https://www.lsm.lv/ www.lsm.lv lv https://www.lsm.lv//assets/logo/lsm_hi.png https://www.lsm.lv/ https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/12.07.2026-eksports-nav-tikai-lielajiem-ka-savu-nisu-pasaule-atrod-latvijas-mazie-uznemeji.a654015/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sun, 12 Jul 2026 05:15:00 GMT 654015 Sabiedrībā pastāv mīts, ka eksports ir piemērots tikai lielajiem uzņēmumiem un ražotnēm, bet mūsdienu digitālajā pasaulē globālo tirgu var iekarot pat mājas pagrabā vai radošā darbnīcā dzimis hobijs – galvenais atrast savu specifisko nišu, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" pauda Latvijas Mobilā telefona Biznesa izaugsmes dienesta direktors Aigars Runčis. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/09.07.2026-vai-dzivniekiem-ir-vieta-ofisa-pieredze-riski-un-ieguvumi.a654305/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 09 Jul 2026 12:03:00 GMT 654305 Kamēr suns ir pietiekami labi socializēts, kontrolējams un paklausīgs, nav neviena iemesla, kādēļ suni nevarētu ņemt līdzi uz darbu. Neskaitot, protams, ja kādam no kolēģiem ir spēcīga alerģija – tad jādomā kādi risinājumi, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" pauda kinologs Valdis Reinbergs.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/08.07.2026-psihologe-mobings-darbavieta-liedz-cilvekiem-stradat-ar-pilnu-atdevi.a653225/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 08 Jul 2026 07:40:00 GMT 653225 Mobings jeb ilgstoša emocionālā vardarbība, kas vērsta pret darbinieku, ne tikai palielina izdegšanas risku, bet arī rada emocionālo spiedienu, kas neļauj darbiniekiem strādāt ar pilnu atdevi. Cilvēks it kā nāk uz darbu, bet vienkārši nespēj būt produktīvs, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" pauda zinātņu doktore psiholoģijā, kognitīvi biheiviorālās terapijas speciāliste Marija Ābeltiņa.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/01.07.2026-40-gadu-vecuma-karjeru-finansu-joma-nomainija-pret-modi-un-ieguva-doktora-gradu-dizaineres-un-petnieces-unas-pupolas-stasts.a651487/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 01 Jul 2026 04:30:00 GMT 651487 Modes dizainere Una Pūpola 40 gadu vecumā nolēma pamest veiksmīgu karjeru finanšu un biznesa jomā, atstāt tikko dibinātu jaunuzņēmumu un iestāties Mākslas akadēmijā. No "iepriekšējās dzīves" līdzi paņēmusi klientus, pragmatisku domāšanu un "ekseli" nervu nomierināšanai, tagad Una ir modes pētniece un māksliniece ar doktora grādu.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/30.06.2026-vai-atvalinajuma-var-iet-kad-velas-darbinieku-tiesibas-uz-atputu.a653222/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 30 Jun 2026 07:44:00 GMT 653222 Lai gan atvaļinājums ir neatņemama darba attiecību sastāvdaļa, reizēm var rasties domstarpības par tā piešķiršanas kārtību un apmaksu. Kādas ir darbinieku tiesības un kādi pienākumi gulstas uz darba devēju, Latvijas Televīzijai skaidroja Latvijas Brīvo arodbiedrību savienības (LABS) jurists Kaspars Rācenājs. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/16.06.2026-darbs-pie-vairakiem-ekraniem-un-guzma-zinu-rada-kognitivo-parslodzi-ka-to-mazinat.a651662/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 16 Jun 2026 12:36:00 GMT 651662 Pareizs apgaismojums, darba galds ar maināmu virsmas augstumu, tajā integrēti vadi un datora savienojumi – tas viss veido darba vidi, un mūsdienās dažādi moderni ergonomiskie risinājumi ir ne tikai par darbinieku drošību un labsajūtu, bet arī konkurētspēju un produktivitāti, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" pauda eksperti, norādot, ka darbinieks ir svarīgākais resurss, jo īpaši mazajos un vidējos uzņēmumos, kur darbinieka slimība var ietekmēt darba procesus.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/08.06.2026-disku-golfa-avantura-iesvieda-metinataja-aroda-kristapa-kirsentala-stasts.a649759/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 08 Jun 2026 04:32:00 GMT 649759 Kristaps Kiršentāls kopā ar draugiem pirms deviņiem gadiem izveidoja "Deviņkalnu disku golfa parku" Talsos, jo nevēlējās tērēt laiku, braucot uz laukumu ārpus pilsētas. Lai varētu ražot paši savus grozus, kādam bija jāapgūst metinātāja arods, un Kristaps to uzņēmās. Sākotnējās bailes no metināšanas pistoles palikušas pagātnē, un tagad Kristaps ar metālu "čubinās" teju katru dienu. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/27.05.2026-pensija-ka-otra-dzive-bijusa-ugunsdzeseja-alda-pieredze-nekad-nesakot-ne.a648757/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 27 May 2026 04:30:00 GMT 648757 Aldis Feldmanis, noslēdzot karjeru Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienestā (VUGD) un aizejot pensijā, apņēmies darīt to, kas pašam patīk. Viņš brīvprātīgi izveidojis un jau 21 gadu vada Jelgavas Ugunsdzēsēju muzeju, darbojas Jelgavas Senioru biedrībā un palīdz uzkopt baznīcu. Savam un citu priekam zīmē šaržus un muzicē. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/26.05.2026-karjeras-konsultante-daudzi-darba-mekletaji-cv-suta-ka-senos-laikos-dzives-atskaiti-pa-gadiem.a647940/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 26 May 2026 08:17:00 GMT 647940 Neraugoties uz ģeopolitisko un ekonomisko situāciju, kā arī mākslīgā intelekta attīstību, šobrīd par bezdarba pieaugumu Latvijā runāt nevar, taču vienlaikus dažās nozarēs vērojamas pārmaiņas. Nereti arī sociālajos medijos izskan stāsti, ka cilvēki sūta CV, bet nesaņem atbildi, tomēr, iespējams, vaina ir tajā, kā noformēts pieteikums, jo šobrīd priekšroka tiek dota prasmju CV, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Nodarbinātības valsts aģentūras karjeras konsultante Sandra Dimitroviča.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/07.05.2026-jaunais-skolotajs-64-gados-juris-zvigulis-saka-ka-arsts-bet-tagad-rulle-skolas-kimijas-kabineta.a645049/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 07 May 2026 04:32:00 GMT 645049 Kad pēc vidusskolas bija jāizvēlas studēt pedagoģiju vai medicīnu, Juris Zvīgulis kļuva par ārstu. Vēlāk dzīve piespēlēja citas karjeras iespējas, un viņš tām labticīgi ļāvās. Covid-19 pandēmijas laikā, palīdzot mazmeitai mācībās, viņš saprata, ka varētu būt pedagogs, un 62 gadu vecumā  apņēmās kļūt par ķīmijas skolotāju. Jura dzīvesstāsts iedvesmo nebaidīties no likteņa pavērsieniem, īstenot savus sapņus jebkurā vecumā un drosmīgi līst ārā no saviem "burbuļiem".  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/28.04.2026-katrs-ceturtais-jaunietis-latvija-uzskata-darba-deveju-prasibas-ir-parak-augstas.a644875/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 28 Apr 2026 09:59:00 GMT 644875 Pārāk augstas darba devēju prasības ir viens no lielākajiem šķēršļiem jauniešiem, meklējot pirmo darbu, uzskata katrs ceturtais jaunietis vecumā no 18 līdz 29 gadiem, liecina iedzīvotāju aptauja*. Kā būtiskus izaicinājumus jaunieši min arī darba pieredzes trūkumu, nepietiekamu izglītību vai prasmes. Ko sagaida darba devējs, ko vēlas jaunieši un kā iegūt pirmo darba pieredzi, stāstīja bankas "Citadele" talantu piesaistes projektu vadītāja Evita Karlsone.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/24.04.2026-ka-vini-vispar-izdzivo-studentiem-no-regioniem-riga-pamatigi-sit-pa-kabatu.a643816/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Fri, 24 Apr 2026 04:30:00 GMT 643816 Pusotru stundu garas lekcijas dēļ Rīgā kādam studējošajam var nākties regulāri piecas stundas pavadīt autobusā. Kādam citam jēdzīga īres mitekļa atrašana galvaspilsētā pašreizējās tirgus cenās var nozīmēt knapināšanos uz ēdienreižu rēķina. Izskan brīdinājumi, ka augstākā izglītība galvaspilsētā augsto īres cenu dēļ draud kļūt par privilēģiju, kas visgrūtāk pieejama tieši studentiem no reģioniem. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/21.04.2026-pusmuzs-un-velme-but-saskana-ar-savu-patieso-es-svarigi-ne-tikai-dzive-bet-ari-darba-saruna-ar-psihologi.a642658/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 21 Apr 2026 04:35:00 GMT 642658 Katram cilvēkam ir virkne sociālo lomu – vecāks, darbinieks, vadītājs, padotais, taču aiz visām šīm lomām vienmēr slēpjas jautājumi par to, kas ir mans patiesais "es" – ko es gribu darīt, kas man sagādā prieku un kādas ir manas vērtības –, un ir būtiski rast atbildes uz šiem jautājumiem, "LSMnīcas" raidieraksta "Uz visiem 100 pēc 40" sarunā pauda sertificēta darba organizāciju psiholoģe un organizāciju konsultante, Rīgas Stradiņa universitātes doktorante Gitāna Dāvidsone.