Piektdiena, 3. maijs

Vārda dienas: Uvis, Gints

Latvijas Sabiedriskie Mediji
Rīgā +9 °C, A vējš, 2m/s
LSM Bērnistaba

Ieva Strazdiņa

LSM.lv ārvalstu ziņu redaktore

Apskatīt autora rakstus: Angliski Latviski Krieviski

Autora ziņas
Brilles, vingrinājumi un svaigs gaiss. Kas palīdz redzei
Brilles, vingrinājumi un svaigs gaiss. Kas palīdz redzei
Brilles ir kā kruķis, kas palīdz atbalstīties, bet netrenē stiprākus acs muskuļus – to dara speciāli redzes vingrinājumi, Latvijas Televīzijas (LTV1) raidījumā “Revidents” stāstīja optometriste Kristīne Detkova. Būtiski ir ikdienā atcerēties arī par acu atpūtināšanu un uzturēšanos svaigā gaisā.
Parunāsim ar Gintu Amoliņu. LTV raidieraksta 14. epizode
Parunāsim ar Gintu Amoliņu. LTV raidieraksta 14. epizode
Podkāsta jeb raidieraksta "Parunāsim" vadītājs Reinis Ošenieks uz laiku devies prom no darbiem televīzijā, tāpēc vadīšanas stafeti nodevis Latvijas Televīzijas raidījuma "Revidents" vadītājas Ievas Strazdiņas rokās.
Šķirojam tekstila preces! Kas jāņem vērā?
Šķirojam tekstila preces! Kas jāņem vērā?
Tekstila atkritumu konteineros var nodot gan vēl nēsājamas drēbes, gan bojātas – tās tiks novirzītas otrreizējai pārstrādei, Latvijas televīzijas (LTV1) raidījumā "Revidents" skaidroja  "Eco Baltia vide" direktors Jānis Aizbalts.
Kā patērēt mazāk? Praktiski padomi ikdienai
Kā patērēt mazāk? Praktiski padomi ikdienai
“Es gribētu teikt, ka jāsāk domāt par lietderību un vajadzību – vienmēr trīs reizes to lietu pārcilā un padomā, vai tiešām tev to vajag,” Latvijas televīzijas (LTV1) raidījumā “Revidents” stāstīja Latvijas Korporatīvās sociālās atbildības platforma valdes loceklis Artūrs Jansons. Eksperts arī sniedza padomus, kā vēl ikdienā samazināt tēriņus dažādām mantām un pakalpojumiem.
Ne dienu bez iesmiešanās! Aktierim Zigurdam Neimanim – 75
Ne dienu bez iesmiešanās! Aktierim Zigurdam Neimanim – 75
Marta sākumā savu 75. dzimšanas dienu nosvinēja aktieris un režisors Zigurds Neimanis. Liela daļa viņa dzīves joprojām ir saistīta ar aktiermākslu. Vēl Neimanis pievērsies arī dažādiem labdarības projektiem, turklāt klusajā pandēmijas laikā pat sarakstījis savu pirmo detektīvromānu.
Kā un kāpēc lauzt savu atkarību no mantām? Skaidro eksperte
Kā un kāpēc lauzt savu atkarību no mantām? Skaidro eksperte
Attīrot telpu no liekā, jāsāk ar mazu stūrīti – un uzmanība jāpievērš dažādiem sadzīves priekšmetiem un tam, kā žēl ir vismazāk. Psihoterapeite Ināra Vārpa Latvijas Televīzijas raidījumā “Revidents” skaidroja, kas jāņem vērā, veicot lielo pavasara tīrīšanu gan savās, gan savu tuvinieku mājās.
Labs miegs, ēdiens un kvalitatīva atpūta. Kā stiprināt prātu
Labs miegs, ēdiens un kvalitatīva atpūta. Kā stiprināt prātu
Lai spēcinātu prātu, nepieciešams ievērot veselīgu dzīvesveidu, motivēt gan sevi, gan arī bērnus apgūt ko jaunu, kā arī ievērot stingru “miega higiēnu”, Latvijas Televīzijas (LTV1) raidījumā “Revidents” atklāja psihiatrs Māris Taube un neiroloģe Anželika Gudreniece.
Latvija no pusnakts slēdz savu gaisa telpu Krievijas lidmašīnām (papildināts)
Latvija no pusnakts slēdz savu gaisa telpu Krievijas lidmašīnām (papildināts)
