Dienas ziņas

Apbalvo jaunos programmētājus

Dienas ziņas

(Zīmju valodā). Dienas ziņas

Aicina seniorus palikt mājās, dzert ūdeni, vēdināt telpas

Karstā laikā aicina seniorus palikt mājās, dzert ūdeni un vēdināt telpas

Pievērs uzmanību – raksts publicēts pirms 1 gada un 3 mēnešiem.

Nevis vienkārši saules dūriens, bet insults vai infarkts var piemeklēt tos seniorus, kas karstā laikā atrodas svelmē. Tāpēc ģimenes ārsti lūdz cilvēkus gados būt prātīgiem. Latvijai tuvojas karstuma vilnis. Atrašanās vēsās telpās, cepures lietošana saulē, ūdens dzeršana kaut maziem malciņiem un uzkarsušā dzīvokļa izvēdināšana naktī var palīdzēt karstās dienas izturēt bez vēršanās pie ārsta.

Annas Grosbergas pazīšanās zīme vasarā ir cepure. Vienmēr. Tā viņu sargā gan no saules, gan saules radītām veselības likstām. "Mēs neviens neesam pasargāti no asinsrites problēmām, var būt infarkts vai insults. Galvas pārkaršana ir ļoti bīstama," norādīja Anna.

Anna Grosberga
Anna Grosberga

Viņa to zina no savas pieredzes. Anna ir gide un vada ekskursijas. Piedzīvojusi brīdi, kad uz kuģīša Igaunijā saulē saļimis viens no viņas grupas. Seniors bez cepures.

"Viņš mums divas reizes atslēdzās pilnībā. Mēs viņu aizvedām līdz Valkai, mediķi mūs uz robežas sagaidīja. Dzīvības un nāves jautājums tas bija," pastāstīja Anna.

Ģimenes ārste Inese Kamergrauze aicina seniorus karstajā laikā izmantot agros rītus un vēsākos vakarus, lai dotos uz veikalu vai citās darīšanās. Un daudz dzert, kaut maziem malciņiem.

"Seniori ir agri putniņi, iesaku rīta pirmajās stundās iet ārā. Protams, gaišs apģērbs, forša saules cepure," ieteica Kamergrauze.

Ārste arī mudina dzert ūdeni: "Tagad ļoti forši ar citroniem, ar piparmētru lapiņām. Es saku – salieciet krūzītes katrā telpā."

Viņa arī mudina svelmē neravēt dārzu un arī nedoties apkopt tuvinieku kapiņus.

Ja dzīvoklis uzkarst, arī tajā grūti rast veldzi. "Aizvērt aizkarus, logus pa nakti turēt [vaļā]," mudināja ārste.

Ārvalstīs karstajā laikā seniorus aicina arī doties uz publiskām ēkām vai lielveikaliem, kuros ir dzesināts gaiss, un atelpoties tur. Jebkurā gadījumā galvenais ir sargāt sevi. Darbi pagaidīs.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti

Vairāk

Svarīgākais šobrīd

Vairāk

Interesanti