācijas un padomu trūkumu, bet arī cieš no tā, ka valsts neapmaksā nepieciešamos higiēnas līdzekļus pietiekamā daudzumā, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja paciente, stomas lietotāja Ilona Štokolova un medmāsa Jolanta Noskova, kurai ir pieredze stomas pacientu kopšanā vairāk nekā 25 gadus.
Drošas braukšanas eksperti: Braukšanas kultūra ir arī audzināšanas jautājums
Drošas braukšanas eksperti: Braukšanas kultūra ir arī audzināšanas jautājums
Autobraucējs uzvedas pilnīgi atšķirīgi, kārtojot braukšanas eksāmenu un braucot uz ceļa viens pats. Tad klāt nāk emocijas, sociālais spiediens vai nogurums. Turklāt braukšanas kultūra ir arī audzināšanas jautājums, jo bērni un jaunieši mācās uzvedību pie stūres no saviem vecākiem, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" vērtēja "Drošas braukšanas skolas" direktors Jānis Vanks un satiksmes psiholoģe Zinaida Brauna.
Ārste: pārtikas alerģijas vai nepanesamības noteikšanai būtisks palīgs ir dienasgrāmata
Ārste: pārtikas alerģijas vai nepanesamības noteikšanai būtisks palīgs ir dienasgrāmata
Dažādi izsitumi un gremošanas traucējumi var rasties gan no pārtikas alerģijas, gan nepanesamības. Bieži vien diagnosticēt pareizo iemeslu problēmām var būt grūti. Lai saprastu, no kuriem produktiem kādas reakcijas rodas, būtisks palīgs ir dienasgrāmata, kurā cilvēks pieraksta visu, ko lieto uzturā un novērotās reakcijas, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja pediatre, bērnu alergoloģe Laine Bormane. 
Ārste: Lai mazinātu redzes problēmas, izklaides no telefoniem jāpārceļ uz lielākiem ekrāniem
Ārste: Lai mazinātu redzes problēmas, izklaides no telefoniem jāpārceļ uz lielākiem ekrāniem
Telefons ir brīnišķīga ierīce zvanīšanai, taču dažādas izklaides redzes saudzēšanas nolūkos pēc iespējas jāpārceļ uz lielākiem ekrāniem, jo tiem degunu 15 centimetru tuvumā nepieliksi – lielāki ekrāni automātiski notur mūs redzi veselīgākā attālumā, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja oftalmoloģe Anda Balgalve un 2022. gada titula "Gada optometrists" ieguvēja, optometriste Ilze Dilāne.
Ko sēt pagalmā, lai vairotu bioloģisko daudzveidību? Iesaka eksperte
Ko sēt pagalmā, lai vairotu bioloģisko daudzveidību? Iesaka eksperte
Vienkāršākais veids, kā veicināt bioloģisko daudzveidību savā pagalmā, ir pārstāt regulāri pļaut zālienu, bet tā vietā iekopt dabisko pļavu. Lai to paveiktu, nepieciešama tikai pacietība un kādu pļavas ziedu sēklas, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica botāniķe, Latvijas Dabas fonda eksperte Rūta Sniedze-Kretalova un Latvijas Universitātes Bioloģijas fakultātes asociētais profesors, kukaiņu pētnieks un sīkbūtņu pasaules pazinējs Voldemārs Spuņģis.
Labu kafiju var baudīt arī mājās. Ekspertu knifi gardas «čupiņkafijas» pagatavošanai
Labu kafiju var baudīt arī mājās. Ekspertu knifi gardas «čupiņkafijas» pagatavošanai
Kafija vislabāk garšo pirmās 30 dienas pēc tās grauzdēšanas, bet tās kvalitāti ietekmē arī maluma rupjums un pagatavošanas metodes, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja "Andrito" kafijas grauzdētavas dibinātājs un vadītājs Andris Petkēvičs un trīskārtējs Latvijas baristu čempions Jānis Podiņš, kuri arī pamācīja, kas jāņem vērā, lai gardu kafiju varētu baudīt mājās.
Kāpēc katrai dzīvokļu mājai vajadzīga pilnvarotā persona vai mājas vecākais? Skaidro speciālisti
Kāpēc katrai dzīvokļu mājai vajadzīga pilnvarotā persona vai mājas vecākais? Skaidro speciālisti
Svarīgākais posms mājas pārvaldībā ir dzīvokļu īpašniekiem izvēlēties pilnvaroto personu, kas uzņemsies rūpes par mājas stāvokli, komunicējot ar izvēlēto namu pārvaldnieku. Ja dzīvokļu īpašnieki nespēj uzticēties vienai personai, iespējams dibināt biedrību, kurā iecelt valdi, vai arī izmantot citus juridiskos risinājumus, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja Latvijas Nekustamā īpašuma pārvaldnieku asociācijas vadītājs Vitolds Peipiņš un Rīgas namu pārvaldnieka (RNP) valdes locekle Laila Keisele. 
