<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
	<channel>
		<title>LSM / Gatavojam kopā ar bērniem</title>
		<link>https://www.lsm.lv/</link>
		<description>www.lsm.lv</description>
		<language>lv</language>
		<image>
			<url>https://www.lsm.lv//assets/logo/lsm_hi.png</url>
			<title>LSM / Gatavojam kopā ar bērniem</title>
			<link>https://www.lsm.lv/</link>
		</image>
		<atom:link href="https://www.lsm.lv/rss/?catid=22688&amp;lang=lv" rel="self" type="application/rss+xml"/>

		<item>
			<title>Vārām melleņu klimpu zupu un ēdam melnu muti! Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/12.07.2026-varam-mellenu-klimpu-zupu-un-edam-melnu-muti-gatavojam-kopa-ar-berniem.a284562/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 12 Jul 2026 06:44:00 GMT</pubDate>
			<guid>284562</guid>
			<description>Melleņu klimpas parasti vāra melleņu laikā un ēd melnām mutēm. Mūsdienās melleņu laiks var būt visa gada garumā, jo ogas var atrast lielveikalos – gan svaigas, gan saldētas. Šai receptei labi noder arī melleņu ievārījums vai kompots.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2018/07/large/1/9mqy.jpg" length="485061" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Sviestā cepti jaunie kartupelīši ar krējuma mērci. Gatavo kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/10.07.2026-sviesta-cepti-jaunie-kartupelisi-ar-krejuma-merci-gatavo-kopa-ar-berniem.a369693/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 10 Jul 2026 10:06:00 GMT</pubDate>
			<guid>369693</guid>
			<description>Sviestā apcepti kartupelīši ar krējuma mērci bērniem garšo, un viņi&amp;nbsp;pieaugušo uzraudzībā&amp;nbsp;tos var iemācīties pagatavot.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2020/08/large/1/dklw.jpg" length="632564" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Gardas receptes ķiršu laikam. Gatavojiet kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/08.07.2026-gardas-receptes-kirsu-laikam-gatavojiet-kopa-ar-berniem.a516491/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 08 Jul 2026 13:24:00 GMT</pubDate>
			<guid>516491</guid>
			<description>Ķiršu laikam iesakām viegli pagatavojamas un gardas receptes. Šos desertus gatavojiet kopā ar bērniem, ierādot ēdienu gatavošanas mākslu.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/07/large/1/lh7t.jpg" length="1049838" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Krēmīgs banānu saldējums – tikai viena sastāvdaļa! Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/26.06.2026-kremigs-bananu-saldejums-tikai-viena-sastavdala-gatavojam-kopa-ar-berniem.a357267/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 26 Jun 2026 12:13:00 GMT</pubDate>
			<guid>357267</guid>
			<description>Uztura treneris Mārtiņš Bidiņš raidījumā &quot;Ģimenes studija&quot; dalās ar interesantām receptēm. Krēmīgs banānu saldējums noteikti garšos bērniem. Un šī recepte pa spēkam jebkuram iesācējam – tikai viena sastāvdaļa!&amp;nbsp;</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2020/04/large/1/czss.jpg" length="579212" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>8 lieliskas receptes Jāņu galdam. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/21.06.2026-8-lieliskas-receptes-janu-galdam-gatavojam-kopa-ar-berniem.a652009/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 21 Jun 2026 09:12:00 GMT</pubDate>
			<guid>652009</guid>
			<description>Svētkiem piestāv gardumi! Laiks, ko veltām kopā ar bērniem, tos gatavojot, iederas katrā dienā! Esam sagatavojuši astoņas receptes –&amp;nbsp;sāļas un saldas –, ko varat izmēģināt&amp;nbsp;kopā ar bērniem!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2022/11/large/1/je5s.jpg" length="1601165" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Biezpiena mājiņas, vafeles, kēksi. 12 saldu našķu receptes svētku galdam
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/02.05.2026-biezpiena-majinas-vafeles-keksi-12-saldu-nasku-receptes-svetku-galdam.a645058/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 02 May 2026 08:22:00 GMT</pubDate>
			<guid>645058</guid>
			<description>Našķi piestāv brīvdienām. Iesakām dažādas receptes no saldo našķu jaunākiem un senākiem krājumiem. Izmēģiniet tās kopā ar bērniem!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2022/10/large/1/j8xc.jpg" length="1118264" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>12 ēdienu receptes «dūšas piesiešanai». Idejas brīvdienu maltītēm
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/01.05.2026-12-edienu-receptes-dusas-piesiesanai-idejas-brivdienu-maltitem.a645053/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 08:12:00 GMT</pubDate>
			<guid>645053</guid>
