Uzsākt sportot ir vieglāk tad, ja to dari kopā ar kādu, kas mudina atskaitīties un motivē iesākto turpināt. Tā var būt gan draudzene, gan treneris vai uztura speciāliste. Jebkura motivācija ir laba, lai turpinātu sportot, kamēr kustēšanās kļūst par ieradumu, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja privātais treneris Kārlis Matisāns, pediatre Dana Isarova un veselības un uztura speciāliste Laila Siliņa.
Dzīve & stils / Ikdienai
Piektdien, 15. septembrī, ikviens Latvijas iedzīvotājs ir aicināts vilkt katrā kājā atšķirīgu apavu, simboliski paužot savu atbalstu deinstitucionalizācijas mērķa grupām – bērniem ar funkcionāliem traucējumiem un viņu ģimenēm, cilvēkiem ar garīga rakstura traucējumiem un bez vecāku gādības palikušiem bērniem, informēja Labklājības ministrijā.
Katra iedzīvotāja pienākums ir sekot līdzi ziņām par brīdinājumiem, vienoties ar ģimeni par saziņas iespējām, sakārtot 72 stundu somu un apzināt kaimiņus, kuriem krīzes situācijā varētu būt nepieciešama palīdzība, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta Civilās aizsardzības sistēmas darbības koordinēšanas nodaļas vecākā inspektore Agrita Vītola.
Par pašsabotāžu dēvē rīcību, kad cilvēks vēlas ko vienu, bet, baidoties no neizdošanās vai atraidījuma, dara pretējo. Tā var izpausties gan karjerā, gan attiecībās un var novest pie pārmērīgas vielu lietošanas un pat paškaitējuma, Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli?" skaidroja ārste rezidente, psihoterapeite Aleksandra Gromova.
Bieži vien cilvēki ar dzirdes problēmām tiek iedalīti vienā kategorijā pie nedzirdīgajiem, taču tas nav pareizi. Starp dzirdīgo un nedzirdīgo pasauli dzīvo vājdzirdīgie – cilvēki, kuriem ir dzirdes problēmas, bet kuri komunicē balsī, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja Latvijas Vājdzirdīgo atbalsta asociācijas priekšsēdētājs Olafs Slūtiņš, Latvijas Vājdzirdīgo atbalsta asociācijas valdes locekle Rūta Mežavilka un Nedzirdīgo savienības biedre, "Sadzirdi.lv" dibinātāja Baiba Bicēna.
Ja nolietoto mazo elektrotehniku, piemēram, fēnu, var izmest tam īpaši izveidotās kastītēs daudzos veikalos, tad nereti vecos ledusskapjus vai plītis cilvēki atstāj pie daudzdzīvokļu namu atkritumu konteineriem. Tas nozīmē, ka par šādu atkritumu izvešanu būs jāmaksā, lai gan patiesībā nolietoto sadzīves tehniku iespējams nodot arī bez maksas. Kā to paveikt?
Latvijā no 2024. gada 1. janvāra būs obligāta bioloģisko atkritumu šķirošana, kad papildu jau esošajiem atkritumu konteineriem būs pieejams vēl viens – brūnais. Lai arī šo atkritumu šķirošana kādam var radīt neērtības, tomēr mums būtiski gādāt, lai atkritumu kalni poligonos neaugtu, Latvijas Radio sacīja "Getliņi EKO" projektu vadītāja vides izglītības jomā Inese Avota.
Krāpnieki nemitīgi attīsta savas prasmes, bet to radītās shēmas kļūst arvien atjautīgākas. Šādu krāpšanas shēmu autoru netrūkst arī Latvijā. Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumā "4. studija" vērsās sieviete, kura krāpniekiem pārskaitījusi tūkstošiem eiro. Cietušo šajā lietā ir vismaz divi desmiti, un viņi uzskata, ka lietas izmeklēšana notiek pārāk gausi. Lai arī krāpnieki noskaidroti, viņiem nav piemērots pat drošības līdzeklis.
Krāpnieki, kuri zvana upuriem un mēģina izvilināt bankas kartes datus, nu jau sarunājas arī latviski, tāpēc vairs nevar droši paļauties uz pazīmi, ka zvanītāji ar ne tiem labākajiem nodomiem vienmēr runās krieviski, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja CERT.LV kiberdrošības eksperts Kārlis Svilāns un programmētājs un tehnoloģiju entuziasts Elviss Strazdiņš.
