Rīta Panorāma

Kādas izmaiņas sagaidāmas noduokļu sistēmā? Intervija ar finanšu ministru Jāni Reiru

Rīta Panorāma

Telefonintervija ar Juri Butēvicu

Vieglatlētes Sindijas Bukšas brokastis

Avokado un kivi - favorīti veģetārās sprinteres Bukšas brokastu galdā

Latvijas rekordiste 100 metru skrējienā Sindija Bukša pirms gada kļuva par veģetārieti un viņas rīta ēdienkartē īpaša vieta atvēlēta avokado. Krēmīgo augli vieglatlēte kā telpaugu mīļotāja audzē arī mājās, bet raža vēl nav ienākusies, tādēļ avokado arvien tiek iegādāti veikalā.

Daloties brokastīs ar Latvijas Televīziju, Bukša cienastam gatavo avokado maizītes un avokado/kivi smūtiju. Avokado maizīšu masu viņa pagatavo no viendabīgā masā saspiesta augļa mīkstuma, kam pievieno Filadelfijas un mocarellas sieru. Sprintere ir pārliecinājusies, ka tas ļauj baudīt sātīgas brokastis, bet ar viegluma sajūtu, jo jau pēc pāris stundām var doties skriet. 

Savukārt kivi ir Sindijas mīļākais auglis kopš bērnības. Smūtijam viņa labprāt pievieno banānu un grieķu jogurtu, jo jūt nepieciešamību uzturā iekļaut arī dabīgos taukus labākai vielmaiņai. Smūtijs izdodas svaigs ne tikai krāsā, bet arī garšā. 

Izteiktu rituālu Bukšai no rīta nav - sportiste ievēro dienas režīmu, bet par rīta cilvēku sevi noteikti neuzskata. Turklāt viņai jārēķinās, ka dopinga kontrole var apciemot jau sešos rītā.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti
Vieglatlētika
Sports
Jaunākie
Interesanti