Fitnesa un aerobikas dienas dalībniekus sagaida aktivitātēm piepildīta programma. Uz galvenās skatuves notiks vingrošanas nodarbības kā bērniem, tā senioriem. Būs iespēja izmēģināt deju kustības un cīņas elementus pieredzējušu treneru vadībā, tikmēr Latvijā pazīstami ielu vingrotāji rīkos meistarklasi un nodrošinās apmācības ikvienam interesentam. Paredzēta arī īpaša pirmssvētku fitnesa nodarbība.
Ar uztura niansēm treniņu procesā un ikdienā iepazīstinās skrējēja, trenere un uztura speciāliste Anita Siliņa. Savukārt pasākuma noslēgumā visi būs aicināti piedalīties jogas nodarbībā, sagatavojot ķermeni un prātu Ziemassvētku noskaņai.
Notiks arī dažādas citas aktivitātes. Sadarbībā ar Latvijas Nūjošanas savienību risināsies nūjošanas nodarbība, bērni un jaunieši varēs piedalīties vieglatlētikas aktivitātēs, kā arī interesentiem būs iespēja iepazīt dažādas sporta atjaunošanās un rehabilitācijas ierīces un veidus.
Aicināti piedalīties gan aktīva dzīvesveida piekritēji, gan tie, kuri 2020. gadā apņēmušies sākt jaunas fiziskās aktivitātes. Pasākumu “Rīga kustībā” organizē sporta klubs “Metroons” sadarbībā ar Rīgas domi un Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departamentu.
