Dzīve & stils / Tautas sports
Atpūta un sports ar lidojošo šķīvīti rokās – Latvijā aug disku golfa popularitāte
Ja vasarā vēlaties pavadīt vairāk laika brīvā dabā, vienlaikus piedaloties arī interesantās aktivitātēs draugu kompānijā, tad teicama iespēja ir izmēģināt disku golfu. ASV tas ir tik populārs, ka labākie spēlētāji ar sponsoriem noslēdz simtiem tūkstošu dolāru vērtus līgumus, bet Latvijā šis sporta veids vēl tikai uzņem apgriezienus un, iespējams, ir ceļā uz augstiem sasniegumiem Eiropas līmenī.
Gatavojoties maratonam: Veselības pārbaudes svarīgas arī īsāku distanču skrējējiem
Neatkarīgi no tā, vai esi profesionāls sportists vai amatieris, kas nodarbojas ar skriešanu, veselība vienmēr ir pirmajā vietā. Tāpēc ir svarīgi regulāri sekot līdzi sava organisma veselības stāvoklim, veicot analīzes un slodzes testus. Garo gabalu skrējējs un treneris Jānis Višķers sarunā ar LSM.lv pauda, ka šie testi ne tikai ļaus kvalitatīvāk plānot treniņus, bet arī būs kā ārsta apstiprinājums tam, ka sportista veselības stāvoklis ļauj nodarboties ar izvēlēto sporta veidu.
Gatavojoties maratonam: Ieteikumi skrējējiem piemērotākā ekipējuma izvēlē
Augstākā līmeņa sportā katra detaļa un sīkums ir no svara, tāpēc sportisti cenšas iegūt priekšrocības visos iespējamajos veidos. Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir labākā ekipējuma izvēle. Tomēr pareizais apģērbs un apavi ir būtiski ne tikai profesionāļiem, bet arī amatieriem, kas brīvajā laikā nodarbojas ar skriešanu. "Nike Run Club" treneris Arnis Ozoliņš sarunā ar LSM.lv atklāja, ka nepiemērota ekipējuma izvēle distancē var radīt diskomfortu un pat nelielus savainojumus.
Iedzīvotāji Rīgā aktīvi apmeklē bezmaksas sporta nodarbības ārā
Projekts „Sporto Rīga” organizē bezmaksas āra nodarbības dažādās vietās Rīgā, kas paredzētas pilsētas iedzīvotājiem un viesiem. Nodarbības norisinās jau septīto gadu, taču pandēmijas laikā, kad sporta zāles bija slēgtas, sportot gribētāju skaits palielinājās, norādīja „Sporto Rīga” pārstāvis Arturs Zolotihs.
Gatavojoties maratonam: Ieteikumi skrējējiem piemērotākās distances izvēlē
Augusta beigās galvaspilsētā risināsies starptautiskais Rīgas maratons, kas tradicionāli pulcē pašmāju un ārzemju skrējējus. Lai gan līdz maratonam vēl vairāk nekā divi mēneši, kas ir šķietami ilgs laikaposms, tomēr sportiste un trenere Ilona Marhele sarunā ar LSM.lv atklāja, ka dalībniekiem ir pēdējais brīdis sākt treniņus izvēlētajai distancei.
Pandēmijas laika tautas sporta apskats: Ko paveica labākie Latvijā un ārzemēs?
Kamēr noteiktie ierobežojumi kavē sacensību rīkošanu valstī, ārpus Latvijas pēdējā laikā uzrādīti vairāki vērā ņemami rezultāti, kas iekļauti šajā pandēmijas laika tautas sporta apskatā. Vienlaikus attapīgi vietējo sacensību organizatori piedāvā iespēju mērīties spēkiem savās trasēs, pasākumus nodēvējot par treniņsacensībām. Tikmēr cerību un vienlaikus neziņu saglabā valdības atļauja rīkot sacensības.
Kā sajust un stiprināt dziļo muskulatūru. Treneres padoms
Lai saprastu, kā strādā dziļie muskuļi, jānoguļas uz muguras, jāuzliek plaukstas uz vēdera lejasdaļas un jāklepo, Latvijas Radio 1 raidījumā “Kā labāk dzīvot” ieteica fitnesa trenere, veselības sporta speciāliste Sintija Ozoliņa. Klepojot var sajust, ka vēdera lejasdaļā muskuļi  sasprindzinās, saraujas, taču, lai to panāktu, veicot fiziskus vingrinājumus, jāiegulda liels darbs.
