Sievietes met 600 gramu smagu šķēpu, kura garums ir 2,30 metri. Ir vismaz trīs vai četri šķēpa satvēriena veidi, un tas ir ļoti svarīgs elements, lai nodrošinātu enerģijas pārnesi metienā, pastāstīja Mūze. Pēc smagas traumas sadziedēšanas Mūze ir spēcīgāka nekā jebkad iepriekš - šosezon smilteniete sasniedza jaunu personisko rekordu - 63,18 metrus.
Šķēpmešanā apmēram 30 metru ir ieskrējiens, kas sastāv no vairākām daļām. Pēc taisnvirziena kustības seko krustsoļi, tad bloks un metiens, kam seko ķermeņa apstāšanās. Ļoti svarīgs ir bloks, kurā veido lielu ķermeņa iestiepumu, līdzīgi kā šaujot ar kaķeni. Slodze uz priekšējo kāju metiena brīdī var sasniegt četras tonnas.
Ja pēc izmetiena šķēps debesīs ir redzams kā mazs punktiņš, Līnai ir skaidrs, ka metiens ir izdevies un rezultāts būs labs.