LSM.lv Dzīvesstila redakcija

Apskatīt autora rakstus: Angliski Latviski Krieviski

Autora ziņas

16.11.23

Zaļumu aukstā zupa «Īstās latvju saimnieces» gaumē

Lai arī tagad, kad aiz loga ziema gatavojas nomainīt rudeni, sastāvdaļas šai zupai diez vai izdosies sameklēt, tomēr ir vērts paturēt prātā laikiem, kad atkal daba modīsies un viss zaļos. Recepti piedāvā Latvijas Televīzijas raidījuma "Īstās latvju saimnieces" dalībniece Vija Kudiņa no Aglonas.

16. novembris, 2023, 21:45

16.11.23

Aizķēzīta kamera, ola bez tēviņa, cīņa par mātīti – šīs sezonas putnu tiešraižu notikumi

Necaurredzama kameras lēca, ola bez tēviņa klātbūtnes, cīņa par mātīti, draudi niedrēs, hokejam par godu nosaukti mazuļi, vāveru ģimenes rotaļas – tā ir daļa no visa, kas šogad notika Latvijas Dabas fonda (LDF) putnu tiešraidēs, kurās jau 12. gadu interesenti var sekot līdzi dabas norisēm ciešā tuvplānā. Šogad varēja vērot desmit putnu ligzdas, kā arī zemūdens tiešraidi no Līgatnes upes pie zivju ceļa, informēja LDF.

16. novembris, 2023, 14:51

16.11.23

Ārpolitikas eksperti: ASV un Ķīna vēlas pārtraukt attiecību «brīvo kritienu»

ASV prezidents Džo Baidens un Ķīnas līderis Sji Dzjiņpins šonedēļ tiekas Sanfrancisko. Savstarpēji pārrunājamo jautājumu lielvalstīm varētu būt diezgan daudz, tostarp ekonomisko. Ķīnai ir svarīgi, lai netiktu ierobežota tās tehnoloģiju attīstība no ASV puses, Latvijas Radio raidījumā "Divas puslodes" vērtēja Rīgas Stradiņa universitātes Politikas zinātnes doktorantūras vadītāja, Ķīnas Studiju centra direktore, Latvijas Ārpolitikas institūta Āzijas programmas direktore Una Aleksandra Bērziņa-Čerenkova un TV24 žurnālists Ansis Bogustovs.

16. novembris, 2023, 13:34

16.11.23

Iedzīvotāji balsojumā atbalsta 10 Rīgas apkaimju attīstības ieceres

Rīgas pašvaldības līdzdalības budžeta konkursā atbalstīti 10 projekti rīdzinieku iesniegtajām apkaimju attīstības iecerēm. Balsojumā piedalījās vairāk nekā 33 tūkstoši iedzīvotāju, izraugoties idejas, kuras tuvāko gadu laikā īstenos pašvaldība, informēja pašvaldībā.

16. novembris, 2023, 12:11

15.11.23

Ārste: Daļa prediabēta un diabēta pacientu ar dzīvesveida maiņu panāk fantastiskus rezultātus

Medikamentu pieejamība diabēta pacientiem ir svarīgs jautājums, bet ir gadījumi, kad ļoti daudz var panākt nevis ar tabletēm, bet gan fiziskajām aktivitātēm un veselīgu uzturu. Ir prediabēta un diabēta pacienti, kas, mainot savu dzīvesveidu, panāk fantastiskus rezultātus, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas (RAKUS) Endokrinoloģijas nodaļas vadītāja, Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) asociētā profesore Ilze Konrāde.

15. novembris, 2023, 14:31

15.11.23

VIDEO. Latvijas vēstures kongress 2023

Trešdien, 15. novembrī, Latvijas Nacionālajā bibliotēkā notiek Latvijas vēstures kongress 2023. Pasākumam var sekot līdzi arī tiešraidē Latvijas sabiedrisko mediju portālā LSM.lv.