Nūjošana kļūst arvien populārāka
Nūjošana pašmājās kļūst arvien populārāka, tāpēc Pasaules nūjošanas dienu atzīmē arī visā Latvijā. Interesi par sporta veidu izrāda visa vecuma cilvēki, un tas esot vien stereotips, ka nūjošana ir senioru nodarbe. Pastaigu ar nūjām aizvien biežāk iesaka fizioterapeiti, jo pandēmijas dēļ iedzīvotāji kļuvuši mazkustīgāki. Kā arī, pārslimojot Covid-19, ir grūti atjaunot fiziskās sagatavotības līmeni. 
Fitnesa trenere: Pareizāks mērķis sportošanai ir laba veselība, nevis izskats
Pareizāks mērķis sportošanai ir veselības uzlabošana un rūpes par ķermeni, nevis izskats, LTV raidījumam “4. studija” teica fitnesa trenere Nika Linde. Tādā gadījumā ir lielākas izredzes arī saglabāt motivāciju kustēties, jo pašsajūtas uzlabošanās novērojama teju uzreiz, pauda trenere.
Skrējēji gatavojas virtuālajam startam. Kurš uzvarēs otrajā pagalma ultramaratonā?
3. aprīlī startēs otrais pagalma ultramaratons “Supervaroņu Backyard Ultra”, kas arī šogad risināsies virtuālā formātā. Sacensību dalībniekiem katru stundu būs jāveic 6,706 kilometri, līdz kājās paliks pēdējais skrējējs (“Last Man Standing”), un šoreiz gaidāms jauns uzvarētājs. Virtuālus izaicinājumus šobrīd piedāvā arī taku skriešanas seriāls “Stirnubuks” un “Rimi Rīgas maratons”.
Skijorings sniega trašu līkločos – aizraujošs ziemas sports sunim un saimniekam
Džīno, Naila, Heimi, Čārlijs, Dereks un Džegers ir suņi, kas bez sportiskām aktivitātēm ilgi izturēt nespēj. Neatkarīgi no gadalaika darba viņiem netrūkst. Bezsniega apstākļos – velokamanas, velosipēds vai bezpedāļu skūteris. Populārs ir arī kanikross jeb skriešana kopā ar suni, bet ziemas klasika, protams, ir suņu kamanas. Par tām ziemīgajā gadalaikā demokrātiskāks un pieejamāks noteikti šķiet skijorings.
​​​​​​​Treneris Šņepsts atgriežas Preiļos un attīsta boksa tradīcijas
Mājas ir piemērotākā vieta savai sirdslietai, uzsver boksa treneris Raimonds Šņepsts, kurš Preiļos atgriezās ar ģimeni un izveidoja arī boksa klubu. Pieredzi sporta meistars gan guvis citos darbos vairākās valstīs – Monako, Šveicē, Itālijā un citviet, tomēr pēc vairāku gadu prombūtnes atgriezās mājās, lai boksa tradīcijas ieviestu un popularizētu arī mazākos novados.
Bijušais basketbola profesionālis Andris Epners turpina rast piedzīvojumus aktīvā dzīvesveidā
Piedzīvojumu meklētājs un treneris Andris Epners pēdējos trīs gados izmanto katru iespēju piedzīvojumam. Visu laiku kaut ko darot, nāk arī iespējas, un viena no tām ir darbs sporta un atpūtas bāzē "Mežezers" slēpošanas kalna uzturēšanā. Darbs ir ķermenim smags, bet ir arī bauda par paveikto, un Andris 28 gadus vecumā ik rītu mostas ar prieku, lai darbotos.
Rīgas maratona Ziemas maču noslēguma posmā sagaida skrējēju lielu aktivitāti
Līdz ar pēdējo ziemas mēnesi "Rimi" Rīgas maratons atklāj trešo un noslēdzošo Ziemas maču posmu. Organizatori paredz, ka trešais posms popularitātes ziņā neatpaliks no pirmajiem diviem sacensību posmiem, kas decembrī un janvāra sākumā kopā pulcēja rekordlielu dalībnieku skaitu – 4600 skrējēju startēja 5 km, 10 km un 21 km distancē.
Populārākie
Interesanti

Informējam, ka LSM portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Uzzināt vairāk

Pieņemt un turpināt