Cilvēki pēdējos gados arvien vairāk sāk interesēties par savu juridisko drošību, taisa testamentus, slēdz dāvinājumus un rūpējas par savām mantiskajām lietām, lai ģimenei viss jau laikus būtu sakārots, Latvijas Televīzijas raidījumā "Padoms bez maksas" stāstīja Latvijas Zvērinātu notāru padomes priekšsēdētājs Jānis Skrastiņš. Kā pareizi atstāt un novēlēt mantojumu un kas jāzina par dāvinājumiem, skaidroja notāri Ilze Metuzāle un Jānis Skrastiņš.
Pēdējā laikā nekustamo īpašumu speciālisti novērojuši, ka diezgan aktīvi norit zemes iegāde, jaunu māju būvniecība, nekustamo īpašumu pirkšana, pārdošana ne tikai lielo komersantu sektorā, bet arī privātajā. Latvijas Televīzijas raidījumā "Padoms bez maksas" speciālisti skaidroja, kam jāpievērš uzmanība, ja vēlaties iegādāties savu zemes gabalu un sākt būvniecību, un ar ko jārēķinās, ja esat ieplānojis pirkt senāk celtu māju laukos.
Savulaik krāpnieki devās pie cilvēkiem uz mājām un uzdevās par dažādu dienestu darbiniekiem, piemēram, piedāvāja pārbaudīt skaitītāju. Kamēr viens skatījās skaitītāja rādījumus, tikmēr otrs šiverējās istabā. Pēc šādām vizītēm bieži vien pazuda ne tikai rotaslietas, bet arī visi iekrājumi. Tagad šie krāpnieki uz mājām paši nedodas. Viņi darbojas internetā. Latvijas Televīzijas rubrika "Padoms bez maksas" apkopoja izplatītākās krāpšanas shēmas.
Plašajā sadzīves ķīmijas līdzekļu klāstā iespējams iegādāties dažādas vielas, kas var nebūt draudzīgas videi un cilvēkam. Lai no tā izvairītos, uz produktiem jāmeklē "EU Ecolabel" marķējums, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica Ekodizaina kompetences centra eksperte Ilze Neimane un Rīgas Stradiņa universitātes Darba drošības un vides veselības institūta Higiēnas un arodslimību laboratorijas vadītāja Inese Mārtiņsone.
26. augustā Jelgavā notiks 23. piena, maizes un medus svētki, kur Hercoga Jēkaba laukumā vienkopus varēs satikt maizniekus, biteniekus un piena ražotājus no visas Latvijas. Skvērā aiz kultūras nama notiks 21. Latvijas novadu Siera diena, kur piedalīsies dažādi siera ražotāji, informēja Jelgavas valstpilsētas pašvaldības iestādes "Kultūra" pārstāve Jana Bahmane.
27. augustā apritēs trīs gadi, kopš Liepājas pilsētas Izglītības pārvaldes Zinātnes un izglītības inovāciju centra Dabas mājā veido izglītojošu saturu ar interaktīvu instalāciju iesaisti skolēniem, pedagogiem, pilsētas iedzīvotājiem un tās viesiem. 25. augustā no plkst. 15.00 līdz 24.00 Dabas māja aicina atzīmēt svētkus, iesaistoties svētku pasākuma programmas bezmaksas aktivitātēs.
Brenguļos 26. augustā notiks tomātu svētki, kuros apmeklētāji varēs aplūkot augļu izstādi, ielūkoties selekcionāru mākslas darbos, kā arī iepazīties ar pasaulē jaunākajām un modernākajām tomātu šķirnēm, ko savos dārzos izlolojuši Latvijas tomātu kolekcionāri. Svētkos noskaidros arī konkursa "Smagākais tomāts" šī gada uzvarētāju.
"Tas ir būtiski no abām pusēm – saprast, ko pārējie satiksmes dalībnieki var redzēt un redz uz ceļa. Tad varbūt pieņemsim drošākus lēmumus," Latvijas Radio 1 raidījumā "Kā labāk dzīvot" uzsvēra satiksmes psiholoģe Inese Muzikante. Psiholoģe skaidroja, ka svarīga ir ne tikai ceļu satiksmes noteikumu ievērošana, bet arī savstarpējā cieņa un attieksme starp satiksmes dalībniekiem.
Ar koncertu un dāvanām 18. augustā kultūras pilī "Ziemeļblāzma" godināti Rīgā dzīvojošie zelta kāzu jubilāri. Jubilāru vidū bija arī vairāki pāri, kas svinēja savas dimanta kāzas jeb 60 gadu jubileju. Tradīcijai sveikt pārus ar Rīgas domes Goda rakstu, sudraba monētu un ziediem par ieguldījumu Latvijas ģimenēs šogad aprit 20 gadi.