			<description>Brīvdienās ir laiks un arī nopietna vajadzība gatavot ēdienus sev un ciemiņiem. Piedāvājam 12 &quot;kreptīgu&quot; ēdienu receptes &quot;dūšas piesiešanai&quot;. Te nav nekā sarežģīta, turklāt&amp;nbsp;sastāvdaļas atradīsit savā ledusskapī.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2026/04/large/1/t6zt.jpg" length="1066319" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Svinam svētkus! 7 latviešu klasisko desertu receptes
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/04.04.2026-svinam-svetkus-7-latviesu-klasisko-desertu-receptes.a429679/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 04 Apr 2026 10:10:00 GMT</pubDate>
			<guid>429679</guid>
			<description>Svētku svinību galdu krāšņos receptes no mūsu klasisko desertu pūra. Izmēģiniet kādu no šīm septiņām receptēm!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2020/10/large/2/dz05.jpg" length="861041" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Plānas un biezas, kraukšķīgas un pufīgas! 12 sātīgu pankūku receptes aukstai ziemas dienai
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/09.02.2026-planas-un-biezas-kraukskigas-un-pufigas-12-satigu-pankuku-receptes-aukstai-ziemas-dienai.a633778/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 11:52:00 GMT</pubDate>
			<guid>633778</guid>
			<description>Aukstam laikam piedienas sātīgs ēdiens! Aicinām izmēģināt dažādu pankūku receptes –&amp;nbsp;gardas un vienkārši pagatavojamas. Izlasē ir pat recepte tikai ar divām sastāvdaļām –&amp;nbsp;viegli pagatavojama.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2026/02/large/1/snzq.jpg" length="1269116" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Makaroni ar gardo siera mērci. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/19.01.2026-makaroni-ar-gardo-siera-merci-gatavojam-kopa-ar-berniem.a349241/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 10:00:00 GMT</pubDate>
			<guid>349241</guid>
			<description>Makaroni ar sieru ir recepšu recepte. Bērniem tie garšo, un arī pagatavot šo ēdienu būs interesanti.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2020/02/large/1/coy8.jpg" length="371119" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Bada jeb nabagu pankūkas. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/15.01.2026-bada-jeb-nabagu-pankukas-gatavojam-kopa-ar-berniem.a542336/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 15 Jan 2026 09:49:00 GMT</pubDate>
			<guid>542336</guid>
			<description>Šīs sauc par bada, arī par nabagu pankūkām, kaut mīklas sastāvdaļas neliecina par taupību un trūkumu.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2024/02/large/1/n0t9.jpg" length="1402616" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Ko iesākt ar pāri palikušajām piparkūkām? Trīs idejas gardiem našķiem
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/25.12.2025-ko-iesakt-ar-pari-palikusajam-piparkukam-tris-idejas-gardiem-naskiem.a387216/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 25 Dec 2025 08:08:00 GMT</pubDate>
			<guid>387216</guid>
			<description>Pēc pavadītiem svētkiem piparkūku cepumi vai mīkla mēdz palikt pāri. Piedāvājam idejas, kā tos izmantot, pagatavojot gardus našķus.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2014/12/large/1/3iag.jpg" length="469724" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Zirņi, pīrāgi, cūkas šņukurs. Ziemassvētkos gatavojamu ēdienu receptes folkloras krājumos un mūsdienās
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/24.12.2025-zirni-piragi-cukas-snukurs-ziemassvetkos-gatavojamu-edienu-receptes-folkloras-krajumos-un-musdienas.a385630/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 24 Dec 2025 07:04:00 GMT</pubDate>
			<guid>385630</guid>
			<description>Ziemassvētku ēdienu tradīcijas senatnē un mūsdienās atšķiras, bet dažas nianses ir saglabājušās. Seni ticējumi saka, ka jāēd daudz un sātīgi par svētību nākamajam gadam.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2020/12/large/1/efa8.jpg" length="1334257" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Trauslās, pūkainās un vecmāmiņas Kētes piparkūkas. Trīs dažādas piparkūku receptes
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/22.12.2025-trauslas-pukainas-un-vecmaminas-ketes-piparkukas-tris-dazadas-piparkuku-receptes.a487994/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Mon, 22 Dec 2025 13:20:00 GMT</pubDate>
			<guid>487994</guid>
			<description>Ziemassvētku našķis – piparkūkas ir tik dažādas! Dažreiz mīklas recepti pārmanto no paaudzes paaudzē. Piedāvājam trīs dažādas piparkūku mīklas receptes.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2014/12/large/1/3iag.jpg" length="469724" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Darbošanās ar bērniem virtuvē un piparkūku cepšana. Kā kopīgi sagaidīt svētkus?
