Sporta studija

Ugunsdrošs apģērbs - autosportā vitāli nepieciešams

Sporta studija

Skeletona treneris Gints Dzērve: Jaunieši man uzticas, tādēļ arī strādāju

Tenisiste Aļona Ostapenko radina sevi būt pacietīgākai

Tenisiste Ostapenko: Cenšos radināt sevi kļūt spēlē pacietīgākai

Latvijas sieviešu tenisa līderei Aļonai Ostapenko pandēmijas apstākļos ir neierasti daudz brīva laika, tomēr tas nemazina viņas treniņu plānus, gatavojoties jaunajai sezonai. Ambiciozā tenisiste sarunā Latvijas Televīzijas "Sporta studijā" pastāstīja, ka cenšas treniņos sevi pieradināt apdomīgākai spēlei, lai kortā nepietrūktu pacietības svarīgu uzvaru gūšanai.

Pandēmijas dēļ Aļona aizvadītajā sezonā gandrīz pusgadu pavadīja mājās, kas 23 gadu vecajai sportistei raisīja dīvainas sajūtas, jo ko tādu viņa nebija piedzīvojusi jau vairāk nekā 10 gadus. Lai gan tenisiste arvien trenējās un skrēja krosus, viņai tāpat bija daudz vairāk brīva laika. Tas ļāva Aļonai vairāk darboties virtuvē pie sarežģītākām pavārmākslas receptēm, jo ēst gatavošana viņai patīk. 

Savukārt tenisa treniņos Ostapenko strādā, lai laukumā mazāk kļūdītos un necenstos vairs kā senāk uzbrukt katras bumbiņas izspēlē.

Aļona neslēpj, ka tas nav viegli, jo viņa ir pieradusi spēlēt agresīvi, un gadās, ka arvien pietrūkst pacietības.

"Pie tā vēl ir jāstrādā, bet uzlabojums jau ir," teica tenisiste, kura 2020. gada noslēgumā ieņem 44. vietu pasaules rangā. 

Aļona sagaida, ka īstajā brīdī saņems vajadzīgos padomus no trenera. Rudens pusē viņa sāka sadarbību ar Tomasu Hegstedu, kurš iepriekš strādājis ar vairākām tenisa zvaigznēm un reputāciju iemantojis darbā ar Sieviešu tenisa asociācijas (WTA) tūres spēlētājām. Hegsteds ir mācējis Aļonu motivēt neilgam treniņam arī pēc uzvarētas spēles un, iespējams, viņš būs īstais speciālists, kas spēs Aļonas temperamentu ievirzīt racionālākās sliedēs. 

Aizvadītajā sezonā Aļonai pietrūka spēļu un iespēju izlikt laukumā emocijas.

Tādēļ viņai uzkrājās enerģija, ko nereti nebija kur likt. Tenisistei bija ļoti maz turnīru un sezonā tikai 17 spēles, taču tāpat neizpalika atminēšanās vērti notikumi. Par savu labāko spēli sezonā Ostapenko uzskata uzvaru februārī pār Sofiju Keninu Federācijas kausa mačā pret ASV. Kā diezgan labu Aļona novērtēja arī spēli tajā pašā mačā pret Serenu Viljamsu, tomēr duelī pret savu elku Latvijas tenisiste zaudēja divos taibreikos. 

Savukārt neierastā laikā rudenī aizvadīto Francijas atklāto čempionātu Aļona atceras neierastā aukstuma dēļ, kas pārsteidza daudzas tenisistes. "Grand Slam" turnīra otrajā kārtā Aļona ar izcilu sniegumu pārspēja bijušo pasaules ranga līderi čehieti Karolīnu Plīškovu, bet nākamajā mačā 2007. gada čempione piekāpās Spānijas tenisistei Paulai Badosai, no kuras Ostapenko nebija gaidījusi tik vienmērīgi stabilu sniegumu. 

Izvērtējot sniegumu gada pēdējā "Grand Slam" turnīrā, Aļona atzina, ka pret Plīškovu bija ļoti nokoncentrējusies, savukārt pret Badosu pietrūcis pacietības. Tagad Ostapenko ieklausīsies trenera padomos un strādās, lai spēlētu apdomīgāk, nezaudējot līdzšinējo enerģiju. Viņa cer, ka gada sākumā Austrālijas atklātais čempionāts notiks un nākamajā sezonā turnīru būs daudz vairāk.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Teniss
Sports
Jaunākie
Interesanti

Informējam, ka LSM portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Uzzināt vairāk

Pieņemt un turpināt