Iepriekšējo sezonu Jānis izlaida savainojuma dēļ. Iepriekšējais maratons, kuru viņš noskrēja, bija 2018. gada nogalē Valensijā. 2020. gads sportistam iesācies ar cerību, ka varēs atgriezties apritē, taču tad sākās pandēmija.
Pats Girgensons par šādu pavērsienu gan nav pārāk sakreņķējies – nākamagd ar drošu sirdi varēs startēt lielajos maratonos, bet šogad viņš liks uzsvaru uz vietējiem skrējieniem, kur būs mazāks dalībnieku skaits. Viņaprāt, visgrūtāk pārvarēt pandēmiju ir tiem atlētiem, kuri kvalificējušies uz gadu atliktajām Tokijas olimpiskajām spēlēm.
Līdz ar iepriekšējās sezonas izlaišanu Jānim mainījies arī dzīves stils – viņš ir kļuvis par treneri. Viņaprāt, jaunā paaudze varētu kļūt par līdzšinējās skrējēju spices konkurentiem, ja vien būs motivēti un atradīs arī finansējumu. Un, ja tam vēl klāt būtu arī talants, tad būtu cerības arī uz olimpiādi.