Slimību profilakses un kontroles centra (SPKC) slimību profilakses nodaļas vadītāja Līva Aumeistere atgādina – atrodoties saulē, svarīgi vilkt plānu un nosedzošu apģērbu. Tāpat jāatceras dzert daudz ūdens un būtu svarīgi dienu ieplānot tā, lai saulē nav jāuzturas viskarstākajā laikā no 10 rītā līdz četriem pēcpusdienā.
Līva Aumeistere par aizsardzību pret saules starojumu
"Neaizmirstam arī par galvassegu – cepuri vai lakatiņu – un arī par saulesbrillēm. Ja mēs dodamies uz pludmali, neaizmirstam par saules aizsarglīdzekļiem. Izvēlamies tādu, kuram šis saules aizsargfaktors jeb burtu saīsinājums SPF vēlams ir 50, un regulāri šo saules aizsargkrēmu atjaunojam," iesaka Līva Aumeistere.
