Pasākuma pirmā daļa norisināsies pulksten 8 zālienā pie Latvijas Universitātes Dabas mājas Jelgavas ielā 1 – pēc nelielas atklāšanas uzrunas par jogas nozīmi fiziskās un mentālās veselības veicināšanā notiks jogas rīta prakses publiskā demonstrācija jeb āsanu pildīšana. Tās laikā varēs iemācīties vingrojumu kompleksu, ko iespējams patstāvīgi veikt ik dienu. Tāpat tiks demonstrēti vingrojumi, ko var pildīt kopā ar bērniem. Īpašas mūzikas pavadībā varēs apgūt arī dažādus elpošanas vingrojumus. Meistarklasi vadīs jogas skolotāja, deju un kustību terapeite Līva Kupča. Pēc nodarbības būs iespējams baudīt tēju un Indijas virtuves delikateses.
Savukārt pasākuma otrajā daļā no pulksten 10 Latvijas Universitātes Dabas mājā notiks starptautiskā konference angļu valodā "Paredzētā nākotne", kurā eksperti dalīsies jaunākajos zinātniskajos pētījumos par jogas sniegtajiem ieguvumiem, tajā skaitā par stresa samazināšanu, kā arī veselības un kognitīvās funkcijas uzlabošanos.
Gan jogas fiziskās prakses nodarbību, gan konferenci aicināts apmeklēt ikviens interesents. Pasākumi ir bezmaksas. Uz fiziskās prakses nodarbību nav nepieciešama iepriekšēja reģistrācija, bet uz konferenci nepieciešams reģistrēties līdz 16. jūnijam, aizpildot pieteikuma anketu.
Pasākumus aicināti apmeklēt gan cilvēki, kuri jau praktizē jogu, gan tie, kuriem ir interese, taču nav iepriekšējas pieredzes.
Apmeklējot jogas prakses nodarbību, rīkotāji aicina ņemt līdzi vingrošanas paklājiņus. Pulcēšanās pasākumam zālienā pie Latvijas Universitātes Dabas mājas sāksies jau no pulksten 7.30, pasākuma sākums – pulksten 8. Savukārt dalībnieku pulcēšanās konferencei sāksies pulksten 9.15, konferences atklāšana – pulksten 10.
