Uzmanību - jāizsargājas no pārkaršanas!

Pievērs uzmanību – raksts publicēts pirms 10 gadiem.

Sinoptiķi prognozē, ka ceturtdiena, 8. augusts, varētu būt karstākā gada diena. Maksimālā gaisa temperatūra vietām var sasniegt pat 29 līdz 34 grādus.

Galvenie laika apstākļu parametri, kas ietekmē cilvēka veselību, ir atmosfēras spiediens, gaisa temperatūra, gaisa mitrums un vēja ātrums. Augstās gaisa temperatūras dēļ šodien ir 4. - īpaši nelabvēlīgā laika prognoze.

Mediķi atgādina - karstajā laikā jāizvairās no atrašanās tiešos saules staros, kā arī sakarsušās un nevēdinātās telpās, īpaši laikposmā no plkst.11 līdz 16. Jādzer daudz ūdens, jāatturas no smagas fiziskas piepūles un regulāri nepieciešams atvēsināties, ieejot kondicionētā telpā vai vēsā dušā.

Kā zināms, pārkaršana var notikt arī telpās, ne tikai uz ielas. Mājas apstākļos vajadzētu uz krūtīm uzlikt kādu mitru kompresi vai pat ieiet vēsā dušā un tādējādi atdzesēties. Protams, neatņemama sastāvdaļa ir šķidruma papildus uzņemšana. Šķidrums jāuzņem ne tikai tad, kad jau ir slāpes, bet papildus ik pa laikam.

„Ja tomēr parādās, kādas no sūdzībām, teiksim, par sliktu pašsajūtu, galvas reibšanu, pēkšņu vājumu vai, teiksim, apjukumu - noteikti vajadzētu meklēt vēsāku vietu un jāapguļas. Mitrās kompreses jāuzliek uz krūtīm, kakla, galvas un pakāpeniski cietušo var aplaistīt ar vēsu ūdeni un papildus dzert šķidrumu. Bet, ja sūdzības stundas laikā nesamazinās, noteikti vajadzētu sazināties ar savu ģimenes ārstu, bet sūdzību pastiprināšanās gadījumā noteikti ir jāgriežas pie neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta mediķiem, zvanot pa numuru 113,” par rīcību pārkāršanas gadījumā stāsta Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta (NMPD) pārstāve Inga Vītola.

Laika prgnožu pārzinātājs Toms Bricis gan piebilst, ka ne visi cilvēki vienādi izjūt laikapstākļu pārmaiņas un laika apstākļus. Dažiem patīk mitrāki un vēsāki laikapstākļi, citiem sausāks un karstāks laiks. Tādēļ cilvēkiem pašiem vajadzētu saprast, kādos laikapstākļos viņi jūtas labāk un kādos nē. "Protams, tik karsts laiks ir bīstams veselībai, bet ne vienmēr 3. un 4. medicīniskā laika prognoze ir nelabvēlīga un kaitīga visiem cilvēkiem,” secina Bricis.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti

Vairāk

Svarīgākais šobrīd

Vairāk

Interesanti