"Dziesmas iedvesmu smēlos pirms trīs gadiem, kad apciemoju savu labu draugu un dziesmu autoru Gati Mūrnieku. Viņš man ieteica sākt mācīties spēlēt ģitāru un rakstīt savas dziesmas. Tā nu es paralēli savam dienestam un studijām Latvijas Universitātē sāku rakstīt savas dziesmas," atklāja mūziķis. "Dziesmas "Paturēt sevi" stāsts ir par nesteidzīgām un patiesām attiecībām. Mūsdienu strauji mainīgā pasaulē ļoti daudzi cilvēki mēģina visu sasteigt, ir nepacietīgi, bet es uzskatu, ka viss jādara lēnām, pamazām un apdomīgi. Un visbeidzot – sargiet savu veselību un mīliet viens otru!"
Mūzikas un vārdu autors ir Puzikovs, bet dziesmu aranžējis un producējis Jānis Čubars. Dziesmas video veidojis Kaspars Rudzītis ("Dween Productions"). Saksofona tēmu iespēlējis Raivo Stašāns. Dziesmas video piedalās Diāna un Ričards Silinieki savā kāzu dienā.