15. novembris, 2023, 9:10

14.11.23

Narkoloģe: Alkoholiķa tuviniekiem jānovelk robežas, nevis jāturpina palīdzēt

Tuviniekiem ap cilvēku ar alkohola atkarību ir jānovelk robežas, jo labākā palīdzība alkoholiķim ir viņam nepalīdzēt, lai cilvēks pēc iespējas ātrāk piedzīvo savas rīcības sekas, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja narkoloģe, psihoterapeite Ilze Maksima, teologs, noētiskās veselības kopienas "Elizeja" dibinātājs Kaspars Simanovičs, un Latvijas anonīmo alkoholiķu sadraudzības biedrs Orests.

14. novembris, 2023, 13:57

14.11.23

Gads kopš «ChatGPT» sensācijas – kā mākslīgais intelekts mainījis mūsu ikdienu?

Gandrīz katrs otrais jaunietis Baltijas valstīs lieto vai ir pamēģinājis lietot "ChatGPT" vai kādu līdzīgu mākslīgā intelekta rīku. Šīs tehnoloģijas arvien straujāk ienāk mūsu ikdienā, palielinot produktivitāti, bet jāsaprot, ka esam vēl tikai ceļa sākumā – mākslīgais intelekts kļūs tikai labāks un labāks, Latvijas Radio raidījumā "Digitālās brokastis" vērtēja aģentūras "New Black" vadītājs Artūrs Mednis un "EY Latvija" Konsultāciju pakalpojumu nodaļas partneris Nauris Kļava.

14. novembris, 2023, 6:32

13.11.23

Raža dodas uz Poliju – Irēnas Riežnieces ģimene Nidas purvā audzē un pārdod dzērvenes

Dienvidkurzemes novada Rucavas pagasta Nidas purvā audzēt dzērvenes sāka Irēnas Riežnieces vecāki 1994. gadā. Pēc tēva aiziešanas SIA "Purva dzērvenīte" 12 gadus vadīja Irēnas mamma Aija Vītola, bet tagad uzņēmumu vada Irēna. Lielogu dzērvenes Nidas purvā aug 14,3 hektāru platībā, un lielākā daļa ražas aizceļo uz Poliju, bet dažas tonnas Irēna pārdod tirdziņos un nodod pārstrādei Latvijas ražotājiem, viņa stāstīja Latvijas Radio raidījumā "Stiprie stāsti".

13. novembris, 2023, 15:16

13.11.23

Mudina līdzcilvēkus jaunajiem vecākiem jautāt, kā viņi patiešām jūtas

Ģimenē ienākot bērniņam, paši tuvākie cilvēki ir tie, kas var pamanīt izmaiņas jaunās māmiņas uzvedībā, kas var liecināt par pēcdzemdību depresiju. Apvaicāšanās, kā otram patiešām iet, un patiesa atbildes noklausīšanās, kā arī atgādinājums, ka esam līdzās, ir tas, kā līdzcilvēki var atbalstīt jaunos vecākus. Tāpat jāņem vērā, ka pēcdzemdību depresija var skart ne tikai māmiņas, bet arī tēvus, Latvijas Radio raidījumā "Krustpunktā" sacīja biedrības "Debesmanna" dibinātāja Iveta Parravani.

13. novembris, 2023, 14:34

13.11.23

Eksperte: Latvijā garīgās veselības aprūpē izteikts darbinieku un viņu kompetenču trūkums

Garīgās veselības aprūpei gan Latvijā, gan citās valstīs ir daudz mazāks finansējums nekā citām veselības jomām. Tāpat ļoti izteikts ir darbinieku un viņu kompetenču trūkums šajā jomā, intervijā Latvijas Televīzijas raidījumā "Rīta Panorāma" sacīja veselības tiesību eksperte Solvita Olsena, norādot, ka patiesībā cilvēku grupa, kas cieš no garīga rakstura traucējumiem, ir ļoti liela.

13. novembris, 2023, 8:28

12.11.23

Kāpēc vienam pārmaiņas dzīvē ieviešas vieglāk, otram – grūtāk? Skaidro psiholoģe

Daudziem cilvēkiem iekšējās sajūtas saka priekšā, ka ir nepieciešamas kāda veida pārmaiņas, taču, lai tās īstenotu, trūkst motivācijas. Lai kaut ko mainītu, svarīgi saprast, kāpēc es to gribu mainīt. Atbildē uz šo jautājumu iespējams rast īsto motivāciju, pie kuras pieturēties, Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli" skaidroja klīniskā psiholoģe Ieva Melne.

