Sadaļas Sadaļas

Vai keto diēta ir veselībai nekaitīga? Skaidro gastroenteroloģe

Tagad populāro keto diētu, kurā paredzēts vairāk ēst gaļu un dažādus taukus, mazāk šķiedrvielu, var ievērot neilgu laiku, taču ilgstoši nav ieteicams, raidījumam “4. studija” norādīja gastroenteroloģe Ilona Vilkoite.

Padoms bez maksas

Vēlies saņemt padomu par dažādiem jautājumiem? Tev var palīdzēt raidījuma "4. studija" un LSM.lv rubrika "Padoms bez maksas", kurā viesojas dažādi speciālisti.

Pirmdien, 17. maijā, rubrikā viesosies Finanšu un kapitāla tirgus komisijas (FKTK) Apdrošināšanas un pensiju uzraudzības departamenta direktore Evija Dundure.

Sarnas temats būs Latvijas pensiju sistēmas trīs līmeņi: kā parūpēties par savu labklājību un finansēm nākotnē.

Savu jautājumu ekspertiem var sūtīt "Whatsapp" uz numuru 28 390 044!

Atbildes meklē LSM.lv rakstos un LSM.lv Facebook tiešraidē pirmdien pulksten 19.00!

“Visiem pēc kārtas šādu ēšanas režīmu nevarētu ieteikt. Pacientiem, kuriem mērķis ir mazināt svaru, rezultāts ir labs, bet mēs rēķināmies ar sekām šādām ilgstošām diētām,” uzsvēra ārste.

Vilkoite skaidroja, ka nav pieņemama stingra nodalīšana, ko ēst un neēst, kā to paredz keto diēta.

Tāpat nelabvēlīga organismam ir diētā paredzētā pārāk mazā šķiedrvielu uzņemšana, jo šīs vielas ir nepieciešamas veselīgam zarnu mikrobiomam.

“Labi ēšanas paradumi nevar iztikt bez šķiedrvielām. Keto diēta kādam īsam laika sprīdim var būt, bet es nebūtu ļoti optimistiska, skatoties uz šādu diētu kā pastāvīgu,” norādīja ārste.

Pilna intervija par dažādiem uztura jautājumiem ar dakteri Vilkoti:

 

Padoms bez maksas

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Veselība
Dzīve & Stils
Jaunākie
Interesanti

Informējam, ka LSM portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Uzzināt vairāk

Pieņemt un turpināt