TESTS: Bērnu uzturs un liekais svars. Cik daudz zini par veselīgas ēšanas paradumiem?

Pievērs uzmanību – raksts publicēts pirms 2 gadiem un 2 mēnešiem.

Pēdējos gados Latvijā nav palielinājies bērnu skaits, kuriem ir liekais svars, bet ārsti satraucas, ka palielinās bērnu aptaukošanās pakāpe. Par to vispirms atbildība jāuzņemas vecākiem, vecāki ar savu piemēru māca bērnam veselīgas ēšanas paradumus. 

Nepietiekama kontrole, izdabāšana bērniem, neveselīga pārtika komplektā ar mazkustīgu dzīvesveidu ir visbiežākais bērnu liekā svara rašanās cēlonis. Ārsti uzsver, ka vecāki pieradina bērnus pie saldumiem un citiem neveselīgiem našķiem.

Vecākiem vajadzētu vairāk laika veltīt bērniem, būt emocionālam atbalstam, kopā pavadīt laiku, lai bērns laiku nevadītu viedierīcēs un prieku negūtu galvenokārt no ēdiena.

Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas endokrinoloģe Jurgita Gailīte pauda, ka tievēt ir grūti, jo tas prasa milzīgu pašdisciplīnu, tāpēc svarīgi nepieļaut liekā svara rašanos.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti

Vairāk

Svarīgākais šobrīd

Vairāk

Interesanti