Miegs tieši ietekmē mūsu dzīves kvalitāti - sevišķi intelektuālās spējas (atcerēšanos, domāšanu, koncentrēšanos), tāpēc ir ļoti svarīgi katru dienu 8 stundas veltīt miegam. Pēc būtības tā ir viena no veselīga dzīvesveida rekomendācijām - par to Eiropas miega dienā vairāk padomāt mudina miega ārste Ija Cimdiņa. Intervijā Latvijas Radio viņa uzsvēra, ka svarīgi ir neiekrāt miega badu, jo nepietiekams miegs var izraisīt daudzus sarežģījumus.
Miegs tieši ietekmē mūsu dzīves kvalitāti
Pievērs uzmanību – raksts publicēts pirms 11 gadiem un 8 mēnešiem.
21. marts, 2009, 13:04
Miegs tieši ietekmē mūsu dzīves kvalitāti - sevišķi intelektuālās spējas (atcerēšanos, domāšanu, koncentrēšanos), tāpēc ir ļoti svarīgi katru dienu 8 stundas veltīt miegam.
Kļūda rakstā?
Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!
