Ralfs gatavo

Zīmju valodā. Ralfs gatavo. Meloņu un arbūzu sorberts

Ralfs gatavo

Zīmju valodā. Ralfs gatavo. Veselīgie šokolādes kēksiņi

Ralfs gatavo. Veselīgie šokolādes kēksiņi

Rudzu miltu kēksiņi ar šokolādi. Gatavojam kopā ar bērniem!

Gards brīvdienu darbs lieliem un maziem - kopā varat pagatavot gardu un veselīgu našķi. Mazie pavāri jums ierādīs, kā to darīt.

Rudzu miltu kēksiņi ar šokolādi

 

Sastāvdaļas:

  • 100 g tumšās šokolādes
  • 3 olas
  • 240 ml bezpiedevu jogurta
  • 160 ml medus vai kļavu sīrupa
  • 160 ml olīveļļas
  • 6 ēk kakao pulvera (bez cukura)
  • 150 g pilngraudu rudzu miltu
  • 125 g kviešu miltu
  • 2 tk cepamā pulvera
  • 1 tk sodas
  • ½ tk sāls

Pagatavošana:

  1. Liek sildīties krāsni uz 200 grādiem. Sagatavo mazās kēksiņu formas.
  2. Šokolādi (100 g) ar nazi sasmalcina gabaliņos.
  3. Lielā bļodā viegli saputo 3 olas.
  4. Maisot masu, pakāpeniski pievieno bezpiedevu jogurtu (240 ml), medu (160 ml), olīveļļu (160 ml) un kakao (6 ēk).
  5. Pēc tam pievieno rudzu miltus (150 g), kviešu miltus (125 g), cepamo pulveri (2 tk), sodu (1 tk), sāli (½ tk) un šokolādes gabaliņus (100 g). Visu viegli iecilā, līdz iegūta viendabīga masa.
  6. Masu liek sagatavotajās formiņās un cep apmēram 18 minūtes.
  7. Ēd vienus pašus vai pasniedz ar plombīra saldējumu. Labu apetīti!


 

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti

Vairāk

Svarīgākais šobrīd

Vairāk

Interesanti