To, kāpēc masku vajag, bērni zina. Bet kā viņus pašus pārliecināt masku valkāt? Klīniskā veselības psiholoģe uzsver, ka vissvarīgākā ir vecāka paša attieksme. "Ir cilvēki, kuri vieglāk pieņem, ir kuri grūtāk, un tad ir domas – kāpēc maska var traucēt, kāpēc ir kaitīga. Bet nekaitē jau maska, bet domas. Bet es iesaku pateikt domām – stop! Un likt jaunu bildi iekšā. Un sākt ar to – izvēlēties, kāda maska tīk," tā klīniskā veselības psiholoģe Laima Madžule.
Noteikti, ka medicīniskā maska bērnam būs par lielu. Mazajam cilvēkam drīzāk patiks krāsaina maska. Vēl labāk – ja pats to var izvēlēties, piemēram, internetā. Nākamais solis pēc maskas iegādes ir sevis pieradināšana to lietot.
"Bišķi pieliekot un paskatoties – kā ir elpot. O, patiesībā ir iespējams. Un tad ir tā pieradināšana. Sākotnēji – šitā, paelpot. Tad jau uz ausīm. Pastaigāju pa māju. 10 minūtes, ilgāk. To sauc par pieradināšanu. Ja bērnam maska patīk, tā jau ir 50 % veiksmes. Ir bērni, kam ir īpašs jutīgums un grūti pat cepuri noturēt galvā. Bet soli pa solītim," saka Madžule. Tāpat būtiski neizsmiet bērnu un neizteikt piezīmes.
Pirmā reize – kā tiek pie maskas, svarīgi, kā vecāks to nokomentē. Vai viņš saka – nabadziņš, tu arī ticis pie maskas. Vai saka – ak dievs, pat bērniem jāvalkā. Vai pasmejas. Protams, tad ir grūti tikt tam pāri.
Labi nostrādā arī tas, ka bērni redz – maskas valkā arī viņu draugi! Daudzi bērni pazīst Džimbu – drošības ekspertu. Arī Džimba ticis pie maskas.
