Viņa informēja, ka vasarā, kas tradicionāli ir festivālu un brīvdabas pasākumu norises laiks, sabiedrībā pieaug saslimstība ar zarnu trakta infekcijām un šī tendence ir cieši saistīta ar neadekvātu pārtikas pagatavošanu, tostarp ārā, neatbilstošu pagatavotā ēdiena uzglabāšanu un nepietiekamu personīgās higiēnas prasību ievērošanu.
SPKC uzsver – lai nesaslimtu ar akūtām zarnu trakta infekcijām, rokas ar ziepēm un ūdeni jāmazgā bieži un rūpīgi, bet vienmēr jānomazgā pirms ēšanas un dzeršanas; pēc tualetes apmeklēšanas; pirms pieskaršanās acīm, degunam un mutei; pirms un pēc ievainojumu apstrādes. Var izmantot arī mitrās salvetes vai roku dezinfekcijas līdzekļus.
Ja iegādātajam ēdienam ir neraksturīga garša, smarža, izskats, nekādā gadījumā to nedrīkst lietot uzturā. SPKC speciālisti iesaka neiegādāties produktus, kas ātri bojājas vietās, kur tos neglabā ledusskapjos vai aukstuma vitrīnās, bet, iegādājoties gatavu ēdienu kafejnīcā, jāpārliecinās, vai ēdiens ir kvalitatīvi pagatavots un tiek pasniegts atbilstošā temperatūrā. Tāpat tiek ieteikts nelietot pārtiku un dzērienus no kopīgiem traukiem.
Gadījumā, ja parādās zarnu trakta infekcijas saslimšanas pazīmes – slikta dūša, sāpes vēderā, vemšana, caureja un paaugstināta ķermeņa temperatūra –, nekavējoties jāmeklē mediķa palīdzība.
SPKC aicina ievērot arī citus ieteikumus labas veselības saglabāšanai – regulāri padzerties ūdeni, īpaši, ja lieto alkoholiskos dzērienus un ir fiziskās aktivitātes, bet alkoholiskos dzērienus lietot ar mēru. Speciālisti arī atgādina, ka alkohola un tabakas izstrādājumu lietošana ir ne tikai kaitīga veselībai, bet līdz 18 gadu vecumam aizliegta ar likumu, un uzsver, ka enerģijas dzērienu regulāra lietošana, kā arī lietošana kopā ar alkoholiskajiem dzērieniem var radīt veselības problēmas.
Lai izsargātos no saslimšanas ar seksuāli transmisīvām infekcijām un nevēlamas grūtniecības, SPKC speciālisti atgādina seksuālo sakaru laikā neaizmirst lietot prezervatīvu.
Speciālisti iesaka ārā insektus un ērces atbaidošus līdzekļus, bet, ja ērce piesūkusies, tā jānoņem pēc iespējas ātrāk.
SPKC norāda, ka nevajag aizmirst uzlādēt mobilo telefonu, lai nepieciešamības gadījumā varētu sazvanīt savus draugus vai izsaukt palīdzību.
