Rīta Panorāma

Saruna ar Dailes teātra valdes locekli un "Žagarkalna" vadītāju Juri Žagaru

Rīta Panorāma

Vides aktīvisti kritizē ES klimata aizsardzības plānus

Cilvēku emocijas sakāpinātas pandēmijas laikā. Saruna ar dakteri un profesori Guntu Ancāni

Profesore: Arī Covid-19 pandēmijas laikā jāļauj sev priecāties

Pievērs uzmanību – raksts publicēts pirms 3 gadiem.

Covid-19 pandēmijas laikā jāļauj sev priecāties, uzsver ārste psihoterapeite, Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatikas un psihoterapijas katedras un klīnikas vadītāja, profesore Gunta Ancāne.

Viņa aicināja cilvēkus pārdomāt savas jūtas un sakārtot sevi, kā arī ļaut priecāties par sevi – par to, kas izdodas, un arī par citiem.

Ancāne aicināja meklēt prieku dažāda veida mākslās – mūzikā, literatūrā un tā tālāk.

Vēl viens paņēmiens, lai aizdzītu drūmas domas, ir domāt par to, ko darīsim, kad nepatīkamais moments būs garām. "Un no tā izriet tas, ko darīsim šodien," uzsvēra Ancāne.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti

Vairāk

Svarīgākais šobrīd

Vairāk

Interesanti