https://www.lsm.lv/ www.lsm.lv lv https://www.lsm.lv//assets/logo/lsm_hi.png https://www.lsm.lv/ https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/13.07.2026-berniem-vajag-priecigus-vecakus-ciemos-pie-sportiskas-cerinu-gimenes.a654627/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 13 Jul 2026 10:56:00 GMT 654627 Priekuļos, Cēsu pievārtē, mīt Ceriņu ģimene. To veido mamma Madara, tētis Kristaps un viņu divi dēli: divgadīgais Miķelis un septiņus gadus vecais Kārlis. Ģimenes vienojošais spēks ir būšana kustībā. Visa ģimene piedalās dažādās sportiskajās aktivitātēs un sporto arī brīvajā laikā. 2025. gadā Ceriņu ģimene saņēma balvu nominācijā "Gada ģimene sportā" un atzinību par mīlestību pret kustību un drošas vietas veidošanu izaugsmei bērnam. Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" ģimene atzīst, ka būšana kustībā viņiem palīdz turēties uz priecīgas nots. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/07.07.2026-viriesi-ir-krize-bet-viniem-to-gruti-atzit-ka-tevi-latvija-sadzivo-ar-atbildibu-nestabilaja-laika.a653957/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 07 Jul 2026 04:30:00 GMT 653957 Kas notiek ar Latvijas tēvu psihisko veselību laikā, kad globālā nestabilitāte kļuvusi par jauno normu? Un kāpēc sarunas par tēviem mūsu sabiedrībai vēl arvien neizklausās gana "garšīgi"? Atbildes LSM.lv meklēja pie dažādu nozaru speciālistiem un tētiem. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/30.06.2026-paplasina-goda-gimenes-apliecibas-sanemsanas-un-izmantosanas-iespeju.a653266/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 30 Jun 2026 11:25:53 GMT 653266 Latvijas Goda ģimenes apliecību no nākamā gada 1. janvāra ģimenes varēs izmantot līdz brīdim, kad jaunākais bērns sasniedz pilngadību vai 24 gadu vecumu, ja viņš iegūst vispārējo, profesionālo vai augstāko izglītību, vai līdz 11 mēnešiem pilda valsts aizsardzības dienestu, otrdien, 30. jūnijā, lēma valdība. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/26.06.2026-bernu-dzive-vecaku-atkaribu-ena-iespeja-parmantot-alkoholismu-ir-lidz-60.a652831/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Fri, 26 Jun 2026 12:20:00 GMT 652831 Latvijā alkohola patēriņš un tā radītās sekas joprojām ir būtiska un nemainīga sabiedrības problēma, kas skar visas vecuma grupas. Latvijas radio raidījumā "Ģimenes studija" speciālisti uzsver, ka alkoholisms ir slimība, tāpēc tā novēršanai ir jāmeklē profesionāla palīdzība pie speciālista.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/23.06.2026-latviskums-ir-apzinata-izvele-liga-un-normunds-sviksi-par-dzivi-starp-latviju-un-ameriku.a652463/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 23 Jun 2026 12:28:00 GMT 652463 14. janvārī, stāvot Filadelfijas lidostā Amerikas austrumu krastā, viņš zināja – šī ir tā diena. Kabatu jau dedzināja gredzens, mazs, bet tik nozīmīgs mīlestības apliecinājums, ko viņš cerēja drīz uzvilkt pirkstā apmaiņā pret ilgi gaidīto "jā". Mammas un brāļa svētība bija saņemta, sirds pukstēja straujāk nekā parasti.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/10.06.2026-seksuala-dzive-pec-dzemdibam-fiziologiskas-parmainas-un-mistiskas-sesas-nedelas.a650934/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 10 Jun 2026 13:52:00 GMT 650934 Pēcdzemdību periods sievietes dzīvē nes sev līdzi ne tikai prieku par jaundzimušo, bet arī būtiskas fizioloģiskas un emocionālas pārmaiņas, kas tiešā veidā ietekmē pāra intīmo dzīvi. Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" eksperti uzsver, ka katrs pāris ir unikāls un nav vienas formulas, kad un kā uzsākt intīmo tuvību pēc bērna piedzimšanas. Viss ir atkarīgs no tā, kā pāris savā starpā runā par savām sajūtām un spēj viens otru atbalstīt.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/09.06.2026-trinisi-pieskandina-maju-pilnu-ar-smiekliem-milestibu-un-blenam-ciemos-pie-dabinu-gimenes.a650776/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 09 Jun 2026 14:52:00 GMT 650776 Latvijas Radio raidījums "Ģimenes studija" dodas viesos pie Dabiņu ģimenes, kurā aug četri bērni. Vecākajam Jānim nupat nosvinēta 10. jubileja, bet trim jaunākajiem visiem ir trīs gadi. Viņu vecāki Jānis un Dina priecājas, ka bērni pienes pilnu māju ar smiekliem, mīlestību un ir lieliski blēņu izdomātāji. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/02.06.2026-kads-ir-labakais-ricibas-plans-gimenei-apdraudejuma-gadijuma-skaidro-specialisti.a649769/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 02 Jun 2026 12:36:00 GMT 649769 Satraukums par dronu ielidošanu Latvijas gaisa telpā un vasaras brīvlaika sākums, kad bērni biežāk paliek mājās vieni, ir aktualizējis jautājumu par katras ģimenes individuālo rīcības plānu ārkārtas situācijās. Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" eksperti uzsver, ka preventīva sagatavotība un skaidra komunikācija ir galvenie priekšnoteikumi, lai krīzes brīdī mazinātu paniku un nodrošinātu efektīvu rīcību, neapgrūtinot glābšanas dienestu darbu. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/31.05.2026-starp-lellu-teatri-trim-valodam-un-gatavosanos-skolai-ciemos-pie-apsu-gimenes.a648800/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sun, 31 May 2026 11:04:00 GMT 648800 Latvijas Leļļu teātra aktieri Rūdolfs un Malgožata Apses kopā ar septiņgadīgo dēlu Teodoru veido savu ikdienu Rīgā, kur savijas radošais darbs, trīs valodas un gatavošanās jaunam dzīves posmam – skolai. Malgožata nāk no Polijas. Viņa ar Rūdolfu iepazinās studiju apmaiņas programmas laikā. Latvijas radio raidījumā "Ģimenes studija" runājam par drosmi pieņemt svešvalodas izaicinājumus, māksliniecisko enerģiju un spēju saglabāt ģimenes saikni starp divām kultūrām, vienlaikus meklējot līdzsvaru starp intensīvo aktiera profesiju un privāto telpu. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/27.05.2026-riga-maminam-ar-diagnosticetu-pecdzemdibu-depresiju-pieejams-atbalsta-pakalpojums-mammu-paligi.a648998/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 27 May 2026 13:01:00 GMT 648998 Rīgā deklarētām jaunajām māmiņām ar ārsta diagnosticētu pēcdzemdību depresiju pieejama atbalsta programma "Mammu palīgi". Programmas mērķis ir sniegt praktisku un emocionālu atbalstu māmiņām diagnosticētas pēcdzemdību depresijas laikā, palīdzot ikdienas rūpēs ar mazuli un mājsaimniecību, vienlaikus veicinot māmiņas atveseļošanos un nodrošinot bērnam drošu un mierīgu vidi, informēja programmas īstenotāji. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/23.05.2026-cilveki-pie-kuriem-laiks-apstajas-par-vecvecaku-lomu-berna-dzive.a647055/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 23 May 2026 10:10:00 GMT 647055 "Mana mamma un manu bērnu omīte šķiet kā divi pilnīgi dažādi cilvēki," teica mana draudzene, kuras mamma ir atbraukusi ciemos no okeāna otras puses. "Viņa maniem bērniem (četri un trīs gadi) pirms brokastīm deva šokolādi! Es par kaut ko tādu nemaz nevarēju iedomāties, kad augu." Arī mana ome reiz lavījās pie manis un deva man šokolādes konfekti, kad paps bija ielicis mani sēdēt stūrī. Taču ar to jau neaprobežojas vecvecāku loma viņu mazbērnu dzīvē. Tās nozīme ir daudz dziļāka un vērtīgāka. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/20.05.2026-turet-gimeni-par-vislielako-dargumu-un-speka-avotu-ciemos-pie-oleksiem-dobele.a648008/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 20 May 2026 12:54:00 GMT 648008 Olekšu ģimene ir stipra, vienota un radoša daudzbērnu ģimene ar savām vērtībām un izkoptām tradīcijām.  To veido mamma Viktorija, tētis Juris un viņu trīs bērni: Marks, Paula un Luīze. Pirms dažiem gadiem ģimene pārcēlās uz dzīvi Dobelē, lai nodrošinātu bērniem mierīgāku dzīvi un palīdzētu Jura vecākiem. Latvijas radio raidījumā "Ģimenes studija" ģimene atzīst, ka vislielāko ģimenes saskaņu veido spēja brīvi sarunāties par jebkuru tēmu un visiem kopā turēt ģimeni par dārgumu un spēka avotu. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/12.05.2026-kas-ir-mani-istie-vecaki-biologiskas-gimenes-meklesanas-pieredzes-stasti-un-ieteikumi.a646778/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 12 May 2026 13:35:00 GMT 646778 Līdz ar sociālo vietņu un jaunu tehnoloģiju iespēju attīstību bērniem ir aizvien plašākas iespējas atrast savus bioloģiskos vecākus un identificēt dzimtu, kurai viņi ir piederīgi, ja tas nav zināms. To ļauj darīt arī likumu izmaiņas, kas paredz, ka bērniem pēc adopcijas, sasniedzot 18 gadu vecumu, ir tiesības uzzināt savu patieso izcelsmi. Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" eksperti vienojas, ka dzimtas vēstures izzināšana dod iespēju saprast dzimtas vēstījumus. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/04.05.2026-vineta-caune-kanada-es-lepojos-ka-esmu-latviete-un-velos-to-saviem-berniem-iemacit-un-laut-sajust.a645550/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 04 May 2026 07:44:00 GMT 645550 Dažreiz dzīves lielākie pagriezieni sākas pavisam neplānoti – ar nejaušu satikšanos, ar lēmumu "uz laiku aizbraukt" vai arī ar sajūtu, ka vēl īsti nezini, kur ir tava vieta. Arī Vinetas Caunes stāsts ved no Latvijas caur Vāciju, Austriju un galu galā uz Kanādu, kur mīlestība, izvēles un dzīves līkloči pamazām izveidojuši viņas šodienas dzīvi. Šis stāsts ir par saknēm, kas stiepjas pāri okeānam un kontinentiem, un par latvietību, kas svešumā neizplēn, bet kļūst vēl apzinātāka, stiprāka un svarīgāka. Par to, kā šo sajūtu nododam tālāk bērniem, kuri aug starp divām pasaulēm. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/27.04.2026-paru-virtuala-dzive-pat-viena-maja-gimene-attiecibas-risina-whatsapp-catina-un-sazinas-ar-iszinam.a644716/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 27 Apr 2026 11:12:00 GMT 644716 Mūsdienu tehnoloģiju straujā attīstība un digitalizācija ir radījusi jaunus izaicinājumus ģimenes mikroklimatā, nereti veicinot ģimenes locekļu atsvešināšanos un reālās komunikācijas aizstāšanu ar virtuālo vidi. Latvijas radio raidījumā "Ģimenes studija" eksperti uzsver, ka digitālās tehnoloģijas ir tikai rīks, un katra pieaugušā atbildība ir ievērot disciplīnu, lai noteiktu robežas, kas pasargā gan paša mentālo veselību, gan ģimenes savstarpējo saikni. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/20.04.2026-attalums-lidz-skolam-un-sliktais-cels-kurinu-gimene-pec-10-gadiem-laukos-parcelas-uz-pilsetu.a643673/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 20 Apr 2026 11:06:00 GMT 643673 Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" iepazīstamies ar Kūriņu ģimeni. Māra un Kaspars ir četru dēlu vecāki – Renārs Filips un Patriks Henrijs jau pusaudžu vecumā, bet divi jaunākie – Kaspars Rafaels un Ričards Rūdolfs – vēl mācās sākumskolā un aktīvi attīsta savus talantus. Ģimene pēc 10 laukos nodzīvotiem gadiem nolēmusi pārcelties uz pilsētu, kur viņus gaida jauni izaicinājumi un iespējas. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/18.04.2026-laujiet-berniem-redzet-ka-vecaki-ir-nogurusi-tris-bernu-mammas-pieredze-un-padomi.a642014/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 18 Apr 2026 10:05:00 GMT 642014 "Mamm, tu izskaties nogurusi," teica mana astoņgadniece, apsēžoties man blakus uz dīvāna kādā darba dienas vakarā. "Jā, es jūtos nogurusi. Šodien bija gara diena," atbildēju. Samīļojāmies, un viņa aizgāja savās darīšanās uz savu istabu un atļāva man nedaudz atvilkt elpu, pirms "lecu iekšā" nākamajos mājas darbos. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/16.04.2026-grutniecu-cukura-diabets-musdienu-medicinas-iespejas-un-cina-par-valsts-atbalstu.a643205/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 16 Apr 2026 10:38:00 GMT 643205 Grūtniecības laikā sievietes ķermenī notiek lielas pārmaiņas, kas var izraisīt arī dažādus veselības sarežģījumus, kā, piemēram, gestācijas diabētu (cukura vielmaiņas traucējumus grūtniecības laikā). Vēl lielākus sarežģījumus veselībai var radīt situācijas, kad sieviete, kas vēlas plānot grūtniecību, pati ir 1. vai 2. tipa cukura diabēta paciente. Šādā situācijā grūtniecības iestāšanās ir rūpīgi jāplāno un jāizsver. Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" speciālisti uzsver, ka, pateicoties mūsdienu medicīnai un tehnoloģiju iespējām, veiksmīga grūtniecība iespējama, ja šis process tiek rūpīgi kontrolēts un uzraudzīts. Tā pamatā ir savlaicīga plānošana, pacienta izglītotība un tehnoloģiju sniegtās iespējas, kas ļauj uzturēt optimālu glikozes līmeni visas grūtniecības garumā.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/13.04.2026-radosi-vecaki-veido-drosu-un-milosu-vidi-sev-un-delam-ciemos-pie-gedinu-gimenes.a642700/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 13 Apr 2026 12:18:00 GMT 642700 Raidījums  "Ģimenes studija" dodas ciemos pie Gediņu ģimenes Rīgā. Elīna un Rūdolfs abi ir horeogrāfi un kustību mākslinieki. Rūdolfs pēdējos gados daudz strādā arī ar teātra režiju. Viņi abi ir sen pazīstami, precējušies sešus gadus. Augustam Gediņam drīz paliks trīs, un viņš jau tagad ir gatavs uzstāties visur un visādos veidos – dziedāt, spēlēt, tēlot.   