Sākot ar pusnakti uz 27. februāri, Latvijas gaisa telpa būs slēgta komerclidojumiem Krievijā reģistrētu pārvadātāju gaisa kuģiem – tā sestdien pēc Satiksmes ministrijas rosinājuma ārkārtas sēdē lēmusi valdība. Lēmums saistīts ar Krievijas plaša mēroga militāru agresiju pret Ukrainu, un šis solis saskaņots ar Lietuvu un Igauniju.
Eksperts: Arī Gruzijā ir bažas par Krievijas darbībām
Eksperts: Arī Gruzijā ir bažas par Krievijas darbībām
Gruzija Rietumu sankcijām pret Krieviju nepievienosies. Tā 25. februārī pauda šīs valsts premjerministrs. Gruzijas iedzīvotāju noskaņojums gan esot citāds – galvaspilsētā pret Krievijas izvērsto agresiju notiek protesti, bet premjerministrs aicināts demisionēt. Aptuveni 30 000 cilvēku piektdienas, 25. februāra, vakarā izgāja Gruzijas galvaspilsētas Tbilisi ielās. Viņi pauda, ka Krievija ir arī viņu ienaidnieks. 
Kam jāpievērš uzmanība, izvērtējot mājas stāvokli. Skaidro eksperts
Kam jāpievērš uzmanība, izvērtējot mājas stāvokli. Skaidro eksperts
Plaisas ēkā nebūt neliecina par to, ka ēka ir sliktā stāvoklī, – tās nav bīstamas, ja vien neprogresē, Latvijas Televīzijas (LTV1) raidījumā “Revidents” stāstīja Latvijas Lauksaimniecības universitātes Vides un būvzinātņu fakultātes profesors Raitis Brencis. Savukārt vislielāko iespaidu uz jebkuru ēku atstāj mitrums – gan sniegs, gan lietus, gan arī mitrums, kas veidojas neventilētās telpās.
Ko darīt, lai grieztie ziedi priecē ilgāk. Skaidro floriste
Ko darīt, lai grieztie ziedi priecē ilgāk. Skaidro floriste
Grieztajiem ziediem nepatīk straujas temperatūras maiņas. Jārūpējas arī par to, lai auga kātā nenonāk gaisa burbulis, kas aizprosto ūdens ceļu līdz ziedam, Latvijas Televīzijas (LTV1) raidījumam “Revidents” skaidroja Bulduru Dārzkopības vidusskolas floristikas pasniedzēja Ineta Ozoliņa-Skrūzmane.
Kā iegādāties vissvaigākos ziedus. Floristes padomi
Kā iegādāties vissvaigākos ziedus. Floristes padomi
Tirdzniecības vietā jānopēta viss augs – no kātiņa līdz ziedlapām. Turklāt zieda kvalitāti var vērtēt ne tikai pēc svaiguma pakāpes – uzmanība jāpievērš arī mehāniskiem bojājumiem jeb dažādām skādēm, var būt nodarītas transportēšanas laikā, Latvijas Televīzijas raidījumā “Revidents” skaidroja Bulduru Dārzkopības vidusskolas floristikas pasniedzēja Ineta Ozoliņa-Skrūzmane.
Kā ar uzturu stiprināt bērnu imunitāti? Skaidro uztura speciāliste
Kā ar uzturu stiprināt bērnu imunitāti? Skaidro uztura speciāliste
Bērnu imunitātes atslēga – cinks, D un C vitamīns. Uztura speciāliste Guna Bīlande skaidro, kādiem produktiem noteikti jābūt bērnu ēdienkartē, vienlaikus aicinot saprast, ka neviens produkts vai atsevišķa uzturviela nenovērsīs slimības – svarīgs ir pilnvērtīgs uzturs, kas kopumā gādās par pareizu imūnsistēmas darbību.
Uztura speciāliste: Pilnībā bez sāls iztikt nevaram
Uztura speciāliste: Pilnībā bez sāls iztikt nevaram
Ar uzņemto sāls daudzumu nevajag pārspīlēt, taču iztikt bez tā pilnībā cilvēka organisms arī nevar, LSM.lv uzsvēra uztura speciāliste Kristīne Podvinska. Sāls mūsu ķermenī atbild par vairākiem dzīvībai būtiskiem procesiem, norādīja  pārtikas tehnoloģe Inga Ansone.
Ko drīkst un ko nedrīkst darīt kurjeri
Ko drīkst un ko nedrīkst darīt kurjeri