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/11.12.2025-darbosanas-ar-berniem-virtuve-un-piparkuku-cepsana-ka-kopigi-sagaidit-svetkus.a625873/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 11 Dec 2025 10:37:00 GMT</pubDate>
			<guid>625873</guid>
			<description>Decembris noteikti ne tikai mirdz un skan, bet arī smaržo – pēc mājās ceptiem pīrādziņiem, piparkūkām vai citiem gardumiem. Ja ģimenē aug bērni, tad mazās rokas virtuvē ne tikai to noķēpā un rada nekārtību, bet dod arī neizmērojamu prieku, darbojoties visiem kopā.&amp;nbsp;</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2025/12/large/1/s7kk.jpg" length="824002" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Medus piparkūkas. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/11.12.2025-medus-piparkukas-gatavojam-kopa-ar-berniem.a385673/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 11 Dec 2025 08:15:00 GMT</pubDate>
			<guid>385673</guid>
			<description>Pavāri Ralfs un Martins gatavo piparkūkas un aicina arī citus izmēģināt medus piparkūku recepti.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2020/12/large/1/ef98.jpg" length="1419276" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Buberts, peldošās salas un citi latviešu klasiskie deserti svētku galdam. 12 populāras receptes
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/16.11.2025-buberts-peldosas-salas-un-citi-latviesu-klasiskie-deserti-svetku-galdam-12-popularas-receptes.a622553/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 16 Nov 2025 08:40:00 GMT</pubDate>
			<guid>622553</guid>
			<description>Latvijas dzimšanas dienā aicinām galdā celt klasiskos latviešu desertus –&amp;nbsp;bubertu, peldošās salas, šokolādes krēmu, maizes zupu, biezpiena sacepumu un citus gardumus. Esam sagatavojuši 12 recepšu izlasi, lai jūs varētu gatavot kopā ar bērniem.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2022/11/large/1/jgrw.jpg" length="1116358" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Idejas Mārtiņdienas tirdziņam. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/08.11.2025-idejas-martindienas-tirdzinam-gatavojam-kopa-ar-berniem.a575565/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sat, 08 Nov 2025 06:05:00 GMT</pubDate>
			<guid>575565</guid>
			<description>Mārtiņdienas tradīcijās galds bijis bagātīgi klāts, jo rudenī ir novākta raža, klētis un apcirkņi pilni ar dažādiem labumiem. Mēs piedāvājam izmēģināt sešas receptes, galarezultāts būs gards, skaists un iepriecinās gan gatavotājus, gan Mārtiņdienas tirgus apmeklētājus.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2021/04/large/1/f5d7.jpg" length="1065712" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Auzu cepumi ar džemu. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/06.11.2025-auzu-cepumi-ar-dzemu-gatavojam-kopa-ar-berniem.a506049/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 06 Nov 2025 11:26:00 GMT</pubDate>
			<guid>506049</guid>
			<description>Pagatavojiet šo saldo našķi, kā to jums iesaka mazie pavāri Ralfs un Martins. Noteikti izdosies gardi cepumi!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/04/large/1/kpe0.jpg" length="1187764" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Smaidīgie cepumi! Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/31.10.2025-smaidigie-cepumi-gatavojam-kopa-ar-berniem.a458784/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 31 Oct 2025 11:00:00 GMT</pubDate>
			<guid>458784</guid>
			<description>Ja rezultāts ir smaidīgs, tad gatavošanas process arī. Ierādiet bērniem cepumu recepti!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2022/05/large/2/i485.jpg" length="1085854" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Ķiploku maize ar sieru. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/22.10.2025-kiploku-maize-ar-sieru-gatavojam-kopa-ar-berniem.a460934/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 22 Oct 2025 12:12:00 GMT</pubDate>
			<guid>460934</guid>
			<description>Ķiploku maize ar sieru un zaļumiem – šo recepti iesaka mazie pavāri no raidījuma &quot;Ralfs gatavo&quot;. Izmēģiniet arī jūs!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2022/06/large/1/i8lj.jpg" length="1132954" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Kā pagatavot ķirbi tā, lai bērni lūdz papildporciju? Speciālistu ieteikumi