Kā palīdzēt bargas salnas izcietušajiem dārza augiem? Iesaka dārzkopes
Kā palīdzēt bargas salnas izcietušajiem dārza augiem? Iesaka dārzkopes
Ne visi augi šogad pārdzīvojuši pavasara bargās salnas, taču tiem, kas turpina zaļot, šobrīd svarīgi palīdzēt, tos regulāri laistot, mēslojot un pasargājot no kukaiņiem, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica Jāņa Aldermaņa dārzkopības direktore, bioloģijas zinātņu doktore Vija Rožukalne un dārzkope, kokaudzētavas "Dzērves"saimniece Maruta Kaminska.
Kardioloģe: Sirds mazspējas diagnoze zināmā mērā ir nolaidība
Kardioloģe: Sirds mazspējas diagnoze zināmā mērā ir nolaidība
Augsts asinsspiediens, palielināts svars un augsts holesterīns ir faktori, kas, neārstēti un novārtā atstāti, noved pie sirds mazspējas. Šī diagnoze zināmā mērā ir nolaidība, ja cilvēks ilgstoši nav rūpējies par savu veselību, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" vērtēja kardioloģe, Latvijas Universitātes Medicīnas fakultātes asociētā profesore, Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas Latvijas Kardioloģijas centra Ambulatorās un diagnostiskās nodaļas vadītāja Iveta Mintāle.
Eksperte: Invazīvās sugas izplatās, cilvēkiem neapdomīgi izmetot dārza atkritumus
Eksperte: Invazīvās sugas izplatās, cilvēkiem neapdomīgi izmetot dārza atkritumus
Latvāņi, Kanādas zeltslotiņas, puķu spriganes un citi invazīvie augi nodara lielu kaitējumu Latvijas dabai. Bieži vien svešzemju sugas izplatās, cilvēkiem neapdomīgi izmetot dārza atkritumus ārpus dārza teritorijas, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Dabas aizsardzības pārvaldes (DAP) dabas eksperte, projekta "LIFE-IP LatViaNature" Invazīvo sugu nodaļas eksperte Aiva Bojāre un Valsts augu aizsardzības dienesta (VAAD) Augu karantīnas departamenta vecākā inspektore Astra Garkāje.
Muskuļu vājums un retā slimība miastēnija. Kas par to zināms?
Muskuļu vājums un retā slimība miastēnija. Kas par to zināms?
Miastēnija ir ļoti reta autoimūna slimība, kas izpaužas kā muskuļu vājums. Visbiežāk tā vispirms skar redzi jeb acs muskuļus, bet attīstoties tā var uzbrukt jebkurai muskuļu grupai. Slimība ir grūti diagnosticējama, jo tai nav konkrētu cēloņu vai ļoti specifisku simptomu – visbiežāk sākotnēji tas ir nogurums un redzes dubultošanās, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas neiroloģe Ieva Glāzere.
Laiks profilaktiskajiem pasākumiem pret kaitēkļiem. Maija otrās puses dārza darbi
Laiks profilaktiskajiem pasākumiem pret kaitēkļiem. Maija otrās puses dārza darbi
Dārza darbu maijā ir daudz, taču viens no svarīgākajiem ir profilaktiskie pasākumi pret kaitēkļiem. Jāpalaiž trihogrammas, jāizliek feromonu slazdi, lipīgie aizsargi, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica Jāņa Aldermaņa dārzniecības direktore, bioloģijas zinātņu doktore Vija Rožukalne un dārzkope, kokaudzētavas "Dzērves" saimniece Maruta Kaminska. 
Pērn atvērtais SPF aizsargkrēms šovasar var nebūt labs, brīdina kosmetoloģe
Pērn atvērtais SPF aizsargkrēms šovasar var nebūt labs, brīdina kosmetoloģe
Ultravioletais saules starojums var radīt būtisku ietekmi uz mūsu veselību, tāpēc svarīgi neatrasties saulē tad, kad tā ir zenītā, un lietot saules aizsarglīdzekļus pareizi – tos pietiekošā daudzumā uzklāt atkārtoti ik pēc pāris stundām, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica biedrības "Latvijas Kosmētiķu un kosmetologu asociācija" prezidente un praktizējošā kosmetoloģe Renāte Reinsone un dermatoloģe veneroloģe Laura Freiberga. Turklāt lielākajai daļai aizsargkrēmu derīguma termiņš ir 3 līdz 6 mēneši, tāpēc pagājušajā vasarā lietotais šovasar savu funkciju nepildīs.
Jaunākie

Vairāk

Svarīgākais šobrīd
Populārākie

Vairāk

Interesanti