Kurjeram nav pienākuma par savu ierašanās laiku brīdināt laicīgi, Latvijas Televīzijas (LTV1) raidījumā “Revidents” atzina  Sabiedrisko pakalpojumu regulēšanas komisijas (SPRK) Pasta nodaļas vadītājs Bruno Frīdenbergs-Ansbergs.  Tas nozīmē, ka eksprespasta pakalpojuma sniedzēji par ierašanās laiku var brīdināt pēc saviem ieskatiem.
LTV ēterā meklēs talantīgos – top šovs «Ko tu proti, Latvija?»
LTV ēterā meklēs talantīgos – top šovs «Ko tu proti, Latvija?»
Jau no 12. marta Latvijas televīzijā būs skatāms pavisam jauns un neparasts talantu šovs "Ko tu proti, Latvija?". Šova ideja balstīta vienā no pirmajiem LTV talantu šoviem – "Ko tu proti?". Toreiz sevi uz skatuves pirmo reizi pieteica šī brīža šovbiznesa un kultūras zvaigznes – dziedātāji Intars Busulis un Lauris Reiniks, aktieri Kaspars Znotiņš un Gundars Silakaktiņš. Tomēr jaunajā šovā LTV vēlas uzrunāt Latvijā dzīvojošos cilvēkus visās vecuma grupās, ar visdažādākajām prasmēm, hobijiem un talantiem.
Kā palielināt uzkrātās naudas daudzumu? Skaidro finanšu eksperti
Kā palielināt uzkrātās naudas daudzumu? Skaidro finanšu eksperti
Kā palielināt uzkrātās naudas daudzumu? Ekonomists Pēteris Strautiņš LTV raidījumam “Revidents” stāstīja, ka nav vēlama nedz pārmērīga riska uzņemšanās, nedz arī kategoriska izvairīšanās no riskiem, jo abas stratēģijas, visdrīzāk, maksās dārgi. Tikmēr finanšu eksperts Toms Kreicbergs mudināja parūpēties par finanšu “drošības spilvenu” un investējot priekšroku dot saprātīgiem ieguldījumiem.
Topošai Dailes teātra izrādei aktiermeistarībā «iedresē» zirgu
Topošai Dailes teātra izrādei aktiermeistarībā «iedresē» zirgu
Dailes teātris šajā sezonā turpina pārsteigt savus skatītājus. Jau šobrīd teātrī norisinās darbs pie Viestura Kairiša jaunākā darba - muzikālas kostīmizrādes “Farinelli un karalis”. Klēras van Kampenas luga ir stāsts par Spānijas karali Filipu piekto, kurš savā valdīšanas laikā kļuva slavens ar vēlmi neredzēt un nedzirdēt to, kas patiesībā notika ar valsti. Un izrādē kopā ar teātra aktieriem darbosies arī zirgs, kurš darbam uz skatuves "tiek trenēts" teātra telpās. 
Pandēmija met izaicinājumus Latvijas skolām. Pamatskolas «Rīdze» pieredze
Pandēmija met izaicinājumus Latvijas skolām. Pamatskolas «Rīdze» pieredze
Patlaban mācības Latvijas skolās notiek gan klātienē, gan attālināti gan arī daļēji attālināti. Vēl – jāseko līdzi skolēnu testēšanai – kam tas jādara, kam nav jādara. Un tas viss – papildu ikdienas izaicinājumiem – kā bērniem dot labākās zināšanas un kā ieviest kompetenču saturu izglītībā. Kā skolas ar to tiek galā?
Farmaceite: Svaigs gaiss un pilnvērtīgs uzturs ir labāks par uztura bagātinātājiem
Farmaceite: Svaigs gaiss un pilnvērtīgs uzturs ir labāks par uztura bagātinātājiem
Uztura bagātinātāji Latvijas aptiekās ir iecienīts pirkums, īpaši laikā no rudens līdz pavasarim. Taču patērētāji ne vienmēr to izvēlas saprātīgi, reizēm ar uztura bagātinātājiem pat mēģinot aizvietot zāles. Imunitātes stiprināšanai labāk var noderēt kustības svaigā gaisā, kā arī pilnvērtīgs uzturs, LSM.lv norādīja Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas (BKUS) klīniskā farmaceite Inese Sviestiņa.
