Dalība tautas sporta skriešanas seriālā ir bez maksas, un tas tiek organizēts četros posmos, popularizējot skriešanu kā veselīga dzīves veida pamatu visu vecumu mērķauditorijai un dodot iespēju ģimenēm aktīvai brīvā laika pavadīšanai.
Līdztekus skrējienam ikvienā pasākuma norises vietā paredzēti arī nelieli teorētiski un praktiski izglītojoši semināri. Pirmajā seriāla posmā dalībnieki varēja iegūt informāciju par vispārējo fizisko sagatavotību. Otrajā posmā klātesošie tiks iepazīstināti ar speciālās fiziskās sagatavotības pamatprincipiem. Trešais posms, kas norisināsies 23.augustā Arkādijas parkā, piedāvās iespēju uzzināt par funkcionālo sagatavotību un izturību. Savukārt skriešanas seriāla noslēguma posmā 13.septembrī Kronvalda parkā būs labāko un aktīvāko dalībniku apbalvošana.
Sacensību sākums visos posmos plkst. 11. Ikvienam ir iespēja iesaistīties skriešanas seriālā un piedalīties vienā vai vairākos posmos. Pieteikties dalībai skrējienā iespējams arī sacensību dienā.
Otro gadu Rīgas iedzīvotājiem ir iespēja piedalīties skriešanas seriālā "Izskrienam Rīgu!", kurā ikviens aktīva dzīves veida piekritējs, tajā skaitā bērni un pieaugušie var pārbaudīt savu sportisko sagatavotību bērnu grupas skrējienā, tautas grupas un meistarības grupas distancē.
