Ģimenes studija

Pirmsskolā un sākumskolā trūkst pedagogu. Tā ir sistēmiska problēma

Ģimenes studija

Pieaug bērnu skaits ar valodas traucējumiem. Iespējas palīdzēt un novērst problēmas

Delikātie jautājumi. Saruna par sievietes veselību un rūpēm par sevi pēc dzemdībām

Delikāti jautājumi: Sievietes veselība un rūpes par sevi pēc dzemdībām

Grūtniecība un dzemdības – liels notikums sievietes dzīvē, kas rezultējas ar laimīgo ģimenes un bērna satikšanos. Tam seko rūpes par mazuli un daudzi dažādi ar to saistīti izaicinājumi. Māte, rūpējoties par bērnu, bieži aizmirst par sevi un pie ārsta pēc palīdzības dodas vien tad, kad veselības problēmas nopietni samazina dzīves kvalitāti, pauž speciālisti raidījumā “Ģimenes studija”.

"Gimenes studija" podkāstā:

 

 

 

  • Savā lietotnē meklē - Ģimenes studija.

 

Garums - 50 min; jaunas epizodes katru darba dienu.

Pēc dzemdībām sievietes organismā ir pamanāmas un mazāk pamanāmas izmaiņas. Jau no pirmajām grūtniecības nedēļām citādi strādā mammas sirds un asisinsrites sistēma.

Grūtniecība ir kā maratons, kur dzemdības sasniedz pārmaiņu maksimumu, tā nav slimība, bet organisma īpašs stāvoklis.

Sešas nedēļas pēc dzemdībām ir pēcdzemdību periods, kad ķermenis atgriežas sākotnējā stāvoklī - te minams sirds ritms, nieru funkcija, dzemdes savilkšanās un citas izmaiņas, skaidro ginekoloģe, dzemdību speciāliste Vija Veisa.

Ir tēmas, par kurām sievietes ir gatavas runāt, un tad diskrētās, par kurām sieviete nezina, ar ko tunāt.

Pēc dzemdībām liela daļa sieviešu turpina dzīvi samazinātā komforta zonā. Bieži nerunā par urīna nesaturēšanu, nereti ir parādījušies hemoroīdi. Fiziskais skaistums – stāja, vēdera priekšējās sienas izmaiņas, muskulatūra, bet, rūpējoties par bērnu, māte bieži aizmirst par sevi.

Pēc dzemdībām 85 % sieviešu ir hemoroīdi (hemeroīdi ir izstieptas vēnas, ir četras hemeroīdu pakāpes) parasti tie nepazūd, ir arī plīsumi, polipi un citas problēmas.

Proktoloģe Baiba Putniņa uzskata, ka vairāk grūtnieces jāmudina interesēties par šādām problēmām. Ja ir slimības saasinājums, tad sievietes parasti meklē palīdzību, jo problēma traucē dzīves kvalitātei.

Urīna nesaturēšana ir viena no izplatītām pēcdzemdību problēmām.  Fizioterapeite Signe Beķere uzsver, ka jau grūtniecības laikā jādomā par iegurņa pamatnes muskulatūras stiprināšanu un elpošanu, tam jāpilda īpaši vingrinājumi gan pirms dzmdībām, gan pēcdzemdību periodā. Svarīgi sadarboties ar speciālistu, lai vingrojumus pildītu precīzi un pareizi.

Intīmpreču veikalos nopērkamo ierīču klāstu vajadzētu lietot tikai ar fizioterapeita konsultāciju, lai nepanāktu sliktu efektu. Šīs ierīces vispār nevajadzētu izmantot pēcdzemdību periodā, bet vēlāk, uz pašārstēšanās iespējamajām sekām norāda fizioterapeite.

Pēcdzemdību periodā sievietei jāmācās pieņemt visu piedāvāto palīdzību, īpaši pirmās sešas nedēļas, tikai pēc tam var atgriezties savā iepriekšējā fizisko aktivitāšu ritmā. Ja to vēlas darīt ātrāk, jākonsultējas ar ginekologu.

Vija Veisa uzskata, ka valsts atbalsts un medicīnisko pakalpojumu apmaksas jautājumi ir bēdīgā stāvokli, ir valsts apmaksātais minimums, bet ar to jaunajai māmiņai nepietiek.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Vecāki un bērni
Dzīve & Stils
Jaunākie
Interesanti