4. studija

Apzinātības prakses: ko pašvaldības apmaksātos kursos apgūs Ropažu novada iedzīvotāji?

4. studija

Vai špikošana ir tik nevainīga, kā pieņemts domāt?

Profesors A. Danilāns

Danilāns kliedē mītu par vēlo ēdienreižu neveselīgumu

Uzskats, ka vēlas ēdienreizes ir neveselīgas, ir pārspīlējums, bet svarīgs ir kopējais uzņemto kaloriju daudzums, LTV raidījumā "4. studija" sacīja gastroenterologs Anatolijs Danilāns.

“Arī es vēlu ēdu un ar sievu saduros pie ledusskapja naktī,” smaidot sacīja Danilāns.

Viņš uzsvēra kādu citu ļoti būtisku principu: “Svarīgi ir nepārēsties, neapēst pārāk daudz kaloriju. Bet, kurā diennakts laikā tu pārēdīsies – no rīta, pusdienās vai vakarā –, tam nav būtiskas nozīmes.”

Viņš gan neieteica daudz ēst pirms miega.

Ēdienreižu laiks arī neietekmē kuņģa čūlu veidošanās iespējamību, norādīja profesors.

Komentējot atslodzes dienas, Danināls pauda, ka vienu dienu neēst var. Savukārt ilgu badošanos gan viņš kritizēja; turklāt tā varot pat izraisīt svara pieaugumu.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Vairāk

Svarīgākais šobrīd

Vairāk

Interesanti

Informējam, ka LSM portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Uzzināt vairāk

Pieņemt un turpināt