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/17.10.2025-ka-pagatavot-kirbi-ta-lai-berni-ludz-papildporciju-specialistu-ieteikumi.a428948/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 17 Oct 2025 11:44:00 GMT</pubDate>
			<guid>428948</guid>
			<description>Ar padomu, kā garšīgi un vienkārši pagatavot ķirbi, dalās Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas uztura speciāliste Lizete Puga un bērnu pavārburtnīcas &quot;Pilnām mutēm&quot; autore Inga Kalniņa, rādot vienkārši pagatavojamu recepti un daloties ar dažādām idejām, kā ķirbi pagatavot tā, lai bērniem garšotu.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2021/11/large/1/gjrg.jpg" length="922268" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Ķirbju maize ar šokolādes pērlītēm. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/09.10.2025-kirbju-maize-ar-sokolades-perlitem-gatavojam-kopa-ar-berniem.a457695/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 09 Oct 2025 11:45:00 GMT</pubDate>
			<guid>457695</guid>
			<description>Kārdinoši garda maize, to pagatavot var arī bērni. Izmēģiniet!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2022/05/large/1/i21f.jpg" length="1302835" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Gatavo kopā ar bērniem! Vistu spārniņi Āzijas marinādē
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/25.09.2025-gatavo-kopa-ar-berniem-vistu-sparnini-azijas-marinade.a425087/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 25 Sep 2025 10:00:00 GMT</pubDate>
			<guid>425087</guid>
			<description>Šefpavārs Ēriks Dreibants atklāj, kāpēc, viņaprāt, ir forši gatavot kopā ar bērniem, un piedāvā recepti ēdienam, kura pagatavošanā var iesaistīties visi ģimenes locekļi.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2021/10/large/2/gdnz.jpg" length="1024336" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>To var pagatavot arī bērni! Pennes pasta ar zivju bumbiņām krēmīgā tomātu mērcē
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/24.09.2025-to-var-pagatavot-ari-berni-pennes-pasta-ar-zivju-bumbinam-kremiga-tomatu-merce.a425089/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 24 Sep 2025 09:10:00 GMT</pubDate>
			<guid>425089</guid>
			<description>Šonedēļ ar savu brīvdienu recepti, kuru var gatavot gan vecāki, gan arī bērni, dalās bloga &quot;Lindas virtuve&quot; autore un recepšu autore Linda Tellgrena. Viņa piedāvā vienkāršu, garšīgu un veselīgu pusdienu recepti – penne ar zivju bumbiņām krēmīgā tomātu mērcē!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2021/10/large/1/gdo3.jpg" length="733119" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Piecas veselīgu brokastu idejas bērniem; noderēs arī līdzņemšanai pusdienu kārbā
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/17.09.2025-piecas-veseligu-brokastu-idejas-berniem-noderes-ari-lidznemsanai-pusdienu-karba.a417612/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 17 Sep 2025 08:39:00 GMT</pubDate>
			<guid>417612</guid>
			<description>Ieskaties un iedvesmojies, lai pagatavotu veselīgu maltīti, kas garšos kā bērniem, tā arī pieaugušajiem!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2022/06/large/1/i8ja.jpg" length="986362" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Kesadilja un varavīksnes salāti. Ideja veselīgai maltītei skolēnam līdzņemšanai pusdienu kārbā
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/16.09.2025-kesadilja-un-varaviksnes-salati-ideja-veseligai-maltitei-skolenam-lidznemsanai-pusdienu-karba.a522766/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Tue, 16 Sep 2025 08:40:00 GMT</pubDate>
			<guid>522766</guid>
			<description>Piedāvājam krāsainas, garšīgas un augošam organismam tik nepieciešamu&amp;nbsp;uzturvielu bagātas receptes ikdienas pusdienu kārbām.&amp;nbsp;</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/09/large/1/lw4h.jpg" length="1081738" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Saldā kartupeļa burgers. Ideja veselīgai maltītei skolēnam līdzņemšanai pusdienu kārbā
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/15.09.2025-salda-kartupela-burgers-ideja-veseligai-maltitei-skolenam-lidznemsanai-pusdienu-karba.a525890/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 08:41:00 GMT</pubDate>
			<guid>525890</guid>
