Bet, ja nopietni, piedāvājam jūsu uzmanībai interviju ar Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas (PSKUS) Ķirurģijas klīnikas vadītāju un Rīgas Stradiņa universitātes profesoru Jāni Gardovski. Viņš saka, ka vīrietim nemaz nav tik daudz jādara, lai pavairotu kvalitatīvi nodzīvoto gadu skaitu. Vīriešiem pēc 45 gadu vecuma būtu jāzina savs holesterīns, vismaz reizi divos gados jānodod konkrētas asins analīzes, ar ārstu jāaprunājas par paradumiem, jākustas un jāizpilda vēl daži vienkārši nosacījumi. Pats profesors savus dzīves gadus paildzināt cenšas, ievērojot dienas režīmu un izguļoties, ēdot labus produktus, izkustoties vismaz divas trīs reizes nedēļā, kā arī izmanto fizioterapiju.
