Motosportists Jonass pēc ilgas ārstēšanās gatavojas drīz atkal sedlot motociklu

Latvijas labākais motokrosa braucējs Pauls Jonass trasē nav bijis kopš vasaras saulgriežiem, kad kritienā guva nopietnu muguras traumu. Braucējs izlaidis nu jau četrus mēnešus, taču sarunā ar LSM.lv atzina, ka atveseļošanās process ir teju pabeigts un viņš jau gatavojas atgriezties treniņos uz motocikla.

ĪSUMĀ:

  • Rehabilitāciju Jonass turpina slēpošanas nodarbībās Norvēģijā.
  • Mugurkaula skriemeļu lūzumi ir sadziedēti, bet pēc fiziskas slodzes tie Jonasam sevi arvien atgādina.
  • Treniņus uz sava jaunā motocikla Jonass plāno atsākt novembra vidū Beļģijā.
  • Savu nākamo komandu Jonass vēl neatklāj -- tā kļūs zināma pēc sezonas beigām.

Augustā dažas dienas pirms pasaules čempionāta pirmā posma Latvijā Jonass teica, ka treniņus uz motocikla varētu sākt oktobrī. Tobrīd braucējs vēl staigāja ar kakla fiksatoru. 

Pauls Jonass 2020.gada vasarā

"Atveseļošanās process šobrīd tuvojas beigām, un es tuvojos brīdim, kad varēšu kāpt uz moča. Pagājušajā piektdienā biju pie ārsta, viņš deva zaļo gaismu vairāk treniņiem, varu sākt skriet, darīt visas pārējās lietas bez kaut kādas piedomāšanas,” savu progresu raksturoja Jonass. „Šobrīd esmu atbraucis uz Norvēģiju, uz 10 dienu slēpošanas nometni, lai varētu iekustināt visu ķermeni pirms kāpšanas uz moča. Mērķis un plāns ir sākt braukt novembra vidū.”

Atveseļošanās laiku Jonass itin aktīvi dokumentēja sociālās saziņas vietnē „Instagram”, pēdējā laikā regulāri publicējot īso stāstu video, kur redzams, braucot ar šosejas velosipēdu.

"Pēc traumas pirmais mēnesis bija tādā pavisam vieglā režīmā tikai ar fizioterapijas vingrinājumiem. Ļoti daudz staigāju, gāju nūjot,” savu ikdienu vasaras mēnešos raksturoja Jonass. „Pēc mēneša, diviem, daudz vairāk sāku mīties ar velosipēdu, turpinu strādāt ar fizioterapeitiem, vingrinos. Divarpus mēnešus ļoti daudz minos ar velosipēdu, lai varētu uzturēt formu un veikt nelielu sagatavošanās procesu nākamajam gadam. Kā dakteris teica, ar velosipēdu savai mugurai neko pāri izdarīt īsti nevaru, tāpēc veicu tādus treniņus,” izvēli trenēties ar riteni skaidroja Jonass.

Kritienā Jonass lauza trīs ribas, bet pieci lūzumi tika konstatēti mugurkaula skriemeļu smailajos izaugumos.

Vienā skriemelī jau vēlāk tika konstatēts kompresijas lūzums. Sportists atzīst, ka pēc kāda grūtāka treniņa mugura par sevi joprojām atgādina. „Protams, dažreiz jūtu. Ja bijis kāds smagāks treniņš vai pēc lēcieniem kopā ar fizioterapeitu, tad nākamajā rītā var just muguru, ka ir tāds diskomforts, bet ar katru nedēļu tas viss paliek arvien mazāk un mazāk.”

Ilgstoši braucis ar velosipēdu un strādājis izturībai, tagad Jonass var atgriezties pie treniņiem, kas palielinās fizisko spēku. „Kopā ar fizioterapeitu strādājot, sāku vingrināties ja ne gluži ar svariem, tad pildu ļoti daudz vingrinājumu pats ar savu svaru vai tādiem pavisam nelieliem svariņiem. Sākām veikt nelielus lēcienus, lai stimulētu muguru un tā pierastu pie triecieniem. Viss ļoti pakāpeniski virzās uz priekšu, un drīz pieķeršos arī pie svaru stieņiem," optimismu par nākotni pauda Jonass. 

Neatņemama starpsezonas gatavošanās sastāvdaļa ir treniņi uz motocikla.

Braucēji pēc sezonas parasti paņem pāris nedēļu pauzi un uzreiz pēc tam atgriežas trasē, lai attīstītu braukšanas mākslu. Sezona Jonasam beidzās tā pa īstam nesākusies, taču pēc nometnes Norvēģijā viņš noskaņots drīzumā atgriezties uz sava galvenā darba instrumenta – 450 kubikcentimetru motocikla.

"Ar moci plānoju sākt braukt Beļģijā, jo tur ir motokrosa centrs, visas komandas tur apkārt arī bāzētas. Sākšu braukt tur, bet, kad laikapstākļi tur paliks sliktāki, tad došos kaut kur tālāk uz dienvidiem," ar tuvākās nākotnes plāniem iepazīstināja Jonass. 

Iepriekš noslēgtais divu gadu līgums ar komandu "Husqvarna” Jonasam 2020. gadā noslēdzas un

jau pirms kāda laika tapa skaidrs, ka Latvijas motokrosa braucējs nākamsezon pārstāvēs citu vienību.

"Husqvarna” ļoti savlaicīgi vasarā pagarināja līgumu ar Armīnu Jasikoni, kurš vēl atgūstas pēc ļoti smaga kritiena. Jasikonis guva smagu galvas traumu, un viņam konstatēja asinsizplūdumu smadzenēs, tāpēc lietuvietim pāris dienas nācās pavadīt mākslīgajā komā. Tāpat „Husqvarna” nākamsezon „uz augšu” pacels līdz šim MX2 klasē braukušo dāni Tomasu Kjēru Olsenu, kurš mazākajā klasē bija viens no Jonasa galvenajiem konkurentiem cīņā par uzvarām.

Jonass atklāja, ka, sākot treniņus, uzreiz brauks ar savu jauno motociklu. „Novembrī, kad Beļģijā sākšu braukt, tad uzreiz braukšu ar savu jauno motociklu,” viņš paskaidroja. 

Sportists šobrīd nevar izpaust savu jauno komandu, norādot, ka oficiāls vienības un viņa paša paziņojums sekos pēc sezonas beigām.

Tomēr jaunā vienošanās jau ir parakstīta.

"Līgums ir parakstīts, ar komandu viss ir sarunāts un noslēgts, tagad tikai jāgaida oficiālais paziņojums. Beigsies sezona, tad arī būs tas paziņojums, tad jūs visi zināsiet,” smejoties teica Jonass.

Baumu par Latvijas braucēja nākamo komandu līdz šim nav trūcis, taču skaidrība par viņa jauno darbavietu būs pēc aptuveni divām nedēļām – pasaules motokrosa čempionāta sezona noslēgsies 8. novembrī ar sacīkstēm Pjetramuratas trasē Itālijā. Tas būs kopumā sezonā devītais posms Itālijā, sacīkstēm šajā valstī notiekot trīs trasēs. Pa trim posmiem notika arī Mantujas un Faencas trasēs.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti
Motoru sports
Sports
Jaunākie
Interesanti

Informējam, ka LSM portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Uzzināt vairāk

Pieņemt un turpināt