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/16.04.2026-ka-valsts-parvaldes-darbiniece-kluva-par-pasnodarbinato-irinas-muzizglitibas-pieredzes-stasts.a643249/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 16 Apr 2026 13:50:00 GMT 643249 Irina Čibele ir digitālā satura veidotāja, kas šajā jomā nonākusi nejauši. Savulaik viņa strādāja valsts pārvaldē un rūpējās par izglītības un kvalifikācijas paaugstināšanu tur nodarbinātajiem. Lai papildinātu savas zināšanas, pati izvēlējās pieaugušo izglītības programmā apgūt mārketingu, jo redzēja, ka tas varētu noderēt esošajā darbā. Tas izrādījās pirmais solis pretim jaunam karjeras ceļam. Lai arī darbs valsts pārvaldē viņai patika un viņa labprāt arī pilnveidojās pati, lai varētu strādāt vēl labāk un sasniegtu labākus rezultātus, taču netīšam sanāca tā, ka mūžizglītības mācības aizveda pilnīgi citā ceļā. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/12.04.2026-darba-tirgus-mainas-tik-strauji-ka-nevar-nemacities-kur-meklet-muzizglitibas-iespejas.a640545/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sun, 12 Apr 2026 06:37:00 GMT 640545 Mūsdienās, lai noturētos darba tirgū, nepieciešams mācīties ik dienu. Par laimi, pateicoties vairākiem finansējuma avotiem, šobrīd Latvijā ir daudz iespēju, kā to darīt. Platformā "Stars.gov.lv" pieejamas vairāk nekā 200 izglītības programmas, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Valsts izglītības attīstības aģentūras Pieaugušo izglītības departamenta direktore Elīna Purmale-Baumane.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/05.04.2026-lai-butu-tuvak-smagi-slimajam-delam-pieversas-brivpratigajam-darbam-seniores-marijas-antanes-stasts.a641221/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sun, 05 Apr 2026 06:08:00 GMT 641221 Marija Antāne ar brīvprātīgo darbu sāka nodarboties, kad viņas dēls nonāca sociālās aprūpes centrā smagas slimības dēļ. Paziņa Marijai ieteica pieteikties par brīvprātīgo, lai varētu būt vairāk klātesoša dēlam, nekā tas ir iespējams vienkārša apmeklējuma laikā, tomēr nu viņa atzīst, ka, lai arī dēlu satiek un bieži sazvanās, tomēr vairāk laika pavada ar citiem centra klientiem nodarbībās un sarunās.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/26.03.2026-aptauja-viriesi-latvija-darbu-maina-biezak-neka-sievietes.a640625/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 26 Mar 2026 15:08:00 GMT 640625 88 % nodarbināto ir strādājuši vairākās darbavietās, un vīrieši dzīves laikā kopumā darbu maina biežāk nekā sievietes, liecina Valsts izglītības attīstības aģentūras (VIAA) veiktā sabiedriskās domas aptauja. Darba maiņa visbiežāk ir saistīta ar vēlmi pēc profesionālās izaugsmes, lielāka atalgojuma vai jaunu zināšanu apguves.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/24.03.2026-eksperte-sievietes-sanem-mazaku-atalgojumu-pagatnes-mantojuma-un-neapzinatas-diskriminacijas-del.a640167/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 24 Mar 2026 09:24:00 GMT 640167 Dažādu pētījumu dati liecina, ka sievietēm Latvijā ir zemāks atalgojums nekā vīriešiem tajos pašos amatos. Nereti to var skaidrot ar neapzinātu diskrimināciju, tādēļ uzņēmumiem ir būtiski saprast, kas saistībā ar šo jautājumu notiek viņu organizācijas iekšienē, un vajadzības gadījumā rīkoties, lai to novērstu, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja jomas speciālisti.   https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/20.03.2026-maksligais-intelekts-so-darbu-neaizstas-socialie-darbinieki-ir-neizmantots-resurss-kopienu-stiprinasana.a639544/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Fri, 20 Mar 2026 14:46:00 GMT 639544 Ja ir kāda profesija, kuru mākslīgais intelekts nudien nevar aizstāt, tad tas ir sociālais darbinieks. Nākotnē sociālā darba nozīme tikai pieaugs, taču lielāka uzmanība būtu jāvērš kopienu virzienā, Latvijas Radio raidījumā "Zināmais nezināmajā" pauda Latvijas Universitātes Ekonomikas un sociālo zinātņu fakultātes asociētā profesore Baiba Bela un fakultātes Sociālo zinātņu nodaļas docente Liesma Ose. