Dienas ziņas

Dienas ziņas

Dienas ziņas

Policisti labdarības akcijā palīdz bērniem

Karstumā jāmeklē veldze un ēna

Mediķi aicina karsto laiku ne tikai izbaudīt, bet domāt arī par veselību

Latviju sasniedzis karstuma vilnis. Daudzi steidz baudīt sauli un jau iesilušos upju un ezeru ūdeņus. Tikmēr sirds ārsti atgādina, ka nevajag pārvērtēt savas spējas un iesaka pašā dienas svelmē tomēr meklēt ēnu.

Vieni auto bez jumta, citi – gandrīz bez drēbēm. Tie, kam sākušās brīvdienas, bauda sauli un siltumu. Labais laiks no sporta zāles izvilinājis pat profesionālus sportistus. Lucavsalā, ēnā, bokseri gatavojas supersērijas boksa turnīram. 

"Mēs esam nolēmuši šeit, svaigā gaisā. Mums ir vēl dažas dienas līdz sacensībām. Pagaidām izmantojam šo teritoriju, kur ir vairāk ēnas, bet, jo smagāk trenēties, jo vieglāk cīņā. Gribu visiem atgādināt – neaizmirstam par ūdeni!" sacīja treneris Roberts Fišers.

Tikmēr mediķi atgādina, ka saule ir īpaši aktīva laikā no 11 rītā līdz trijiem pēcpusdienā. Bez aizsargkrēma un cepures šajā laikā saulē uzturēties nevajadzētu. Bet tiem, kam ir kāda hroniska saslimšana, jāatceras par zāļu lietošanu un ēnu. 

"Mēs visbiežāk piemirstam par vienkāršām lietām. Ja ir karsts laiks, tad censties ilgstoši pacientiem, kam sirds vai asinsvadu [slimības], neuzturēties saulē, lietot šķidrumu. Sekot līdzi asinsspiedienam un pulsam. Ja ir cukura [diabēts], tad cukura līmenim. Ne tikai karstajā laikā," skaidroja Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Neiroloģijas klīnikas vadītājs Guntis Karelis.

Sinoptiķi sola, ka tveice turpināsies visu šo nedēļu.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti
Veselība
Dzīve & Stils
Jaunākie
Interesanti