Mets Deimons dzimis ASV Masačūsetsas štatā un jau pusaudža gados piedalījās uzvedumos skolā. Vēlāk viņš uzsāka studijas Hārvarda Universitātē, bet tās pameta, lai pievērstos aktiera arodam.
Mets kopā ar savu draugu arī nodibināja producentu kompāniju, bet par scenāriju lentei “Krietnais Vils Hantings” abi saņēma Amerikas Kinoakadēmijas un Zelta globusa balvas.
Latvijas skatītāji aktieri iemīļoja arī pēc lomām lentēs “Glābjot ierindnieku Raienu”, “Talantīgais misters Riplijs” un filmu sērijā par superaģentu Džeisonu Bornu.