12. novembris, 2023, 15:16

12.11.23

Apātija, depresija, trīceklis – kokteilis, ko nenovēlēt nevienam. Armanda Simsona izdegšanas stāsts

"Vai es varēšu nodrošināt savu ģimeni? Ko es vispār māku? Es vienkārši neko nesapratu. Un domas – labāk ir dzīvot bez manis. Paldies Dievam, es nenonācu līdz darbībām," Latvijas Televīzijas rubrikā "Dzīvei nav melnraksta" stāstīja Armands Simsons, norādot, ka ar psihoterapeita palīdzību nonāca pie posttraumatiskā stresa un izdegšanas sindroma diagnozēm. Kad notiekošais tika nosaukts vārdos, cīnīties kļuvis vieglāk.

12. novembris, 2023, 10:15

12.11.23

Kas slēpjas zem Svētā Jēkaba katedrāles Rīgā?

Arheoloģiskie izrakumi Rīgas Svētā Jēkaba katedrālē ilguši piecus gadus. To laikā atklātas pārsteidzošas ainas un fakti, tostarp īsts "kaulu kambaris" jeb ievērojami apbedījumi. Atklājumi liecina, ka katedrāles iekšpusē guldīti turīgākie iedzīvotāji, ārpusē – visi pārējie, Latvijas Radio raidījumā "Zināmais nezināmajā" stāstīja vēstures doktors, arheologs Artūrs Tomsons.

12. novembris, 2023, 8:55

12.11.23

Sabiedrība nevar atveseļoties, ja taisnīgums nav iestājies. Saruna ar tiesnesi Inetu Ziemeli

Baltijas valstu sajūtās joprojām jūtams netaisnīgums par okupāciju, deportācijām un visu citu. Turklāt Krievija jau gadiem mērķtiecīgi īsteno tādu ārpolitiku, kas savus noziegumus cenšas mazināt un pārvērst par baltiešu paranoju. Bet neviena sabiedrība nevar atveseļoties un atkopties, ja taisnīgums nav iestājies, – tik vienkārši zem paklājiņa nolikt to nevar, Latvijas Radio raidījumā "Brīvības bulvāris" vērtēja Eiropas Savienības Tiesas tiesnese Ineta Ziemele.

12. novembris, 2023, 8:36

12.11.23

Droša braukšana rudenī un ziemā. Ekspertu padomi

Ir daļa autovadītāju, kas uzskata, ka ar jaunu automašīnu un jaunām ziemas riepām uz ceļa jebkuros apstākļos var justies pilnīgi droši. Tā gluži nav. Autovadītājs tomēr ir atbildīgs par to, kas notiek ar automobili, viņam ir jābūt spējīgam to kontrolēt, izvēlēties pareizo ātrumu un trajektorijas, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" pauda "Drošas braukšanas skolas" direktors Jānis Vanks.

12. novembris, 2023, 7:30

11.11.23

Patogēni mūžīgajā sasalumā: vai līdz ar klimata pārmaiņām atgriezīsies Sibīrijas mēris?

Klimatam kļūstot siltākam, atkūst tās planētas teritorijas, kur ir mūžīgais sasalums. Izskan bažas, ka līdz ar ledu atbrīvosies arī patogēni, kas cilvēkam var būt bīstami. Bažām, protams, ir pamats, jo baktērijas un vīrusi mūžīgajā sasalumā tiešām var izdzīvot, bet paniku celt arī nav iemesla, jo mūsdienu medicīna tam ir gatava, Latvijas Radio raidījumā "Zināmais nezināmajā" vērtēja Latvijas Biomedicīnas pētījumu un studiju centra pētnieks Ņikita Zrelovs.

11. novembris, 2023, 7:30

10.11.23

Izaicinājumi aizrauj. Saruna ar zivju taksidermisti Sarmīti Inbergu

Mirušu zivju skulptore – arī tā var dēvēt taksidermisti un mākslinieci Sarmīti Inbergu. Viņai jau kopš bērnības visvairāk par visu interesē daba un māksla, tāpēc tikai likumsakarīgi, ka dzīve aizveda līdz zivju taksidermijai, kas apvieno abas šīs nozares, Sarmīte stāstīja Latvijas Radio raidījumā "Monopols".

