Pirmdiena, 29. aprīlis

Vārda dienas: Raimonds, Laine, Vilnis

Latvijas Sabiedriskie Mediji
Rīgā +22 °C, D/DA vējš, 7m/s
LSM Bērnistaba

Kristiāna Lapiņa

Latvijas Radio raidījumu "Kā labāk dzīvot" un "Vai tas ir normāli" vadītāja

Apskatīt autora rakstus: Latviski Krieviski

Autora ziņas
Kā atpazīt pašnāvnieciskas domas līdzcilvēkos?
Kā atpazīt pašnāvnieciskas domas līdzcilvēkos?
Pirmās pazīmes, kas var liecināt par pašnāvības domām, ir runas par dzīves bezjēdzīgumu, smagumu, sevi kā nastu citiem un atvieglojuma sajūtu, ja viņa vairs nebūtu, Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli?" skaidroja psiholoģe Zane Avotiņa.
Psihoterapeite par neveiksmēm partnera meklējumos: Attiecības dzīvē nav galvenais
Psihoterapeite par neveiksmēm partnera meklējumos: Attiecības dzīvē nav galvenais
Ja cilvēkam nesokas attiecību meklējumos, jāapzinās, ka tas nav galvenais mērķis un dzīve ir jābauda, Latvijas Radio 1 podkāstā "Vai tas ir normāli?" sacīja psihoterapeite Maija Kārkliņa. Podkāstā viesojās kāda sieviete, kura jūtas nepārliecināta par sevi, veidojot jaunas attiecības. Psihoterapeite Kārkliņa uzklausīja podkāsta viešņu un sniedz savu redzējumu, kā rīkoties gadījumos, kad cilvēks apšauba savas spējas.
Kā atrast piemērotāko partneri? Iesaka psihoterapeiti
Kā atrast piemērotāko partneri? Iesaka psihoterapeiti
Statistika liecina, ka vismaz puse no reģistrētajām attiecībām dažādu iemeslu dēļ beidz pastāvēt vidēji pēc 13,3 gadiem. Iemeslus, kādēļ ne vienmēr izdodas atrast piemērotāko partneri, Latvijas Radio 1 raidījumā “Vai tas ir normāli?” apzināja ģimenes psihoterapeite Aina Poiša un ārste psihoterapeite Maija Kārkliņa.
Nepaveicams darba apjoms – viens no mobinga veidiem darbavietā
Nepaveicams darba apjoms – viens no mobinga veidiem darbavietā
Mobings darba vietā, pieaugušo pasaulē, var izpausties ļoti daudzos un reizēm grūti pamanāmos veidos – sākot no publiskas izsmiešanas līdz nepaveicamam darba apjomam, Latvijas Radio 1 raidījumā “Vai tas ir normāli” skaidroja psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste Marija Ābeltiņa.
Kāpēc ir kaitīgi izvairīties no konfliktiem
Kāpēc ir kaitīgi izvairīties no konfliktiem
Izvairīšanās no konflikta risināšanas, nesarunāšanās rada spriedzi starp iesaistītajām personām, uzkrāj emocijas un saasina strīda situāciju, Latvijas Radio 1 raidījumā “Vai tas ir normāli” atzina psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste Ieva Melne.
Vai mierīgāka darba meklēšana ir bēgšana no problēmas?
Vai mierīgāka darba meklēšana ir bēgšana no problēmas?
Ja darbs vai kāda cita dzīves joma sagādā trauksmi, ar to var mēģināt cīnīties, taču svarīgi to nedarīt paniski, Latvijas Radio raidījumā “Vai tas ir normāli?” pauda ārste-psihiatre un psihoterapeite Ilze Mežraupe.
Psihoterapeite: Lai nejustos kā «viltotais zaķis», jāsakārto attiecības ar sevi
Psihoterapeite: Lai nejustos kā «viltotais zaķis», jāsakārto attiecības ar sevi
Ja cilvēkam ir zems pašvērtējums un nav laba saikne pašam ar sevi, to mēģina kompensēt, piemēram, salīdzinot sevi ar citiem, atdarinot kādu, tādā veidā zaudējot savu identitāti un jūtoties kā "viltotais zaķis", Latvijas Radio 1 raidījumā “Vai tas ir normāli?” skaidroja psihoterapeite Benita Griškeviča.
Vai piecos vakarā drīkst izslēgt telefonu un nedomāt par darbu?
Vai piecos vakarā drīkst izslēgt telefonu un nedomāt par darbu?
Strādājot no mājām, daudziem ir grūti nodalīt darbu no privātās dzīves. Atbildot uz jautājumu, vai robežas novilkšanai šādos  apstākļos pēc pieciem vakarā drīkst izslēgt telefonu,  psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas psihoterapeite, supervizore Marija Ābeltiņa Latvijas Radio 1 raidījumā “Vai tas ir normāli” norādīja, ka mēraukla ir prieks. Ja cilvēks jūtas trauksmains, nevis priecīgs, un nemitīgi vēlas pārbaudīt telefonu, tad to labāk slēgt ārā pēc darba laika beigām.
Noguris jau pirmdienas rītā. Kā atpazīt izdegšanu?
Noguris jau pirmdienas rītā. Kā atpazīt izdegšanu?
Viens no galvenajiem izdegšanas simptomiem ir nogurums pēc atpūtas – ir pirmdiena, bet cilvēks jūtas tikpat noguris kā darba nedēļas noslēgumā, Latvijas Radio 1 raidījumā “Vai tas ir normāli?” skaidroja ārsts psihiatrs, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas psihoterapeits Aleksands Veržbickis.
Trīs stāsti par sadraudzēšanos ar latvietību un latviešu iepazīšanu
Trīs stāsti par sadraudzēšanos ar latvietību un latviešu iepazīšanu
Nevar dzīvot kādā zemē, nezinot tās valodu. Draugi smejas, ka mācos latviski. Latviešu mīlestība pret dziesmu mudināja izveidot kori – trīs tik atšķirīgas atbildes par latviešiem un latvietību, ko sniedz cittautieši Latvijas Radio raidījumā „Kā labāk dzīvot”.
Būt maijā jeb Kristiānas Lapiņas piedzīvojumi starp darbu, mājām, un varbūt arī cirmuļgalvām
Būt maijā jeb Kristiānas Lapiņas piedzīvojumi starp darbu, mājām, un varbūt arī cirmuļgalvām
Kristiānas Lapiņas pamata nodarbošanās ir saistīta ar psiholoģiju un socioloģiju. Viņa daudz laika pavadu, strādājot ar studentiem – biežāk ar topošajiem psihologiem dažādās Latvijas augstskolās. Pati saka, ka ir kaut kur pa ceļam uz doktora grādu socioloģijā un pašlaik studē arī psihoterapiju. Daudz raksta. Vēl viena nozīmīga viņas dzīves daļa ir radio. Kristiāna ir arī Latvijas Radio raidījuma "Kā labāk dzīvot" vadītāja. Radio ir vēl viena nozīmīga viņas dzīves daļa, kas ietver atbilžu meklēšanu. Laikam visur un vienmēr.  Viņai ir dota jau otrā* iespēja "Latvijas dienasgrāmatā" fiksēt savas dienas gaitas. Viņa apraksta savas pārdomas par agresiju, brīvību un gluži laisku gulšņāšanu pludmalē.
Jaunākie

Vairāk

Svarīgākais šobrīd
Populārākie

Vairāk

Interesanti