Amerikāņu brokastis latviešu stilā palīdz Porziņģim apturēt svara zudumu

Pievērs uzmanību – raksts publicēts pirms 8 gadiem.

Ņujorkas "Knicks" piesaistīta dietologa padoms ieturēt brangākas brokastis un vakarā laicīgāk doties pie miera palīdzēja Kristapam Porziņģim apturēt svara kritumu un viņš ir apņēmies pēc sezonas beigām palielināt ķermeņa masu, pirmdien rakstīja "The New York Post". Basketbolists pastāstīja, ka viņa lielās brokastis ir amerikāniskas, bet latviskā stilā.

Pēc kluba vadības norādījumiem Porziņģis kopš jūlija beigām centās pieņemties svarā un līdz "Knicks" oficiālās treniņnometnes sākumam ķermeņa masu pieaudzēja par pieciem kilogramiem. Taču pēc sezonas sākuma arvien lielāka spēles laika ietekmē Latvijas basketbolists sāka palikt vieglāks, zaudējot vairāk nekā divus kilogramus un decembrī paliekot pie nepilniem 106 kilogramiem.

Nacionālās basketbola asociācijas (NBA) statistikā Porziņģa augums ir 221 centimetrs, un viņu uzskata par ļoti tievu salīdzinājumā ar fiziski daudz iespaidīgākiem centra spēlētājiem.

"Bija grūti saglabāt svaru, taču tagad tas vairs nemainās. Kad sezona būs beigusies, centīšos līdz nākamajai sezonai pieaudzēt svaru līdz 245 mārciņām (111 kilogramiem)," Porziņģi citēja NYP.

Ņujorkā Porziņģa spēju šosezon piedalīties visās 46 līdzšinējās "Knicks" spēlēs uzskata par vienu no norādēm, ka klubā salīdzinājumā ar pērno sezonu spēlētājiem ir uzlabojies medicīniskais atbalsts. 

"Knicks" medicīnas dienesta vadītāja Liza Kalahane piesaistīja jaunu dietoloģi Eriku Vitmani, kura ieteica Porziņģim vairāk ēst brokastīs un agrāk iet gulēt. Porziņģis atzina, ka pirms sezonas brokastīm nav pievērsis lielu vērību, jo steigā ātrāk nonākt svaru zālē tikai ātri ko iekodis. Toties tagad viņš no rīta ceļas stundu, pusotru agrāk un ietur pamatīgas brokastis, lai ilgi pietiktu enerģijas. 

"Tagad patiešām koncentrējos brokastīm. Daudz biezpiena ar augļiem, tad olas, šķiņķis, grauzdētas maizītes," savu rīta racionu raksturoja 20 gadu vecais liepājnieks. "Tās ir kā amerikāņu brokastis, bet latviešu stilā. Liela maltīte. Nedomāju, ka citi ēd tik lielas brokastis. "Knicks" grib, lai es brokastīs daudz ēstu, un es spiežu sevi ēst pat tad, ja nejūtos izsalcis, lai man būtu daudz enerģijas". 

Kopā ar Porziņģi līdz martam dzīvos viņa vecāki, un ļoti liels ir mammas Ingrīdas ieguldījums dēla pienācīgā uzturā. 

Pirms NBA drafta veiktajā veselības pārbaudē Porziņģim konstatēja uzņēmību pret anēmiju. Nepareizas ēšanas sistēmas dēļ Porziņģiim bija anēmija 16 gadu vecumā, kad viņš spēlēja Spānijā. Tagad viņš saka, ka izbraukumos ņem līdzi dzelzs preparātus un ar anēmiju vairs nav saskāries. 

"Biju vājš un miegains asins sastāva dēļ - nepietiekami daudz ēdu," pastāstīja Porziņģis. "Latvijas virtuve nomainījās pret spāņu, un es nespēju pielāgoties. Daudz trenējos, ķermenis bija augošs un dabūju anēmiju. Gadās, ka dzelzs līmenis man nokrītas, kļūstu miegains, un līdzko ir tā, dzeru dzelzs tabletes un viss ir kārtībā."

Porziņģis cenšas pierādīt, ka kļūdījās tie, kuri latvieša veselības stāvokli uzskatīja par nepiemērotu smagajai NBA sezonai. Arī viņa ģimenē ir pārsteigti par basketbolista spēju tikt galā ar visiem savainojumiem un doties laukumā katrā spēlē, rakstīja NYP.

Savukārt "Knicks" treneris Dereks Fišers par Porziņģa svaru daudz nesatraucas un uzskata, ka sezonas laikā nav viegli to saglabāt vai palielināt. Fišers ir pārliecināts, ka Porziņģis pieņemsies svarā, ķermenim dabiski nobriestot, kā arī starpsezonā būs iespēja pie tā piestrādāt.

Porziņģis šosezon vidēji spēlē ir guvis 14 punktus, izcīnījis 7,8 atlēkušās bumbas un bloķējis divus metienus, saglabājot izredzes uz NBA sezonas labākā debitanta lauriem.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti

Vairāk

Svarīgākais šobrīd

Vairāk

Interesanti