Sestdiena, 18. maijs

Vārda dienas: Inese, Inesis, Ēriks

Latvijas Sabiedriskie Mediji
Rīgā +13 °C, Z vējš, 0m/s
LSM Bērnistaba
Dzīve & stils / Veselība
Spēka treniņi nepārvērš sievietes muskuļu kalnos. Saruna ar fitnesa treneri Kārli Matisānu
Spēka treniņi nepārvērš sievietes muskuļu kalnos. Saruna ar fitnesa treneri Kārli Matisānu
Par spēka treniņiem sabiedrībā arvien klejo maldīgi priekšstati. Bieži vien cilvēki izvairās no svaru zāles tāpēc, ka nevēlas lielus, uzpumpētus muskuļus, taču realitātē spēka treniņi nav tikai par izskatu – tie ir par dzīves kvalitāti, spēku un veselību. Turklāt 80. gadi, kad cilvēki spēka treniņos nodarbojās tikai ar kultūrismu, sen jau ir pagājuši, un realitātē muskuļi nemaz tik ātri neaug, raidieraksta jeb podkāsta "LSMnīca" ciklā "Labākās zāles" skaidroja sertificēts fitnesa treneris Kārlis Matisāns.
Ārste: Krākšana var signalizēt par miega apnoju, kas neārstēta rada lielus riskus
Ārste: Krākšana var signalizēt par miega apnoju, kas neārstēta rada lielus riskus
Skaļa krākšana naktī var būt vienkāršs troksnis, bet var būt arī kā signalizācija par to, ka cilvēka smadzenēm gadiem un varbūt pat gadu desmitiem netiek pietiekami piegādāts skābeklis. Šī slimība ir obstruktīva miega apnoja, kas neārstēta ir īpaši bīstama, jo palielina gan infarkta, insulta un hipertensijas riskus, gan risku pēkšņi aizmigt pie stūres, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja ārste otorinolaringoloģe Rudīte Pivņenko.
Aicina laikus potēties pret ērču encefalītu
Aicina laikus potēties pret ērču encefalītu
Pagājušajā nedēļā Latvijas Infektoloģijas centrā (LIC) noņemta cilvēkam šogad pirmā piesūkusies ērce. Ērces var pārnesāt dažādas kaites, kas ir bīstamas arī cilvēkiem, tajā skaitā encefalītu, tāpēc mediķi aicina cilvēkus vakcinēties.
Visi video/audio