Cik jaunajām sejas masku prasībām gatavi uzņēmēji un iedzīvotāji? (papildināts)
Cik jaunajām sejas masku prasībām gatavi uzņēmēji un iedzīvotāji? (papildināts)
No otrdienas, 25. janvāra, stājas spēkā stingrākas prasības attiecībā uz sejas masku veidu, kas jāvalkā publiskās vietās, tostarp darbā. Proti, drīkst lietot tikai medicīniskās maskas vai ne zemākas klases kā FFP2 respiratorus bez vārsta, bet auduma maskas vairs nav derīgas. Latvijas Radio aptaujātie uzņēmumi atzina – sejas maskas saviem darbiniekiem nodrošināja arī iepriekš. Tikmēr ielās aptaujātie iedzīvotāji norāda, ka nevar atļauties medicīniskās maskas mainīt tik bieži kā to ieteikts darīt. 
Vai dienas gaismas terapija mazina nomāktību ziemā? Ārstu viedokļi dalās
Vai dienas gaismas terapija mazina nomāktību ziemā? Ārstu viedokļi dalās
No gaismas terapijas jēga ir tad, ja speciālas lampas izmanto katru rītu visu tumšo gadalaiku, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumā “Revidents” pauda fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Ilze Hāznere. Tikmēr sertificēts ārsts psihoterapeits Artūrs Ancāns pret šādu terapijas metodi bija skeptisks, jo katra cilvēka organisms ir unikāls un efektīvāka metode prieka un enerģijas iegūšanai tumšajā gada laikā būtu pievēršanās hobijiem.
Kādēļ pastā reizēm pieprasa atmuitot dāvanas un pat pastkartes
Kādēļ pastā reizēm pieprasa atmuitot dāvanas un pat pastkartes
Lai izvairītos no situācijām, kad saņēmējam pastā nākas atmuitot dāvanas vai pat pastkartītes, nosūtītājam un pasta operatoram svarīgi pirms nosūtīšanas aizpildīt precīzu informāciju par sūtījumu, Latvijas Televīzijas raidījumam “Revidents” skaidroja “Latvijas pasta” Muitas pakalpojuma vadītāja Ieva Ilstere.
Vingrot var arī sēdus. Kā senioriem izkustēties un justies labāk
Vingrot var arī sēdus. Kā senioriem izkustēties un justies labāk
Latvijā seniori ir vismazkustīgākie iedzīvotāji, taču tieši šai sabiedrības daļai ir īpaši būtiski izkustēties – tas uzlabo asinsriti, stiprina muskuļus un pat kaulus, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumā “Revidents” uzsvēra gerontologs Jānis Zaļkalns. Senioriem ieteicams veikt stiepšanos un kāju vingrinājumus, kā arī trenēt līdzsvaru.
Profesors Danilāns: Badošanās ir labākais uzbarošanās paņēmiens
Profesors Danilāns: Badošanās ir labākais uzbarošanās paņēmiens
Bada kūres ir vislabākais paņēmiens, kā uzbarot sevi, Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumam “Revidents” norādīja gastroenterologs Anatolijs Danilāns. Taču atslodzes dienas, kurās ēd ko vieglu, var palīdzēt atgūties ķermenim pēc kārtīgas mielošanās.
Kā skandināvi tiek galā ar gada tumšākajiem mēnešiem? Stāsta tur mītošie latvieši
Kā skandināvi tiek galā ar gada tumšākajiem mēnešiem? Stāsta tur mītošie latvieši
Pasaulē aizvien lielāku popularitāti gūst skandināvu pozitīvā dzīvošanas filozofija. Dāņi to sauc par “hygge”, norvēģi par “koselig”, bet zviedri – par “lagom”. Skandināvijas valstīs dzīvojošie latvieši LSM.lv skaidroja, ko tā sevī ietver un vai tā, viņuprāt, var palīdzēt tikt galā ar drūmo noskaņojumu gada tumšākajos mēnešos.
Jaunākie

Vairāk

Svarīgākais šobrīd
Populārākie

Vairāk

Interesanti