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/12.03.2026-dzive-viss-ir-sasniegts-bet-kur-ir-prieks-skaidro-zinatnu-doktore-psihologija-marija-abeltina.a635589/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 12 Mar 2026 09:45:00 GMT 635589 "Cilvēks jūtas piekrāpts – es visu izdarīju, nopelnīju, viss ir, bet kur ir prieks? Dzenoties pēc rezultātiem vai skrienot no problēmām, mēs dažreiz aizmirstam, kā vispār dzīvi baudīt," "LSMnīcas" raidieraksta "Uz visiem 100 pēc 40" sarunā pauda zinātņu doktore psiholoģijā, kognitīvi biheiviorālā psihoterapijas speciāliste un supervizore Marija Ābeltiņa. Lai dzīvē ievērotu līdzsvaru, protams, jāseko līdzi fiziskajai un mentālajai veselībai, bet arī attiecībām ar apkārtējiem – tieši kvalitatīvi pavadīts laiks ar tuvajiem būs tas, kas sniegs prieku, ieteica speciāliste.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/11.03.2026-arsts-cilveka-labsajutu-stiprina-tris-vali-darbs-attiecibas-un-valasprieks.a637699/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 11 Mar 2026 14:36:00 GMT 637699 Lai gan gūt piepildījumu savā darbā ir liela laime, cilvēkam tomēr derētu darīt arī kaut ko, par ko netiek saņemts atalgojums, bet kas nes prieku. Hobiji ļauj augt, iepazīt sevi un attīstīt sevi jaunos virzienos, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja ārsts psihoterapeits, Latvijas Jūras akadēmijas pasniedzējs psiholoģijā, līderībā un komandas darbā Andris Jansons. Viņš norādīja, ka cilvēka labsajūtu stiprina darbs, attiecības un vaļasprieks. Ja šo trīs vaļu nav, tad dzīve ir mazāk veselīga.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/11.03.2026-tilts-no-darba-dzives-uz-pensiju-ko-iesakt-senioram-kad-karjera-vairs-nav-fokusa.a638270/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 11 Mar 2026 04:37:00 GMT 638270 Iespēja vecumdienās uzturēt ķermeni, dvēseli un prātu tonusā, īstenot sapni, kas atlikts aizņemtības dēļ, un vienkārši būt noderīgam. Kādi ir ieguvumi indivīdam un sabiedrībai no tā, ka seniori iesaistās brīvprātīgā darba kustībā? LSM.lv to vaicāja pētniecei; brīvprātīgā darba entuziastei un senioru apvienības pārstāvei.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/06.03.2026-vel-marta-pieaugusie-var-pieteikties-un-sanemt-finansejumu-digitalo-prasmju-apguvei.a637705/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Fri, 06 Mar 2026 09:53:00 GMT 637705 Martā platformā "Stars" (stars.gov.lv) pieaugušajiem no 18 gadu vecuma neatkarīgi no nodarbinātības statusa ir iespējams pieteikties un saņemt valsts finansējumu vidēja un augsta līmeņa digitālo prasmju apguvei, tajā skaitā pašvadītām mācībām informācijas un komunikācijas tehnoloģiju speciālistam nepieciešamo prasmju apguvei ar mentora atbalstu, informēja Valsts izglītības attīstības aģentūra (VIAA).  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/28.02.2026-latvija-no-parstradata-tekstila-radits-jauns-tautasterpu-bruncu-audums.a636832/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 28 Feb 2026 16:52:00 GMT 636832 Kāda ir skrodera amata vēsture, tautastērpu brunču tapšanas process, un kas vajadzīgs, lai radītu kvalitatīvu un ilgmūžīgu apģērbu? To sestdien varēja uzzināt skrodera amatam veltītā pasākumā, kas vienlaikus bija arī jauna tautastērpu brunču auduma prezentācija. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/27.02.2026-uz-visiem-100-pec-40-kadel-mes-glorificejam-parstradasanos-18.a636503/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Fri, 27 Feb 2026 04:30:00 GMT 636503 Mēs mēdzam glorificēt pārstrādāšanos un slavēt tos, kuri gadiem nav bijuši atvaļinājumā, tomēr cilvēki, kuri iet atvaļinājumos un rūpējas par savu veselību, gluži vienkārši dzīvo ilgāk, un to apliecina pētījumi, sarunā "LSMnīcas" raidieraksta "Uz visiem 100 pēc 40" norādīja zinātņu doktore psiholoģijā, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste un supervizore Marija Ābeltiņa.