			<description>Saldā kartupeļa un turku zirņu burgers noteikti garšo labi un ir sātīgs ēdiens skolēnam. Izmēģiniet recepti!&amp;nbsp;</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/09/large/1/m2a4.jpg" length="1530487" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Rudens dārzeņu un šķiņķa pankūciņas. Ideja veselīgai maltītei skolēnam līdzņemšanai pusdienu kārbā
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/12.09.2025-rudens-darzenu-un-skinka-pankucinas-ideja-veseligai-maltitei-skolenam-lidznemsanai-pusdienu-karba.a523820/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 12 Sep 2025 08:41:00 GMT</pubDate>
			<guid>523820</guid>
			<description>Pankūciņas no rudens dārzeņiem ar sieru un šķiņķi būs sātīgas pusdienas skolēnam. Izmēģiniet recepti!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/09/large/1/ly14.jpg" length="763791" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Sviestmaižu suši. Ideja veselīgai maltītei skolēnam līdzņemšanai pusdienu kārbā
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/11.09.2025-sviestmaizu-susi-ideja-veseligai-maltitei-skolenam-lidznemsanai-pusdienu-karba.a523798/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 11 Sep 2025 08:40:00 GMT</pubDate>
			<guid>523798</guid>
			<description>Pilngraudu maize ar avokado, tunča vai vistas filejas un zaļumu pildījumu būs gardas pusdienas skolēnam. Izmēģiniet šo recepti!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/09/large/1/lxx7.jpg" length="814053" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Krāsainie pastas salāti. Ideja veselīgai maltītei skolēnam līdzņemšanai pusdienu kārbā
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/10.09.2025-krasainie-pastas-salati-ideja-veseligai-maltitei-skolenam-lidznemsanai-pusdienu-karba.a522762/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 10 Sep 2025 08:45:00 GMT</pubDate>
			<guid>522762</guid>
			<description>Skolas laiks sācies! Piedāvājam krāsainas, garšīgas un augošam organismam tik nepieciešamu uzturvielu bagātas receptes ikdienas pusdienu kārbām.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/09/large/1/lvjd.jpg" length="1161932" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Dārzeņu nageti. Ideja veselīgai maltītei skolēnam līdzņemšanai pusdienu kārbā
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/09.09.2025-darzenu-nageti-ideja-veseligai-maltitei-skolenam-lidznemsanai-pusdienu-karba.a523516/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Tue, 09 Sep 2025 08:47:00 GMT</pubDate>
			<guid>523516</guid>
			<description>Dārzeņu nageti garšos lieliem un maziem. Kopā ar bērniem gatavojiet veselīgu maltīti līdzņemšanai uz skolu!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/09/large/1/lxdf.jpg" length="1215641" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Krāsainās dārzeņu «plātsmaizes». Ideja veselīgai maltītei skolēnam līdzņemšanai pusdienu kārbā
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/08.09.2025-krasainas-darzenu-platsmaizes-ideja-veseligai-maltitei-skolenam-lidznemsanai-pusdienu-karba.a523481/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Mon, 08 Sep 2025 08:34:00 GMT</pubDate>
			<guid>523481</guid>
			<description>Šī ir veselīga, sātīga un ļoti skaista ēdiena recepte. Izmēģiniet to kopā ar bērniem!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2022/02/large/1/hcs6.jpg" length="1422228" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Gardie olu mafini. Ideja veselīgai maltītei skolēnam līdzņemšanai pusdienu kārbā
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/04.09.2025-gardie-olu-mafini-ideja-veseligai-maltitei-skolenam-lidznemsanai-pusdienu-karba.a522765/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 04 Sep 2025 08:29:00 GMT</pubDate>
			<guid>522765</guid>
			<description>Olu mafini ir vienkārši pagatavojami, gardi, sātīgi un ļoti ērti līdzņemšanai uz skolu.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2020/08/large/1/dqex.jpg" length="1151584" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Makaronu, siera un cukīni sacepums. Ideja veselīgai maltītei skolēnam līdzņemšanai pusdienu kārbā
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/03.09.2025-makaronu-siera-un-cukini-sacepums-ideja-veseligai-maltitei-skolenam-lidznemsanai-pusdienu-karba.a523834/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 03 Sep 2025 08:12:00 GMT</pubDate>
			<guid>523834</guid>