https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/30.03.2026-tiesu-izpilditaja-berna-intereses-tiek-uzlabots-uzturlidzeklu-paradu-piedzinas-process.a640574/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 30 Mar 2026 11:42:00 GMT 640574 Šķiršanās process ģimenēm nav viegls. Ir jānokārto dažādas juridiskas formalitātes un jāatrisina ieilguši konflikti, taču nereti vecāku konfliktos tiek iesaistīti viņu bērni, ar kuriem vecāki manipulē, lai aizstāvētu savas intereses. Vecāki mēdz nenodrošināt bērniem pilnvērtīgu saskarsmi, kā arī vecāki, pie kuriem nedzīvo bērns, izvairās maksāt uzturlīdzekļus par bērnu. Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" speciālisti iesaka vecākiem savstarpēji komunicēt, lai nodrošinātu bērnam saskarsmi un tiesību ievērošanu, likuma grozījumi nosaka efektīvāku uzturlīdzekļu parādu piedziņas procesu un strīdu risināšanu. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/14.03.2026-muzeji-izstades-radosums-majas-jeb-kapec-berniem-vajag-makslu.a637114/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 14 Mar 2026 09:30:00 GMT 637114 Kādā jūlija pēcpusdienā pārtikas veikala rindā pie kases mūs uzrunāja kāda dāma, kas stāvēja pirms mums. Vispār jau viņa runāja ar mūsu divgadnieku, kurš viņai šķita ļoti šarmants. Uzzinājām, ka viņa ir Jamaikas izcelsmes Kanādas māksliniece, un sarunas beigās viņa mūs visus uzaicināja uz savas izstādes atklāšanu vietējā mākslas galerijā.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/12.03.2026-viens-tik-zage-un-zage-otrs-kluse-nedelam-ilgi-ka-nerisinat-konfliktus-gimene.a638586/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 12 Mar 2026 11:54:00 GMT 638586 Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" saruna par konfliktu (ne)risināšanu attiecībās, kā vienu no veidiem apskatot ilgstošu klusēšanu. Studijas eksperti akcentēja, ka prasme risināt konfliktus un aizvainojumus vispirms tiek apgūta ģimenē. Ja tā nav, tad ir nepieciešams mācīties risināt domstarpības, jo klusēšana neatrisina neko. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/10.03.2026-dzive-arpus-civilizacijas-un-bernu-skolosana-gimene-ciemos-pie-hamfrisu-gimenes.a637153/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 10 Mar 2026 11:20:00 GMT 637153 Cesvaines pusē senā guļbaļķu mājā mīt Hamfrīsu ģimene. Mūziķe un pedagoģe Linda Hamfrīsa kopā ar vīru Tomu, kurš pirms desmit gadiem pārcēlās no Austrālijas, šeit audzina četrus bērnus. Viņu ikdiena ir apzināta izvēle par labu dzīvei saskaņā ar dabu, pašpietiekamībai un bērnu skološanai mājās, izmantojot Valdorfa pedagoģijas metodes. Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" saruna par ģimenes sākumu, ikdienas ritmu un radošumu tajā, par mājmācību kā izvēli garīgi augt un attīstīties.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/07.03.2026-vakara-lasisana-rituals-kas-katra-gimene-izskatas-citadi.a637113/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 07 Mar 2026 13:06:00 GMT 637113 Viņa vēl nebija piedzimusi, bet bija jau radījusi mums ikvakara rituālu. Vakaros pirms gulētiešanas topošais tētis lasīja priekšā princešu pasakas bēbītim, kas vēl bija manā vēderā un kas interesantākajos brīžos padeva kādu stiprāku spērienu.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/23.02.2026-piecu-delu-audzinasana-gleznosana-un-krizu-parvaresana-ciemos-pie-aigas-kalninas-gimenes.a635921/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 23 Feb 2026 10:27:00 GMT 635921 Aiga Kalniņa ir gleznotāja un daudzbērnu mamma. Viņa audzina piecus dēlus, atrast laiku dēlu audzināšanai un gleznošanai varētu šķist izaicinoši, taču Aigai tas izdodas. Patlaban mākslas telpā "Aminori" ir skatāma Aigas trešā izstāde "Mūžīgais pavasaris Nr. 3. Mīlestība pāri visam". Aiga atzīst, ka ziedu gleznošana viņai ir spēka avots, un, audzinot dēlus un pārvarot citus dzīves izaicinājumus, tam ir izšķiroša nozīme. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/16.02.2026-ko-labu-atstat-sai-pasaule-saruna-ar-tris-delu-un-devinu-audzubernu-vecakiem-deksnu-gimeni.a634877/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 16 Feb 2026 12:29:00 GMT 634877 Andris un Rima Dekšņi veido ģimeni ar plaši atvērtu sirdi. Izaudzinājuši trīs dēlus, viņi, sapņojot par meitu, savā aprūpē no bērnu nama paņēma tolaik piecus gadus veco Anastasiju. Tā viņi kļuva par audžuģimeni, kopā izaudzinot jau deviņus audžubērnus. Patlaban ģimene piedzīvo smagu dzīves posmu, jo decembrī, zaudējot smagu cīņu ar vēzi, mūžībā devās viņu vidējais dēls. Sāpes par zaudējumu ir neizmērojami smagas, taču, neskatoties uz to, ģimene turpina atbalstīt gan savus, gan audžubērnus. Ģimene ir arī lielu pārmaiņu priekšā, jo par pašreiz aprūpē esošajām audžumeitām cīnās viņu bioloģiskā māte, lai atgūtu aprūpes tiesības. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/12.02.2026-tevs-berna-kopsanas-atvalinajuma-likumdosana-un-finansiala-realitate.a634108/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 12 Feb 2026 09:00:00 GMT 634108 Bērnu audzināšanā un aprūpē aizvien aktīvāk sāk iesaistīties tēvi, viņi izmanto valsts doto iespēju doties 10 darbdienu garā atvaļinājumā, lai rūpētos par bērnu. Valsts piedāvā arī citas iespējas, kā tēvs var vairāk iesaistīties bērna aprūpē, saņemot vecāku un bērna kopšanas pabalstu, taču izvirzītie mērķi ne vienmēr atbilst ikdienas realitātei. Daudzas ģimenes inflācijas dēļ ir spiestas izvēlēties tādu finanšu nodrošināšanas veidu, kas nedod sociālo drošību nākotnē. Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" eksperti uzsver, ka valsts atbalsta mērķis nav uzspiest vienu pareizu modeli, bet radīt sistēmu, kurā ģimenes lēmums netiek sodīts ar sociālās drošības zaudēšanu.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/07.02.2026-no-romantikas-lidz-realitatei-para-attiecibas-pec-bernu-piedzimsanas.a632327/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 07 Feb 2026 08:22:00 GMT 632327 Vienu vakaru ne tik senā pagātnē, kad visi trīs bērni nolikti gulēt, abi ar vīru sākām nedaudz neķītri fantazēt – kāda būtu mūsu dzīve, ja vēl joprojām būtu tikai divatā. Kur mēs būtu, ko darītu, ko iesāktu ar visu iekrāto naudu, kuru varētu tērēt tikai uz savām vēlmēm un vajadzībām, un kā izskatītos mūsu dzīve, ja būtu pieņēmuši citus lēmumus? https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/05.02.2026-palaist-nabas-saiti-valigak-vai-berns-drikst-nebut-vecaku-dzives-centrs.a631559/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 05 Feb 2026 12:10:00 GMT 631559 "Ja tu labi uzvedīsies, mamma būs ļoti priecīga", "Man šodien bija gara diena, tikai tu mani saproti", "Neraudāsim, labi? Mammai jau tā ir grūti", "Tu jau vecumdienās mūs neatstāsi." Piedzimstot mazulītim, vecāku dzīve tiek apmesta "kājām gaisā", īpaši vēl, ja tas ir pirmais bērniņš. Diena sajaucas ar nakti, autiņbiksītes un mitrās salvetes kļūst par istabu jauno dekorāciju elementu, un ikdiena tiek pakārtota jaunam režīmam – bērna ēšanas, gulēšanas un kakāšanas ritmam. Tas ir pavisam saprotami un loģiski, bet kurā brīdi mēs, vecāki, pakāpjam soli atpakaļ un palaižam to nabas saiti vaļīgāk? Divu gadu vecumā? Divpadsmit? Astoņpadsmit? Citi vecāki nevar palaist pat divdesmit astoņos gados. Vai bērns drīkst nebūt vecāku dzīves centrs, un vai vecāki drīkst dzīvot savu dzīvi? https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/03.02.2026-nojaukt-zogu-seta-un-attiecibas-ciemos-pie-delveriem-tris-bernu-gimenes-ventspili.a632831/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 03 Feb 2026 11:28:00 GMT 632831 Ventspilī, kādā no piepilsētas mājām mīt Delveru ģimene – mamma Edīte, tētis Dāvis un viņu trīs bērni: Dārta, Emīls un Dairis. Viņi kopā ir sportiski aktīva un draudzīga ģimene, kas nodibinājuši ar kaimiņiem neparasti ciešu draudzību, nojaucot žogu starp abām mājām, kas atrodas cieši līdzās. Tur Delveri kopā ar kaimiņiem ir ne vien izveidojuši laukumu, kur spēlēties pašu un kaimiņu bērniem, bet pat uzstāda baseinu un, izmantojot aukstos ziemas apstākļus, ierīkojuši paši savu slidotavu. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/02.02.2026-psihoterapijas-specialiste-gimene-strideties-ir-labi-ja-to-dara-gudri-netraumejot-bernus.a632729/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 02 Feb 2026 14:03:00 GMT 632729 Pāri savās attiecībās mēdz piedzīvot dažādus brīžus: gan mīlestības, gan strīdu pilnus. Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" eksperti atzīst, ka strīdi nav slikti – tie ir neatņemama attiecību sastāvdaļa, nevis attiecību beigas – un ka veiksmīgas strīdu risināšanas pamatā ir cieņpilna savstarpējā komunikācija. Strīdi var kļūt par vērtīgu izaugsmes dzinējspēku, ja partneri konfliktu risina ar cieņu un mērķi saprast viens otru, nevis uzvarēt par katru cenu. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/31.01.2026-tu-vinu-izlutinasi-kapec-berna-uzvediba-publiska-telpa-tiek-uztverta-ka-vecaku-kluda.a628867/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 31 Jan 2026 08:29:00 GMT 628867 Vēla pēcpusdiena, veikals, gara rinda pie kases. Bērns pajautā mammai, lai nopērk končiņu. Mamma atbild, ka šodien bez saldumiem. Mazulis sāk protestēt skaļāk, jo ir jau izlēmis, kuru tieši končiņu viņš grib (jo tās visas ir veiksmīgi novietotas bērnu acu augstumā pa ceļam uz kasi). Pēc šī skaļā protesta no aizmugures mamma dzird kādu sievieti nosakām: "Tu viņu izlutināsi." Ne jau tāpēc, ka bērns jau saņēmis savus saldumus un ne tāpēc, ka vecāks jau ir pārkāpis savu sākotnējo noteikumu. Tā ir prognoze un sabiedrības automātisks spriedums par to, kas notiks, ja bērns turpinās protestēt un vecāks jutīsies novērots. Tā ir sociālā noteikumu sistēma, kas vērtē, kā audzināšanai ir "jāizskatās", un liek pieņemt, ka piekāpšanās bērna spiedienam ir izlutināšana.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/29.01.2026-paaudzu-speks-un-vestures-mantojuma-nodosana-mazberniem-saruna-ar-daigas-zvaigznes-gimeni.a631980/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 29 Jan 2026 13:32:00 GMT 631980 Latvijas Radio raidījums "Ģimenes studija" viesojas pie Daigas Zvaigznes ģimenes. Pirms 35 gadiem – 1991. gada 20. janvārī barikāžu laikā –, filmējot apšaudes pie bijušās Iekšlietu ministrijas ēkas, nāvīgi tika ievainots viņas vīrs – kinooperators Gvido Zvaigzne. Daiga tobrīd palika viena ar diviem bērniem: sešgadīgo Unu un gadu veco Krišjāni. Tagad, kad pagājuši 35 gadi, Daigas bērni jau ir izauguši. Unai ir ģimene Ogrē – vīrs Ojārs un divi bērni. Raidījumā saruna par Daigas Zvaigznes ikdienu pēc 35 gadiem, ģimenes atmiņām par barikāžu laiku un Gvido un vēstures nodošanu nākamajām paaudzēm. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/26.01.2026-kad-radinieks-nepazist-radinieku-un-gimene-turas-kopa-ari-pec-skirsanas-jaunumi-kino-ekranos.a631604/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 26 Jan 2026 10:45:00 GMT 631604 Jaunais gads ir ieskrējies – decembra svētki un bagātīgā laika pavadīšana ģimenes lokā ir garām, taču kino ekrāni piedāvā gremdēties stāstos, kas pēta ģimeniskās attiecības un to dažādos ceļus.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/26.01.2026-divu-cilveku-dzive-sarezgita-sistema-jaunas-attiecibas-ar-bernu-bagazu-pura.a631347/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 26 Jan 2026 09:38:00 GMT 631347 Cilvēks ir sociāla būtne, un ir dabiski, ka viņš vēlas veidot attiecības. Taču gadās arī piedzīvot šķiršanos un partnera zaudējumus, ko mēdz piedzīvot arī daudzbērnu vecāki. Latvijas radio raidījumā "Ģimenes studija" ekspertes atzīst, ka jaunu attiecību veidošanai pamatā ir nevis bērnu skaits, bet gan iekšējā pārliecība par savām vērtībām un ticība tam, ka nodibināt attiecības ir iespējams. Attiecību veidošanas panākumu atslēga nav ārējos apstākļos, bet gan mūsos pašos.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/24.01.2026-vecaku-stridi-un-neatrisinati-konflikti-ka-tas-ietekme-bernus.a630540/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 24 Jan 2026 08:29:00 GMT 630540 "Es nesaprotu, no kurienes viņam tāda uzvedība! Mēs mājās tā nekad nerunājam un neuzvedamies." Šādi izteikumi ir pazīstami lielai daļai vecāku un bieži tiek izteikti ar pārliecību, ka bērns "neko neredz, nedzird un nejūt". Taču pētījumi rāda pretējo – bērni mācās nevis no tā, ko vecāki viņiem māca vai saka, bet no tā, kā vecāki paši bērnu klātbūtnē uzvedas, savā starpā sarunājas, risina konfliktus, spriedzi, domstarpības un emocijas. Bērni mācās no mums nevis tikai to, ko mēs apzināti gribam, lai viņi apgūst, bet visas tās lietas, reakcijas un uzvedības, ko viņi redz, kad mums šķiet, ka neviens neskatās.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/19.01.2026-bernam-japielagojas-vecakiem-jauna-gimene-dalas-pieredze.a630531/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 19 Jan 2026 13:01:00 GMT 630531 Lāsma Bērziņa un Rūdolfs Andersons ir jauna, sportiski aktīva ģimene. Viņi jau kādu laiku par savu pastāvīgo mājvietu ir izvēlējušies Ventspili. Nesen Lāsma un Rūdolfs kļuva par savas pirmās meitiņas Emmas vecākiem. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/18.01.2026-gimenes-tradicijas-mazas-lietas-kas-berniem-paliek-atmina-uz-muzu.a629051/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sun, 18 Jan 2026 08:20:00 GMT 629051 Tieši šovakar mēs sākām (un es ļoti ceru, ka spēsim noturēt šo ļoti, ļoti ilgi) jaunu tradīciju mājās. Sākšu ar to, ka man personīgi ļoti patīk visādas mazas svinības, panākumu atzīmēšana kaut vai ar kūkas gabaliņu mājās. Manuprāt, visas mazās uzvaras ir jāsvin – gan bērniem, gan arī pieaugušajiem ir jājūt, ka viņi ir novērtēti un ka it kā mazie sasniegumi nemaz nav tik mazi. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/18.01.2026-atrast-isto-parinieku-dzive-un-kalnos-saruna-ar-alpinistiem-kristini-un-kristapu-liepiniem.a629601/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sun, 18 Jan 2026 06:04:00 GMT 629601 Kristaps un Kristīne Liepiņi ir alpīnisti. Kristaps ir alpīnisma instruktors uzņēmumā "Kalnu grupa". Abi ar sievu Kristīni regulāri dodas kalnu pārgājienos, ne tikai lai mācītu jaunos alpīnistus, bet arī lai paši izaicinātu sevi un sasniegtu aizvien jaunas virsotnes. Par abu piedzīvoto kalnos Liepiņi ir sarakstījuši grāmatas "Pamirs mana sirds mīlestībā" un "Andīnisms. Pirmatnības vilinājums". Par to, kas motivē kāpt kalnos un kā tur mainās abu attiecības, pāris dalījās pārdomās Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija".  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/10.01.2026-teva-iesaiste-bernu-audzinasana-nav-varoniba-bet-norma-ka-mainas-viriesa-loma-gimene.a628722/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 10 Jan 2026 08:24:00 GMT 628722 Tieši šajā mirklī, kad lieku kopā šīs rindas, mans vīrs ir ar mūsu trīs bērniem un lasa viņiem grāmatu pirms gulētiešanas. Pēc tam viņš pagulēs blakus jaunākajam, kamēr viņš aizmigs (vai nu mans vīrs, vai mūsu divgadnieks – kāds jau aizmigs). Un, nē, tas nav tāpēc, ka man vajag laiku pastrādāt un viņš tikmēr palīdz ar bērnu gulētlikšanu, viņš to dara, jo viņš ir tikpat līdzvērtīgs vecāks, kā es – mamma. Viņš nevis "palīdz", bet viņš "ir".  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/10.01.2026-gimenes-uznemums-kuldigas-novada-radijis-veseligu-kakao-un-sokoladi-ar-unikalam-garsam.a629361/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 10 Jan 2026 08:00:00 GMT 629361 Kuldīgā – radošajā Kaļķu kvartālā – līdzās citiem uzņēmumiem nu savu vietu atraduši arī ceremoniālo kakao un veselīgas "bean to bar" šokolādes meistari Dace un Andris Vaitekūni. Ģimenes uzņēmums un zīmols "Dziiva" sākotnēji darbojies Nīkrāces pagastā pašu mājās, bet tagad, apzinoties, ka ražošanas telpām vajadzīgs plašums, pirms pusgada darbību pārcēla uz Kuldīgu. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/09.01.2026-paternitates-stridi-vai-latvija-saja-joma-ir-pret-viriesiem-netaisnigi-noteikumi.a628911/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Fri, 09 Jan 2026 04:50:00 GMT 628911 Latvijā ik gadu piedzimst vairāk nekā 10 000 bērnu. Daļai no viņiem, kuru vecāki ir laulāti, dzimšanas apliecībā kā tēvu automātiski norāda dzemdējušās sievietes vīru. Taču ne vienmēr tas atbilst faktiskajai realitātei. Latvijas likumdošana paredz, ka vīrieši paternitātes pieņēmumu var apstrīdēt divu gadu laikā no brīža, kad viņiem radušās aizdomas par bioloģisko radniecību ar bērnu. Ekspertu domas par šī termiņa atbilstību dalās. Atbildīgās iestādes augstāk par visu stāda bērna intereses. Starp pieaugušajiem gan izvēršas asas cīņas par uzturlīdzekļu maksāšanu un mantojuma sadali, it īpaši, ja vīrietis ir nomiris un parādās ārlaulības bērni. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/07.01.2026-muzikalas-kleperu-gimenes-galvena-partitura-beidzam-savstarpeji-kasities-cienam-sevi-un-citus.a628959/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 07 Jan 2026 13:37:00 GMT 628959 Kleperu ģimene jau gandrīz pusgadsimtu dzīvo un strādā Lielvārdē. To veido vecāki Baiba un Antonijs Kleperi, divi mūzikas pedagogi, kuru kopīgais ceļš ir kļuvis par Lielvārdes kultūras dzīves neatņemamu sastāvdaļu, viņu bērni Ingrīda un Gundars un arī mazbērni: Ingrīdas dēls Rauls un Gundara meita Storma. Baiba un Antonijs visu mūžu ir strādājuši Lielvārdes mūzikas skolā, ko paši arī dibinājuši. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/27.12.2025-mamma-garlaiciba-ir-laba-audzinataja-un-berna-smadzenu-trenazieris.a626786/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 27 Dec 2025 08:20:00 GMT 626786 Tas parasti sākas ar staipīšanos uz dīvāna pozās, kādas pat visfleksiblākie jogas meistari varētu mācīties. Nākamais līmenis ir maiga nīdēšana. Nīdēšana par to, ka nav ko darīt, nekas nav interesanti, neko negribas. Kā mammai mana tūlītēja reakcija ir nosaukt sarakstu ar lietām, ko viņa varētu darīt. Palasīt grāmatu (šis parasti ir pirmais piedāvājums – un arī pirmais, kas tiek noraidīts kā absolūti nereālākā ideja), pazīmēt, pakrāsot krāsojamo grāmatu, spēlēties ar lellēm, māsu, brāli, Lego vai palīmēt kaut ko. Bet kaut kā nekad nekas no mana saraksta nešķiet pat tuvu interesantai nodarbei. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/26.12.2025-tris-paaudzu-vertibas-saruna-ar-gleznotajas-esteres-zemites-gimeni.a627414/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Fri, 26 Dec 2025 11:29:00 GMT 627414 Gleznotāja Ēstere Zemīte dzīvo Rīgā dzimtas mājā Bieriņos jau piektajā paaudzē. Viņa audzina divus dēlus: Gati un Jāni Ansi. Nesen VEF Kultūras pilī tika atklāta Ēsteres izstāde "Trīs paaudzes", kas veltīta viņas tēva gleznotāja Jāņa Zemīša piemiņai. Tajā izstādīti pašas Ēsteres, viņas tēva Jāņa un vecākā dēla Jāņa Anša Zommera darbi. Latvijas Radio raidījumā "Ģimenes studija" saruna par Ēsteres aicinājumu gleznot un palīdzēt cilvēkiem, par Zemīšu ģimenes paaudžu savstarpējo sadzīvi un pasaules redzējumu.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/26.12.2025-daudzbernu-mamma-iveta-nedrikst-iesligt-sevis-zelosana-jamekle-mazie-prieki.a627795/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Fri, 26 Dec 2025 06:21:00 GMT 627795 Ziemassvētki tradicionāli ir kļuvuši par labo darbu laiku. Arī daudzbērnu ģimene Kapteiņi no Balvu novada Rugājiem par spīti tam, ka pašiem neklājas viegli, palīdz citiem.  https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/25.12.2025-mazsalaca-60-gadu-laulibu-svin-un-ilgas-kopdzives-noslepumu-atklaj-liepinu-paris.a627800/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 25 Dec 2025 17:59:00 GMT 627800 Ziemassvētkos prieks ir satikt sev tuvākos cilvēkus, pat ja visa ģimene kādu apstākļu dēļ nesatiekas. Ieva un Raimonds Liepiņi ir vieni no nedaudziem pāriem Latvijā, kuri laulībā nodzīvojuši 60 gadu. Novembrī  viņi svinēja Dimanta kāzas. Pārkāpjot 80 gadu slieksni, abi joprojām labsirdīgi pasmejas viens par otru, bet galvenais ilgās laulības iemesls, viņuprāt, ir – prasme piekāpties un piedot.   https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/21.12.2025-ziemassvetki-bez-meliem-tris-bernu-mammas-ieteikumi-ka-saglabat-svetku-burvibu.a626924/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sun, 21 Dec 2025 08:20:00 GMT 626924 Ziemassvētki ir viens no tiem svētkiem, par kuriem, šķiet, visiem ir zināms, kā tiem jāizskatās. Eglīte, dāvanas, saldumi, Ziemassvētku vecītis, priecīgi bērni un sajūta, ka visam jābūt īpašam. Šis priekšstats dzīvo filmās, reklāmās, bērnības atmiņās un sarunās, kurās salīdzinām, kam bija vairāk dāvanu, košāka eglīte vai piepildītāks svētku galds. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/14.12.2025-septini-berni-un-dzive-ar-skaidriem-noteikumiem-ka-rit-ikdiena-arsta-un-svetdienas-skolas-vaditajas-majas.a625970/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sun, 14 Dec 2025 06:27:00 GMT 625970 Savulaik Vilens Tolpežņikovs še ieradās no Mariupoles, apņēma latviešu sievu, bija Atmodas aktīvists, kļuva par Triju Zvaigžņu ordeņa virsnieku un Latvijas Goda ārstu. Cēsu slimnīcā strādā viņa mazdēls Jānis – viņš ir ne vien radiologs, bet arī evaņģēlists Svētā Jāņa baznīcā, kur svētdienas skolu vada viņa sieva Esmeralda. Un vēl viņi abi ir vecāki septiņiem brīnišķīgiem bērniem. https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gimene/09.12.2025-bralu-milestiba-un-nesalauzams-gimenes-speks-ciemos-pie-grindulu-gimenes.a625466/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 09 Dec 2025 12:06:00 GMT 625466 Paula un Andris Grinduļi audzina divus dēlus: Aleksandru un Lauri. Abiem ir kustību traucējumi. Aleksandram kustības apgrūtina audzējs muguras smadzenēs, savukārt Laurim – cerebrālā trieka. Raidījumā "Ģimenes studija" saruna par ģimenes ikdienu, brāļu savstarpējo mīlestību, izaicinājumiem un spēku dzīvot. Šī saruna notiek Latvijas sabiedriskā medija labdarības akcijas "Dod pieci!" ietvaros. Šogad "Dod pieci!" pievēršas bērniem ar kustību traucējumiem un viņu iespējām kustēties.