10. novembris, 2023, 17:16

09.11.23

Ābolu šarlote pēc «Īstās latvju saimnieces» receptes

Labs deserts, kur likt lietā skābo ābolu ražu. Izmēģini ābolu šarloti pēc Latvijas Televīzijas raidījuma "Īstās latvju saimnieces" dalībnieces Faimjas Turlajas receptes!

9. novembris, 2023, 22:07

09.11.23

Jēra gaļas cepetis bez nekā lieka. «Īstās latvju saimnieces» recepte

Kamēr gatavojas cepetis, ir laiks pieķerties arī dažādu interesantu piedevu tapšanai. Izmēģini jēra gaļas cepeti pagatavot pēc Latvijas Televīzijas raidījuma "Īstās latvju saimnieces" dalībnieces Faimjas Turlajas receptes!

9. novembris, 2023, 21:52

09.11.23

Sildošā ķirbju biezzupa «Īstās latvju saimnieces» gaumē

Ķirbju sezonas zvaigzne pavisam noteikti ir biezzupa. Lai arī katram, kurš šo sildošo ēdienu iecienījis, ir sava mīļākā zupas sastāvdaļu ansambļa izlase, tomēr aicinām to pagatavot arī pēc Latvijas Televīzijas raidījuma "Īstās latvju saimnieces" Faimjas Turlajas receptes!

9. novembris, 2023, 21:44

09.11.23

Radīja tēlu, lai pateiktu to, ko pati nekad nespētu. Džemmas Sudrabas stāsts

Džemma Sudraba pasaka lietas, kuras Linda pati nekad neteiktu un tādā veidā, kādā viņai nekad nebūtu drosmes. Džemma Sudraba ir nekaunīga, viņai nav neērti. Viņa ir veids, kā runāt par sieviešu tiesībām un izaicinājumiem, ar kuriem mūsdienās saskaras katra sieviete, Latvijas Televīzijas rubrikā "Dzīvei nav melnraksta" stāstīja Džemmas Sudrabas tēla iemiesotāja Linda Curika.

9. novembris, 2023, 13:18

08.11.23

Ārsti: Liekais svars nav kosmētiska problēma, bet būtisks veselības jautājums

Latvijas sabiedrībā liekais svars un aptaukošanās kļūst par arvien nopietnāku problēmu, un tā nav saistīta ar cilvēku izskatu, bet gan veselību, konkrēti – sirds un asinsvadu slimībām, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" uzsvēra kardioloģe, Latvijas Universitātes asociētā profesore Iveta Mintāle, biedrības "Par sirdi.lv" vadītāja Inese Mauriņa un endokrinoloģe Kristīne Ducena.

8. novembris, 2023, 11:28

07.11.23

Finanšu pratības eksperte: Lai apgūtu ieguldīšanu, jāsāk ar nelieliem darījumiem

Finanšu instrumenti ir labs veids, kā cīnīties ar inflāciju, uzkrāto naudu ieguldot, taču, lai saprastu, kā ieguldīšana strādā, jāsāk ar tādu summu, kuru nav žēl zaudēt, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica Latvijas Bankas Finanšu pratības daļas vadītāja Aija Brikše, Investoru kluba izpilddirektors Kaspars Peisenieks un pūļa finansēšanas platformas "CrowdedHero" līdzīpašnieks Jānis Blaževičs.

7. novembris, 2023, 13:41

07.11.23

Palielinās pabalstu bērniem ar invaliditāti un celiakiju. Ko jaunais budžets sola ģimenēm ar bērniem?

Jaunais budžets paredz mērķēta atbalsta palielināšanu ģimenēm, kurās ir bērni ar invaliditāti un celiakiju, bet ne vispārēja atbalsta pārskatīšanu ģimenēm ar bērniem. Demogrāfija nav starp budžeta galvenajām prioritātēm, Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" vērtēja Latvijas Daudzbērnu ģimeņu apvienības valdes priekšsēdētāja Elīna Treija un demogrāfe, Rīgas Ekonomikas augstskolas asociētā profesore Zane Vārpiņa.

