Ziemassvētku melodijas, gaismiņas un dāvanas ne visiem sagādā milzu prieku. Ir cilvēki, kam svētku kņada nepatīk. Negribas ne darba vietas trokšņaino ballīti, ne paplašinātu ģimeni ap svētku galdu. Tāpat jau gadiem izveidojies priekšstats, ka tieši Ziemassvētku laikā saasinās depresijas pacientu stāvoklis.
Psihiatrs Māris Taube gan norāda, ka daudz lielāka krīze seko pēc svētkiem:
"Ziemassvētkos ir vairāk pašnāvību un tādas lietas – nē, tā gluži nav. Lielākā problēma ir pēc svētkiem. Mums janvāris ir kritiskais moments, cilvēki viļas sevī un savos apsolījumos."
Sākt jaunu dzīvi ar 1. janvāri, pēkšņi sākot intensīvi sportot vai atmetot smēķēšanu, ir utopija, atgādina gan sporta treneri, gan ārsti. Taču psihiatri aicina vērot savus mīļos, īpaši, ja jau bijušas depresijas epizodes.
Akūtos gadījumos noteikti jāvēršas pie ārsta, un, ja situācija ir kritiska, palīdzību sniedz nekavējoties.