			<description>Makaroni ar sieru ir viens no bērnu iecienītākajiem ēdieniem, šajā receptē ir pievienoti veselīgie dārzeņi – saldais kartupelis un cukīni.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/09/large/1/ly0n.jpg" length="1202377" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Vrapi, kabaču standziņas, ābolu kūka un pica. Saldu un sāļu gardumu receptes svētku galdam
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/31.08.2025-vrapi-kabacu-standzinas-abolu-kuka-un-pica-saldu-un-salu-gardumu-receptes-svetku-galdam.a611793/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 31 Aug 2025 09:03:00 GMT</pubDate>
			<guid>611793</guid>
			<description>Rīt pirmā skolas diena. Piedāvājam saldu un sāļu recepšu izlasi svētku galdam. Šīs receptes jūs varat izmēģināt kopā ar bērniem jau šodien, lai rīt varētu svinēt un mieloties.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2022/10/large/1/j8xe.jpg" length="1156868" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Veselīgi augļu salāti! Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/07.08.2025-veseligi-auglu-salati-gatavojam-kopa-ar-berniem.a427747/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 09:52:00 GMT</pubDate>
			<guid>427747</guid>
			<description>&quot;Iemācīt bērniem gatavot – tas ir labs mantojums, ko viņiem nodot,&quot; vērtē veģetārā uztura skolas &quot;Vegus&quot; vadītāja Dita Lase. Viņa kopā ar ģimeni iesaka pagatavot garšīgus un veselīgus augļu salātus!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2021/10/large/1/gias.jpg" length="982677" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Arbūzu un meloņu sorbeti. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/29.07.2025-arbuzu-un-melonu-sorbeti-gatavojam-kopa-ar-berniem.a525058/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Tue, 29 Jul 2025 08:24:00 GMT</pubDate>
			<guid>525058</guid>
			<description>Veselīgi un gardi. Izmēģiniet divas sorbetu receptes!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/09/large/1/m0nj.jpg" length="1382287" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Četras gardumu receptes aveņu laikam. Gatavojiet kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/23.07.2025-cetras-gardumu-receptes-avenu-laikam-gatavojiet-kopa-ar-berniem.a607769/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 23 Jul 2025 08:38:00 GMT</pubDate>
			<guid>607769</guid>
			<description>Aveņu laiks sācies! Aicinām kopā ar bērniem pagatavot dažādus gardumus. Receptes nav sarežģītas, un rezultāts sanāks gards.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2025/07/large/1/r5xt.jpg" length="1197634" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Trīs saldējumu receptes karstam laikam. Gatavojiet kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/21.07.2025-tris-saldejumu-receptes-karstam-laikam-gatavojiet-kopa-ar-berniem.a471063/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Mon, 21 Jul 2025 09:34:00 GMT</pubDate>
			<guid>471063</guid>
			<description>Saldējums un karstais laiks labi sader kopā. Iesakām trīs vienkāršas receptes –&amp;nbsp;gatavojiet kopā ar bērniem!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2021/07/large/1/fmw9.jpg" length="999547" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Melleņu kūka ar krēma pildījumu. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/04.07.2025-mellenu-kuka-ar-krema-pildijumu-gatavojam-kopa-ar-berniem.a545010/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Fri, 04 Jul 2025 10:44:00 GMT</pubDate>
			<guid>545010</guid>
			<description>Skaista un garda kūka, kurai nepieciešamas pieejamas sastāvdaļas. Izmēģiniet šo recepti!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2024/03/large/1/n5y2.jpg" length="878369" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Sulas saldējums karstai dienai. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/02.07.2025-sulas-saldejums-karstai-dienai-gatavojam-kopa-ar-berniem.a371309/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 02 Jul 2025 11:25:00 GMT</pubDate>
			<guid>371309</guid>
			<description>Karstai dienai auksts atsvaidzinājums – sulas saldējums. Garšos lieliem un maziem.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2020/08/large/1/doel.jpg" length="1072048" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Zemeņu kēksiņi. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/18.06.2025-zemenu-keksini-gatavojam-kopa-ar-berniem.a454605/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 18 Jun 2025 08:00:00 GMT</pubDate>
