LVĢMC šādu tveici raksturo kā ekstremālu karstumu.
Prognozes pieļauj, ka gaisa temperatūra pirmdienas un otrdienas pēcpusdienās lielā daļā Latvijas sasniegs +32..+35 grādus, vietām, galvenokārt piekrastē, būs mazliet vēsāks.
Temperatūra nedaudz pazemināsies, sākoties svētkiem – Līgo dienā sarkanais brīdinājums spēkā būs tikai Latvijas austrumos, Jāņu dienā temperatūra vēl nedaudz pazemināsies.
Kā atvieglot dzīvi karstā laikā?
- Dzer ūdeni, pirms parādās slāpes, bet atturies no kafijas, tējas, saldinātiem dzērieniem!
- Pēc iespējas uzturies ēnā, izvairies no pārkaršanas. Velc gaišu, plānu apģērbu.
- Obligāti lieto galvassegu – tā pasargās no karstuma dūriena un galvassāpēm.
- No plkst. 10 līdz 16 nav ieteicams uzturēties atklātā saulē.
- Bērniem saules aizsarglīdzeklis jāuzklāj 20 minūtes pirms došanās saulē un atkārtoti jāuzklāj ik pēc divām stundām.
- Nepakļauj zīdaiņus (līdz 1 gadu vecumam) saules staru ietekmei.
- Nelieto alkoholu.
- Esi uzmanīgs ar fizisko slodzi.
- Vēdini iekštelpas.
Pērn augstākā gaisa temperatūra Latvijā bija +31,4 grādi, 2019. gadā – +33 grādi, tādēļ šis karstuma vilnis gan pēc ilguma, gan maksimālās temperatūras pielīdzināms 2018. gada jūlija beigās un augustā piedzīvotajai svelmei.
Neparasti, ka tik iespaidīgs karstuma vilnis Latvijā sācies tik agri vasarā. Līdz šim augstākā temperatūra, kas jūnijā novērota, ir +34,6 grādi, kas fiksēta 1973. gada 28. jūnijā Mērsragā, pastāv iespēja, ka tuvākajās dienās šis rekords var krist.
LVĢMC brīdinājumu sistēmā noteikts – ja +32 grādu un lielāks karstums saglabājas divas dienas un ilgāk, tas atbilst sarkanajam brīdinājumam un vērtējams kā ekstremāls karstums.
Vienlaikus spēkā arī brīdinājums par augstu ugunsbīstamību mežos, tādēļ, atpūšoties dabā, nedrīkst atstāt bez uzraudzības ugunskuru un jāizvairās lietot uguni mežos, nedrīkst nomest nenodzēstus izsmēķus.
Sākoties karstuma vilnim, jāatceras, ka nevajadzētu ilgstoši uzturēties saulē, lai izvairītos no pārkaršanas. Jādzer daudz ūdens, jāgādā, lai mājdzīvniekiem būtu pieejams ūdens un ēna, kur patverties no saules. Neatstājiet automašīnā mazus bērnus vai mājdzīvniekus, jo automašīnas uzkarst dažās minūtēs. Peldoties nedrīkst uzvesties pārgalvīgi, labāk nepeldēties vienatnē; ūdens tuvumā bērniem jābūt nepārtrauktā pieaugušo uzraudzībā.
Šonedēļ un nākamnedēļ būs augstākais ultravioletā starojuma līmenis gadā, tādēļ nav ieteicams sauļoties laika posmā no pl.10 līdz pl.16.
