Emocionālā labsajūta ir cieši saistīta ar fizisko veselību, un dažādu slimību cēlonis bieži ir psihosomatisks. Dzīvošana ilūzijās, izolēšanās, atrunas un neprasme dusmoties īstajā mērā un veidā rada hroniski emocionālu distresu ģimenē. Tie ir visbiežāk lietotie psihiskās aizsardzības mehānismi ģimenēs. Rīgas Stradiņa universitātes (RSU) Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikas ārsti Emocionālās veselības nedēļā skaidros šo mehānismu iemeslus un izraisītās sekas.
7. oktobrī no plkst.17 līdz 20 klīnikas telpās notiks divas lekcijas: viena – par izdegšanas sindromu, otra – par biežākiem miega traucējumiem, sapņiem, to rašanās mehānismiem un nozīmi veselības saglabāšanā.
Savukārt 10. oktobrī no plkst.10 līdz 14 ir paredzēta programma ģimenēm ar bērniem. Kamēr vecākiem būs iespēja piedalīties lekcijās, diskusijās un smilšu spēles paraugdemonstrējumos, bērniem notiks vingrošana, nodarbība ar terapeitisko suni, kā arī būs radošās darbnīcas, ko organizē „Mammamuntetiem.lv” „Bērnu universitāte”.
Četru stundu laikā notiks pusotru stundu ilga diskusija „Biežākie psihiskās aizsardzības mehānismi ģimenē” un 90 minūšu lekcija ar paraugdemonstrējumiem „Smilšu spēles terapija bērniem un pieaugušajiem”.
Savukārt bērniem būs stundu ilga vingrošana mundrumam un dzīvespriekam. Vingrošanas nodarbībā būs iespēja iegūt priekšstatu par pareizu stāju, izkustināt locītavas, pastiept saites un muskuļus, kā arī aktivizēt elpošanas sistēmu. Plānota arī stundu gara nodarbība ar samojeda šķirnes suni kanisterapijas speciālistes vadībā, kurā rotaļīgā gaisotnē bērni varēs iejusties veterinārārsta, suņu dresētāja lomā vai vienkārši mācīties rūpēties par suni.
Radošajās darbnīcās bērni varēs no krāšņajām kļavu lapām veidot rozes un rudenīgas rotaslietas kā puišiem, tā meitenēm. Bērni varēs izpaust savu fantāziju arī hennas zīmējumos.
Bezmaksas pasākumi notiks RSU Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas klīnikā, Rīgā, Kapseļu ielā 23, Āgenskalnā. Iepriekšēja pieteikšanās, zvanot pa tālruni 67625655 vai rakstot uz e-pastu: [email protected], norādot savu kontaktinformāciju un dalībnieku skaitu.
