Kļūdas:
- atstāšana saulē,
- saldinātu vai alkoholisku dzērienu došana,
- atvēsināšana aukstā, ledainā ūdenī.
Pareiza rīcība:
- nogādāt ēnā vai vēsā telpā,
- dzirdīt ar vēsu ūdeni,
- atbrīvot no bieza apģērba,
- vēsas kompreses uz pieres, krūtīm,
- apslacīšana ar vēsu ūdeni,
- zvans 113 - obligāts.
"Cilvēks iet, jūtas labi, pēkšņi sāk justies slikti, to tautā sauc par saulesdūrienu," saka Neatliekamās medicīniskās palidzības dienesta (NMPD) Zemgales reģionālā centra vadītājs Roberts Fūrmanis.
Pareiza rīcība ir tāda pati kā pārkaršanas gadījumā - cilvēku pārvieto uz vēsām telpām, ja tas nav iespējams, tad vismaz ēnā, dod dzert vēsu ūdeni.
"Vislabākais ir vēss ūdens, ar vēsu ūdeni liek kompresi uz pieres, uz krūtīm," norāda Fūrmanis.
Nav ieteicams cietušo dzirdīt ar saldinātiem dzērieniem, ūdenim arī nevajadzētu būt ledainam.
''Saulesdūriens ir neatliekama situācija, obligāti jāsauc medicīniskā palīdzība 113," uzsver Fūrmanis.
Strauja ķemeņa atdzesēšana, piemēram, iekāpjot ledainā vannā vai ūdenī, nāks tikai par sliktu.
Īpaši bīstams saulesdūriens ir vecāka gadugājuma cilvēkime un bērniem.
''Tā kā termoregulācija zīdainim, bērnam ir vēl attīstības stadijā salīdzinājumā ar pieaugušajiem, tad bērniem pārkaršana var notikt biežāk. Tāpēc, ja vedam bērnus pastaigā, jādomā par ūdens ņemšanu līdzi, par galvassegu, jo pārkaršana notiek caur galvu," skaidro NMPD galvenais speciālists pirmās palīdzības jautājumos Haralds Lučkovskis.