Diagnoze - vēzis

Ārsti ceļ trauksmi par «ielaistu» uzturvielu nepietiekamību
Ārsti ceļ trauksmi par «ielaistu» uzturvielu nepietiekamību
Jau kopš pagājušā gada cilvēkiem ar uzturvielu nepietiekamību valsts apmaksā speciālo uzturu jeb šķidro pārtiku. Tiktāl viss labi, bet ārsti norāda – daudzi pacienti šķidrajai pārtikai piesakās novēloti, kad slimība ir ielaista un jau radušās papildu problēmas.
Ārste: Vakcinējoties un pārbaudoties, dzemdes kakla vēzi iespējams novērst
Ārste: Vakcinējoties un pārbaudoties, dzemdes kakla vēzi iespējams novērst
Vakcinējoties un regulāri pārbaudoties, ir pilnībā iespējams novērst saslimšanu ar dzemdes kakla vēzi, jo pat skrīningā atrastās pirmsvēža saslimšanas lielākoties ir iespējams veiksmīgi ārstēt, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" atgādināja Rīgas Dzemdību nama galvenā ārste, Veselības ministrijas galvenā speciāliste ginekoloģijā un dzemdniecībā, RAKUS galvenā speciāliste ginekoloģijā un dzemdniecībā, profesore Dace Rezeberga.
Kā šogad ēst veselīgāk? Uztura speciālistu padomi
Kā šogad ēst veselīgāk? Uztura speciālistu padomi
Sākoties jaunajam gadam, mēs vienmēr apņemamies kaut ko darīt labāk nekā iepriekšējā gadā. Un noteikti daļa cilvēku apņemas dzīvot un ēst veselīgāk. Kā šogad ēst veselīgāk, un kā savu jaunā gada apņemšanos īstenot visa gada garumā?
Zinātnieki apstiprina vingrinājumu pozitīvo ietekmi uz sirdi
Zinātnieki apstiprina vingrinājumu pozitīvo ietekmi uz sirdi
Londonas Universitātes zinātnieki kārtējo reizi guvuši apstiprinājumu faktam, ka pat nelielas fiziskas aktivitātes būtiski uzlabo sirds veselību. Vislietderīgākās ir pastaigas, skriešana, braukšana ar velosipēdu, bet noder arī vienkārša stāvēšana kājās.  
Trīs vīriešu tipi kardiologa kabinetā. Saruna ar ārstu Kārli Trušinski
Trīs vīriešu tipi kardiologa kabinetā. Saruna ar ārstu Kārli Trušinski
Ir trīs biežāk sastopamo pacientu – vīriešu – grupas kardiologa kabinetā: vienus atved un viņu vietā runā sievas, otri ir atnākuši paši bieži vien ar jau ielaistām problēmām, un trešie ir tie, kuri nodarbojas ar ekstrēmām slodzēm un vēlas uzturēt savu veselību. Tā novērojis Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas kardiologs, asociētais profesors Kārlis Trušinskis. Viņš sarunā ar LSM.lv stāstīja par kardiologa darbu, par vīriešiem kardiologa kabinetā un to, kādēļ ir svarīgi, lai pacients justos brīvi ar ārstu runāt par visu.
Hroniskā noguruma sindroms – kā tas rodas un kā ārstējams?
Hroniskā noguruma sindroms – kā tas rodas un kā ārstējams?
Hroniskā noguruma sindromam var būt dažādi cēloņi – gan vīrusu izraisītas saslimšanas, gan ilgstoša emocionāla un fiziska spriedze, gan vitamīnu un miega trūkums. Ārstēt to var, pirmkārt, pārskatot savu ikdienas rutīnu, veltot pietiekami daudz laika miegam un fiziskām aktivitātēm, bet palīdzēt var arī medikamenti, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja Latvijas Ārstu biedrības prezidente, ģimenes ārste Ilze Aizsilniece un rehabitologs Raimonds Puksts.
LSM aptauja: Latvijā vientuļi biežāk jūtas gados jauni cilvēki
LSM aptauja: Latvijā vientuļi biežāk jūtas gados jauni cilvēki
Ceturtā daļa jeb 24% Latvijas iedzīvotāju gada tumšajos gadalaikos – rudenī un ziemā – izteiktāk izjūt vientulību, savukārt 13% vientulība skar neatkarīgi no gadalaika, liecina pētījumu centra "Norstat" sadarbībā ar LSM.lv veiktā iedzīvotāju aptauja, no kuras arī secināms, ka biežāk vientuļi jūtas gados jauni cilvēki.
Siltināt attiecības, ne tikai ēkas. Psihoterapeite par vientulību svētku laikā
Siltināt attiecības, ne tikai ēkas. Psihoterapeite par vientulību svētku laikā
Laimīga ģimene pamostas svētku rītā, sapošas un bez steigas dodas ciemos pie tuviniekiem, kur valda mierīga gaisotne, skan klusa Ziemassvētku mūzika, visi viens otru apmīļo, dāvā dāvanas un ir pateicīgi par būšanu blakus. Tas ir stāsts, kas pieder kino ekrānam un reizēm arī mums pašiem – taču daudzus cilvēkus svētku laikā piemeklē vientulības sajūta. Turpinot rakstu sēriju par atšķirtības ietekmi uz veselību, ārste psihoterapeite Gunta Rijkure sarunā ar LSM.lv piedāvāja palūkoties uz vientulību jaunā perspektīvā, meklējot praktiskus risinājumus vientulības sāpju mazināšanai.
Šķīvja mītu analīze
Populārākie