7. novembris, 2023, 12:03

07.11.23

Profesors: Par iespējamiem psihiskiem traucējumiem jāizglīto no pirmajām gaidību dienām

Pat ja sievieti pēcdzemdību periodā piemeklē depresija, viņa ne vienmēr vēršas pēc palīdzības, sarunā Latvijas Televīzijas raidījumā "Rīta Panorāma" sacīja Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) psihiatrijas un narkoloģijas katedras vadītājs, profesors Elmārs Rancāns, norādot, ka par psihiskiem traucējumiem grūtniecības un pēcdzemdību periodā māmiņas, tēvi un ģimene jāizglīto jau no pirmajām dienām, kad ir zināms, ka ģimene gaida bērniņu.

7. novembris, 2023, 8:08

06.11.23

TESTS. Pēcdzemdību depresijas noteikšanas palīgs

Vairumā Eiropas valstu, ASV, Japānā un citās valstīs kā primārais instruments pēcdzemdību depresijas skrīningā tiek izmantota Edinburgas Pēcdzemdību depresijas skala (EPDS).

6. novembris, 2023, 16:27

06.11.23

Mašīnai sakrāto ieguldīja biznesā. Uzņēmēja Evija Kopštāle Kurzemē radījusi zīmolu «Durbes veltes»

Šī bija sarežģītākā un grūtākā sezona darbības laikā – tā aizvadīto laikapstākļu ziņā turbulento vasaru vērtēja Evija Kopštāle no Dienvidkurzemes novada. Viņa pirms 13 gadiem izveidoja zīmolu "Durbes veltes" un konservē gurķus, vāra ievārījumus un gatavo ogu un augļu vīnu un liķierus. Savulaik biznesu uzņēmēja uzsāka, liekot lietā automašīnas iegādei iekrāto naudu, viņa stāstīja Latvijas Radio raidījumā "Stiprie stāsti".

6. novembris, 2023, 15:22

06.11.23

Ārste: Lai normalizētu holesterīna rādītājus, vispirms jādomā par izmaiņām dzīvesveidā

Paaugstināti zema blīvuma holesterīna rādītāji automātiski nenozīmē medikamentus un sarežģītu ārstēšanu. Cilvēkiem bez blakus saslimšanām vispirms jāsāk ar izmaiņām dzīvesveidā, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Latvijas Ģimenes ārstu asociācijas prezidente Alise Nicmane-Aišpure un Paula Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīcas Sirds ķirurģijas centra vadītājs, profesors Pēteris Stradiņš.

6. novembris, 2023, 10:19

04.11.23

Klimata pārmaiņas un zaļais kurss. Kā šos terminus saprot sabiedrība?

Kopš 2021. gada klimata pārmaiņu svarīgums sabiedrības ikdienā krietni samazinājies, un tas ir saprotams, taču par klimata pārmaiņām un zaļo kursu joprojām izplatās arī mīti un dezinformācija, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" pauda Latvijas Dabas fonda valdes locekle, Latvijas Universitātes pasniedzēja Liene Brizga-Kalniņa un organizācijas "Zaļā brīvība" pārstāvis, sociālantropologs Kārlis Lakševics.

4. novembris, 2023, 7:30

03.11.23

Iedzīvotāji lietotnē par pārkāpumiem pret vidi šogad ziņojuši 3000 reizes

Šogad lietotnē "Vides SOS" saņemti jau vairāk nekā 300 ziņojumu par dažādiem pārkāpumiem pret vidi – tas, salīdzinot ar trešo ceturksni pērn, ir par 26% vairāk. Visaktīvāk ziņojuši Rīgas un Pierīgas iedzīvotāji, vēstot par mežā izmestiem atkritumiem, informēja Valsts vides dienestā (VVD).

3. novembris, 2023, 13:58

02.11.23

Rupjmaizes krēms ar jāņogu–upeņu želeju. «Īstās latvju saimnieces» recepte

Visas mums tik zināmās vasaras garšas satiekas uz viena šķīvja – pagatavo šo desertu pēc Latvijas Televīzijas raidījuma "Īstās latvju saimnieces" dalībnieces Brigitas Puriņas receptes.

2. novembris, 2023, 22:02