Ikdienā vidēji katrs Latvijas iedzīvotājs, dzerot kafiju, tēju, enerģijas dzērienus, uzņem 285 gramus. Taču ik dienu var uzņemt 400 gramus. „Latvijas rezultāts ir „zem sliekšņa”, līdz ar to mums nav pamata uztraukties,” norāda Kaktiņš.
Pavisam cita situācija ir attiecībā uz cukuru. Dzerot sulas, gāzētos dzērienus, kā arī lietojot pārtikā citus produktus, ik dienu cilvēks uzņem 80 gramus. „No šāda apjoma gluži nemirst, bet ir vērts apdomāt un būtu labi padomāt, kā cukuru mazāk uzņemt,” atzīst Kaktiņš.
Kopumā gan Kaktiņš pauž, ka milzu satraukumam pamata nav, taču piesardzībai gan. „Nekas traģisks nav. Panikai, satraukumam pamata nav. Bet no otras puses (..) liekais svars ir liela problēma, arī bērniem,” norādīja Kaktiņš.
Arī dietologs Andis Brēmanis uzsver, ka kofeīnu Latvijas iedzīvotāju lieto normas robežās. Taču arī viņš ir satraucies par patērētā cukura apjomu.
Dzērieni satur 80 gramus cukura. Kur nu vēl saldie sieriņi, deserti! Jābūt aktīvam dzīvesveidam jeb jāsamazina cukura patēriņš, lai neiedzīvotos liekajā svarā un cukura diabētā,” saka dietologs.
LTV „Panorāma” aptaujātie rīdzinieki zināja teikt, ka daudz lietot cukuru ir kaitīgi. „Ceļ cukura līmeni, holesterīnu, asinsspiedienu – tas katram individuāli,” norāda Madara. „Ja tu nenodarbojies ar sportu, tad cukurs ir kaitīgs – draud ar diabētu,” piebilst Konstantīns.
Tikmēr Latvijas Ārstu biedrības prezidents Pēteris Apinis secināja - lai arī cilvēki zin, ka cukura un kofeīna pārmērīga lietošana apdraud veselību, šo vielu patēriņš pasaulē ik gadu pieaug.
Arī ārsti iepriekš ir norādījuši, ka Latvijas iedzīvotāji pārlieku lieto cukuru savā uzturā, un tas var radīt gan sirds slimības, gan lieko svaru, kā arī citas slimības.