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/20.02.2026-aptauja-pieaugusie-kuri-macas-ir-apmierinataki-ar-savu-karjeru.a635570/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Fri, 20 Feb 2026 08:24:00 GMT 635570 63 % aptaujāto pieaugušo ir apmierināti ar savas karjeras attīstību, savukārt katru piekto jeb 21 % respondentu karjeras attīstība neapmierina, liecina Valsts izglītības attīstības aģentūras (VIAA) un pētījumu aģentūras "Norstat Latvia" aptaujas dati. Tie arī parāda, ka cilvēkiem, kuri pēdējā gada laikā ir mācījušies, apmierinātība ar savu karjeras attīstību ir par 17 procentpunktiem augstāka. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/16.02.2026-cilvecigs-bet-ari-prasigs-ko-musdienas-nozime-but-labam-vaditajam.a634317/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 16 Feb 2026 08:44:00 GMT 634317 Elastīgam, pretimnākošam, laipnam un cilvēcīgam, bet arī prasīgam, tiešam un atklātam – tādam mūsdienās jābūt labam vadītājam, bet ne visi ar šādām prasmēm piedzimst. Ar līdera dotībām bieži vien nepietiek, lai kļūtu par labu vadītāju, ir jāmācās, norādīja jomas speciālisti. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/11.02.2026-specialiste-seniori-ir-fantastisks-brivpratiga-darba-resurss-latvija-vini-grib-dot-un-dalities.a633916/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 11 Feb 2026 08:39:00 GMT 633916 Visaktīvāk brīvprātīgie piesakās uz vienreizējiem projektiem, lieliem sporta, kultūras vai labdarības pasākumiem, taču mazāka iesaiste vērojama ilgtermiņa brīvprātīgajā darbā, kad brīvprātīgais darbs tiek uzlūkots kā dzīvesveids, nevis vienreizēja akcija. Vienlaikus atsevišķās jomās un vecuma grupās brīvprātīgo skaits palielinās, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Brīvprātīgā darba konsultatīvās padomes priekšsēdētāja vietniece Agnija Jansone. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/09.02.2026-reklamet-sevi-lai-ieinteresetu-jaunus-darbiniekus-kas-ir-talantu-marketings.a633255/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 09 Feb 2026 04:27:00 GMT 633255 Darba tirgus pēdējos gados piedzīvo būtiskas pārmaiņas. Eiropas Savienībā ir sasniegts vēsturiski augstākais nodarbinātības līmenis un saglabāts zems bezdarba līmenis.[1] Līdz ar to darba devēji daudzās nozarēs arvien biežāk izjūt grūtības piesaistīt nepieciešamo darbaspēku, un atsevišķās jomās atbilstošu darbinieku trūkums ir pat kļuvis par būtisku izaicinājumu. Pieredzes prasība, kas ilgu laiku bijusi galvenais kritērijs kandidātu atlases procesos, pakāpeniski zaudē savu dominējošo lomu, bet arvien lielāku nozīmi iegūst talantu potenciāls, mācīšanās spēja un vērtību atbilstība.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/28.01.2026-vai-izmisigi-karsta-darba-tirgu-joprojam-ir-vieta-eidzismam-ekspertu-viedokli.a631632/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 28 Jan 2026 11:35:00 GMT 631632 Vidēji Latvijā 17% iedzīvotāju darba tirgū ir jutušies diskriminēti vecuma dēļ. Piektā daļa 18–29 gadus vecu cilvēku uzskata, ka tas noticis viņu jaunības dēļ, savukārt ceturtdaļa 50–59 gadu veco iedzīvotāju jutušies diskriminēti kā pārāk veci, liecina pēc LSM.lv pasūtījuma veiktā "Norstat" aptauja. Darba devēji norāda uz ieilgušo darbinieku trūkumu Latvijā un secina, ka praksē šādas problēmas nav. Vecuma diskriminācijas pētniece tam nepiekrīt.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/11.01.2026-kas-ir-neirodazadiba-un-ka-ta-var-ietekmet-ikdienu-darbavietas-skaidro-jomas-specialisti.a628920/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sun, 11 Jan 2026 08:08:00 GMT 628920 Neirodažādība ir termins, kas apraksta to, ka cilvēki ir atšķirīgi. Ir cilvēki, kuriem trokšņi, kas citiem šķietami netraucē, rada lielu diskomfortu un neļauj būt produktīviem. Ir cilvēki, kuri informāciju vislabāk uztver noteiktā veidā. Lai radītu produktīvu un psiholoģiski drošu darba vidi, darba devējiem tas ir jāņem vērā, jo šāda vide palīdz plaukt inovācijām, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" uzsvēra jomas speciālisti.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/02.01.2026-ko-nozime-disciplinarsods-darba-deveju-un-darbinieku-tiesibas-skaidro-jurists.a626822/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Fri, 02 Jan 2026 12:00:00 GMT 626822 Disciplinārsods ir preventīvs mehānisms, kā darba devējs var sodīt darbinieku par kādu pārkāpumu, vienlaikus saglabājot darba attiecības. Taču 12 mēnešu laikā disciplinārsodi dzēšas – darba devējs atlaišanu nedrīkst pamatot ar veciem disciplinārsodiem, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja jurists, konsultants darba tiesisko attiecību jautājumos Kaspars Rācenājs. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/18.12.2025-darbiniekam-jajut-ka-var-prasit-palidzibu-saruna-par-svetku-laiku-darba-vietas.a626982/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 18 Dec 2025 13:23:00 GMT 626982 Ziemassvētku laiks bieži tiek saistīts ar gaišumu, pateicību un kopā būšanu, taču daudziem tieši gada nogales periods ir viens no emocionāli sarežģītākajiem, kas jāņem vērā arī darba vietā, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" pauda Latvijas Personāla vadīšanas asociācijas valdes priekšsēdētāja Eva Selga, kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) speciāliste Agnese Orupe un "Sense of Team" vadītājs Valdis Vanags. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/24.11.2025-pieauguso-bernudarzs-vai-ideals-birojs-rsu-peta-musdienu-ofisu-un-ta-ietekmi-uz-darbiniekiem.a623323/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 24 Nov 2025 04:52:00 GMT 623323 Mūsdienās darba devēji ir spiesti birojus iekārtot radoši,  lai piesaistītu, noturētu un motivētu darbiniekus strādāt tieši pie viņiem. Šajā ziņā īpaši izceļas informācijas un komunikācijas tehnoloģiju (IKT) nozare, kas papildus skaistam un modernam interjeram savos birojos mēdz piedāvāt kafejnīcu cienīgu silto dzērienu izlases un izbūvēt īpašas telpas ne vien bērniem, bet arī mājdzīvniekiem. Tas viss notiek arī tepat Rīgā, kur vienā no šādiem birojiem veicu antropoloģisku pētījumu.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/11.11.2025-pieauguso-macibu-platforma-stars-pieejamas-40-jaunas-izglitibas-programmas.a621974/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 11 Nov 2025 07:41:00 GMT 621974 Prasmju pārvaldības platformā "STARS" (www.stars.gov.lv) ikvienam pieaugušajam šobrīd pieejamas teju 40 izglītības programmas, kas palīdz apgūt darba tirgū pieprasītās digitālās prasmes. Mācībām pieejams finansiāls atbalsts, kā arī iespējams pieteikties stipendijai Valsts izglītības attīstības aģentūrā (VIAA).   https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/05.11.2025-lidzsinejas-karjeras-gals-pusmuza-ka-zaudejumos-saskatit-ieguvumus.a620323/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 05 Nov 2025 04:28:00 GMT 620323 Karjeras maiņa pusmūžā var būt pamatīgs krīzes brīdis. Īpaši tad, ja karjera pārtrūkusi piespiedu kārtā, nevis pēc paša izvēles. Lai arī cik grūti būtu, uz to jāmēģina paraudzīties no cita skatupunkta – jebkura krīze vienmēr paver arī jaunas iespējas, "LSMnīcas" raidieraksta ciklā "Uz visiem 100 pēc 40" pauda uzņēmēja ar 25 gadu pieredzi, psihoterapeite, supervizore un līderības trenere Katrīna Ošleja.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/31.10.2025-uz-visiem-100-pec-40-nokrist-pa-karjeras-kapnem-11.a620259/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Fri, 31 Oct 2025 04:30:00 GMT 620259 Ne vienmēr karjera ir taisne vai līkne, kas ved uz augšu, un dažreiz neizbēgami ir arī kritieni. Tie mēdz būt smagi un sāpīgi, bet labā ziņa – ir iespējams arī piecelties un doties tālāk uz priekšu. "LSMnīcas" raidieraksta cikls "Uz visiem 100 pēc 40" atgriežas ar otro sezonu, un pirmajā sērijā tiekamies ar psihoterapeiti, supervizori un līderības treneri Katrīnu Ošleju, kura deva padomus, kā veiksmīgi pārvarēt krīzi vai pārrāvumu karjerā. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/30.10.2025-trauksme-jau-svetdiena-un-garlaiciba-kas-liecina-ka-jamaina-darbs.a619930/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 30 Oct 2025 11:55:00 GMT 619930 Profesionālā izdegšana, veselības problēmas, trauksme – tās visas ir pazīmes, kas liecina, ka laiks dzīvē kaut ko mainīt, taču vēlams būtu līdz tik nopietnām izpausmēm nenonākt. Par to, ka darbs nav īstais, jau laicīgi var liecināt arī, piemēram, emocionālā nestabilitāte, garlaicība un gandarījuma trūkums, Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli?" skaidroja psiholoģe Agnese Orupe. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/29.10.2025-pieauguso-izglitibas-eksperte-sodien-ar-iegutu-augstako-izglitibu-vien-ir-par-maz.a620290/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 29 Oct 2025 11:34:00 GMT 620290 Mūsdienās ar vienu augstāko izglītību jau ir par maz, jo darba tirgus mainās patiesi strauji. Cilvēkiem ir jāmācās visa mūža garumā, tādēļ arvien svarīgākas ir mūžizglītības iespējas pieaugušajiem, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Valsts izglītības attīstības aģentūras Pieaugušo izglītības departamenta direktore Elīna Purmale-Baumane. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/30.09.2025-nevaram-atlauties-eidzisma-kultu-ka-darba-vide-sadzivot-dazadam-paaudzem.a616178/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 30 Sep 2025 04:31:00 GMT 616178 Demogrāfu kalendāros 2025. gads jau labu laiku ir iezīmēts kā pagrieziena punkts, kad darbspējīgā vecuma iedzīvotāju skaits Ekonomiskās sadarbības un attīstības organizācijas (OECD) valstīs sāk mazināties. Garāks paredzamais dzīves ilgums, augstā dzīves dārdzība, tehnoloģiskie sasniegumi, attālinātais darbs portatīvajos datoros un viedtālruņos pagarinājis daudzu cilvēku darba mūžu. Kā dažādu paaudžu paradumi un aizspriedumi ietekmē mūsdienu darba vidi Latvijai svarīgos tautsaimniecības sektoros, un kā to uzlabot?  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/21.09.2025-specialiste-pedeja-laika-darba-vide-verojams-spiediens-atgriezties-darba-klatiene.a613959/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sun, 21 Sep 2025 06:09:00 GMT 613959 Arī profesionālajā vidē nepieciešama empātija – ir viegli pateikt "jūtas atstājiet aiz durvīm", bet ilgtermiņā tas neveicinās veiksmīgu sadarbību. Nereti darba vidē vērojama arī nespēja izprast otra situāciju, kas izpaužas arī spiedienā atgriezties darbā klātienē, lai gan empātijas trūkums šajā jautājumā var būt izšķirošs iemesls, kāpēc cilvēks izvēlas mainīt darbu, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" pauda emocionālās inteliģences praktiķe, biznesa trenere un konsultante Jana Strogonova.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/08.09.2025-nozares-eksperti-integret-cilvekus-ar-invaliditati-darba-tirgu-var-ar-socialo-mentoru-palidzibu.a612563/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 08 Sep 2025 08:33:00 GMT 612563 Lai gan valstī vērojams darbaroku trūkums, cilvēkiem ar invaliditāti atrast darbu aizvien ir izaicinoši. Situāciju nevar mainīt vienā dienā, taču, lai to risinātu, gan uzņēmējiem, gan cilvēkiem ar invaliditāti talkā var nākt sociālie uzņēmumi un mentori, kuriem nepieciešams lielāks valsts atbalsts, uzskata nozares eksperti. Cik pieprasītas darba tirgū ir personas ar invaliditāti, un kā ieinteresēt darba devējus nodarbināt šādus cilvēkus? https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/18.08.2025-uznemumus-aicina-pieteikties-novertejumiem-dazadiba-ir-speks-un-gimenei-draudziga-darbavieta.a610230/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Mon, 18 Aug 2025 12:51:00 GMT 610230 Līdz 9. septembrim uzņēmumi var pieteikties novērtējumiem "Dažādībā ir spēks!" un "Ģimenei draudzīga darbavieta". Ierosmes mērķis ir vairot darba devēju interesi veidot atvērtāku un iekļaujošāku darba vidi, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja Sabiedrības integrācijas fonda (SIF) eksperte dažādības vadības jautājumos Karolīna Auziņa.  https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/24.07.2025-ka-apgut-jaunu-svesvalodu-specialistu-ieteikumi.a607943/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Thu, 24 Jul 2025 12:44:00 GMT 607943 Apgūstot jaunu valodu, jāsāk ar gramatikas pamatiem un pasīvajām valodas lietošanas formām – vispirms ar lasīšanu un tad klausīšanos, kas ir viens no svarīgākajiem posmiem. Pēc tam var domāt jau par rakstīšanu un runāšanu, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" sacīja Latvijas Tulku un tulkotāju biedrības biedre, Liepājas Universitātes lektore, Latvijas Kultūras akadēmijas vieslektore, tulce, tulkotāja Linda Gaile un Tulkošanas biroja un valodu skolas tulks Ivars Kokorēvičs. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/23.07.2025-bridina-but-uzmanigiem-ar-vilinosiem-attalinata-darba-piedavajumiem-facebook-un-telegram.a607802/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 23 Jul 2025 10:28:00 GMT 607802 Daudzi cilvēki piekrīt piedāvājumiem "Facebook" un "Telegram", kas sola attālinātu darbu un vieglu peļņu, un nodod savus bankas datus, neapzinoties, ka patiesībā tā ir krāpšanas shēma un viņi var tikt izmantoti kā naudas mūļi, par ko turklāt draud kriminālatbildība, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja kiberincidentu novēršanas institūcijas CERT.LV kiberdrošības eksperts Gints Mālkalnietis un programmatūras inženieris Elviss Strazdiņš. https://www.lsm.lv/raksts/dzive--stils/darbs-un-prasmes/07.06.2025-lai-atrastu-isto-profesiju-dzive-pec-iespejas-vairak-jaizmegina-skaidro-specialisti.a601476/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Sat, 07 Jun 2025 06:07:00 GMT 601476 Darba tirgus mūsdienās ir ļoti dinamisks, bet tajā pašā laikā joprojām ir iespēja attīstīt sevi mūža garumā tikai vienā nozarē. Tā ir katra cilvēka brīva izvēle – darboties vienā sfērā vai brīvi mainīt nodarbošanos, ja ir tāda vēlme, Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli" norādīja psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste Agnese Orupe un Intelekta attīstības centra vadītājs Oskars Grīslis. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/28.05.2025-vai-var-mainit-karjeru-pec-40-saruna-ar-psihologi-ievu-baumani.a598789/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 28 May 2025 04:45:00 GMT 598789 Arī pēc 40 gadiem un pusmūžā ir iespējams mainīt karjeru. Nereti tas pat ir nepieciešams, ja līdzšinējā profesija vairs nesniedz gandarījumu vai pašreizējie darba apstākļi ir noveduši līdz izdegšanas pazīmēm. Ja māc bažas, ka viss būs jāsāk no jauna, jāatgādina sev, ka līdz pensionēšanās vecumam ir vēl vismaz 20-25 gadi. Tātad pietiekami daudz, "LSMnīcas" raidieraksta ciklā "Uz visiem 100 pēc 40" skaidroja kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite un supervizore, sertificēta konsultatīvā, darba un organizāciju psiholoģe Ieva Baumane. https://www.lsm.lv/raksts/dzive--stils/darbs-un-prasmes/27.05.2025-motivacija-ka-muskulis-12-ieteikumi-labakam-attiecibam-ar-macisanos-pieaugusa-vecuma.a597682/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 27 May 2025 04:29:00 GMT 597682 Sāc par sevi domāt, kā par mācīties spējīgu, atrodi vidi, kurā atļauts kļūdīties, un pēti savus mācīšanās paradumus – tie ir daži no ieteikumiem, lai pieaugušā vecumā veidotu labas attiecības ar mācīšanos. Kā trenēt motivācijas "muskuli", sarunā ar LSM.lv skaidroja Rīgas Stradiņa universitātes asociētā profesore, Pedagoģiskās izaugsmes centra direktore un vadošā pētniece izglītības zinātnēs Nora Jansone-Ratinika. https://www.lsm.lv/raksts/dzive--stils/darbs-un-prasmes/21.05.2025-psihologe-jo-labak-cilveks-jutas-darba-vieta-jo-mazak-tere-energiju-ar-cepsanos.a599216/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Wed, 21 May 2025 07:49:00 GMT 599216 Cilvēkiem darba vietā vajadzētu justies labi gan fiziski, gan emocionāli, taču ne vienmēr tas tā ir. Nereti pašsajūtu ietekmē sliktas attiecības ar kolēģiem, cinisms un darba devēja izturēšanās pret darbinieku kā pret resursu, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja psiholoģe, kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) terapeite Agnese Orupe, Latvijas Personāla vadīšanas asociācijas valdes priekšsēdētāja Eva Selga un emocionālās inteliģences praktiķe, biznesa trenere un konsultante Jana Strogonova. https://www.lsm.lv/raksts/dzive-stils/darbs-un-prasmes/20.05.2025-karjeras-maina-pusmuza-specialistes-ieteikumi-sava-prasmju-koka-izveide.a598783/?utm_source=rss&utm_campaign=rss&utm_medium=links Tue, 20 May 2025 05:06:00 GMT 598783 Pašreizējā nodarbošanās neapmierina, bet nav arī skaidrs, ko darīt tālāk, – nonākt šādā dilemmā var gadīties katram. Tādos gadījumos svarīgi izanalizēt savas prasmes un iespējas, uzliekot tās uz papīra, "LSMnīcas" raidieraksta ciklā "Uz visiem 100 pēc 40" ieteica kognitīvi biheiviorālā psihoterapeite un supervizore, sertificēta konsultatīvā, darba un organizāciju psiholoģe Ieva Baumane, kura pamācīja, kā izveidot savu prasmju koku, kas var palīdzēt citā gaismā ieraudzīt jaunas iespējas.