			<guid>454605</guid>
			<description>Brīvdienu našķa recepte, kuras gatavošanu ierāda mazie pavāri. Izmēģiniet!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2022/04/large/1/hv2l.jpg" length="1017657" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>«Panna cotta» ar rabarberu želeju. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/16.06.2025-panna-cotta-ar-rabarberu-zeleju-gatavojam-kopa-ar-berniem.a529092/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Mon, 16 Jun 2025 09:01:00 GMT</pubDate>
			<guid>529092</guid>
			<description>Gards deserts rabarberu laikam, iesaka mazie pavāri. Izmēģiniet!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/10/large/1/m99o.jpg" length="1190065" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Zaļā smūtija bļoda. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/27.04.2025-zala-smutija-bloda-gatavojam-kopa-ar-berniem.a534930/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Sun, 27 Apr 2025 08:18:00 GMT</pubDate>
			<guid>534930</guid>
			<description>Smūtijs būs laba alternatīva&amp;nbsp;brokastīm vai uzkodai, ja nav daudz laika gatavot brokastis. Tāpat smūtjs var būt laba uzkoda laika periodā pirms fiziskām aktivitātēm. To var ņemt līdzi uz skolu, darbu, sporta treniņu. Izmēģiniet recepti!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/12/large/1/mn2v.png" length="711057" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Kraukšķīgās magoņmaizītes. Gatavojam kopā ar bērniem
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/03.04.2025-kraukskigas-magonmaizites-gatavojam-kopa-ar-berniem.a501243/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 03 Apr 2025 12:38:00 GMT</pubDate>
			<guid>501243</guid>
			<description>Smaržīgas, kraukšķīgas un ļoti gardas magoņmaizītes brīvdienu mielastam. Izvēlieties vienkāršāko variantu – mīklu nopirkt, un jau pēc īsa brīža gardums būs galdā.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2020/10/large/1/e1u3.jpg" length="1322848" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Krāsainās želejkonfektes. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/26.03.2025-krasainas-zelejkonfektes-gatavojam-kopa-ar-berniem.a480686/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 26 Mar 2025 11:20:00 GMT</pubDate>
			<guid>480686</guid>
			<description>Pagatavojiet skaistu un garšīgu našķi no augļu un ogu sulām! Tikai trīs sastāvdaļas! Nepieciešamas arī mazas formiņas.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2022/11/large/1/jcqx.jpg" length="1178771" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Žagariņi pēc omes receptes! Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/25.03.2025-zagarini-pec-omes-receptes-gatavojam-kopa-ar-berniem.a272438/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Tue, 25 Mar 2025 09:20:00 GMT</pubDate>
			<guid>272438</guid>
			<description>Omes parasti prot visu vislabāk – viņas gan pasakas stāsta, gan dažnedažādas spēles zina, gan visgaršīgākos ēdienus prot pagatavot.</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2018/03/large/1/93m8.jpg" length="562327" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Krēmīgais kartupeļu sacepums. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/13.03.2025-kremigais-kartupelu-sacepums-gatavojam-kopa-ar-berniem.a496871/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Thu, 13 Mar 2025 10:44:00 GMT</pubDate>
			<guid>496871</guid>
			<description>Šis ir viegli pagatavojams ēdiens, tas izskatās izsmalcināti un garšo lieliski. Izmēģiniet!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/02/large/1/k6xs.jpg" length="1081663" type="image/jpeg"/>

		</item>
		<item>
			<title>Ievārījuma sambuks ar pienu. Gatavojam kopā ar bērniem!
</title>
			<link>https://www.lsm.lv/raksts/vecaki-un-berni/gatavojam-kopa-ar-berniem/12.03.2025-ievarijuma-sambuks-ar-pienu-gatavojam-kopa-ar-berniem.a495814/?utm_source=rss&amp;utm_campaign=rss&amp;utm_medium=links</link>
			<pubDate>Wed, 12 Mar 2025 09:20:00 GMT</pubDate>
			<guid>495814</guid>
			<description>Ļoti vienkārši pagatavojams, grezns un ļoti garšīgs deserts. Šo desertu var arī likt uz svētku galda. Izmēģiniet!</description>
			<enclosure url="https://static.lsm.lv/media/2023/02/large/1/k4y7.jpg" length="788510" type="image/jpeg"/>

		</item>
	</channel>
</rss>
