Alergologi un „Neutral” akadēmija jūlijā aicina iedzīvotājus Latvijā iesaistīties akcijā „Diena BEZ alerģijas” un apzināties alerģijas cēloņus, ko veicina mūsu ikdienas paradumi, piesārņotā vide un arī smēķēšana.
Alergologi mudina iedzīvotājus vismaz vienu dienu jūlijā izmainīt savus un ģimenes paradumus, tādā veidā samazinot alergēnu veidošanos, kas rada alerģiju un ar to saistītas slimības. Savukārt tiem, kas saskaras ar alerģiju, bet nav vēl uzsākuši ārstēšanos, akcijas ietvaros jūlijā būs iespēja noteiktās Latvijas pilsētās apmeklēt alergologu bez maksas.
Alerģija ir kļuvusi par mūsdienu urbānās pasaules slimību, un tās izplatība tikai pieaug. Viens no alerģijas rašanās iemesliem ir vide, ko esam ap sevi izveidojuši un kas ir bagāta ar dažādiem alergēniem. Ar alerģijām vairāk saskaras pilsētnieki, kas tikai apliecina, ka, jo dabīgākā vidē dzīvosim, jo mazāk cilvēku slimos ar alerģiju un ar tās radītām slimībām,” saka Ieva Cīrule, Latvijas Alergologu asociācijas vadītāja.
Pieci padomi dzīvesveida maiņai
Eksperti iesaka piecas lietas, kas būtu jāmaina „Diena BEZ alerģijas” ietvaros. Šie padomi ir īpaši svarīgi tiem, kas vēl nesaskaras ar alerģiju:
- Izvēlieties uzturā tikai dabīgus produktus, kas nesatur mākslīgus uzlabotājus un kas audzēti pēc iespējas dabiskākos apstākļos;
- Izvairieties no kaitīgiem ieradumiem, piemēram, smēķēšanas, kas arī ir viens no alerģiju veicinošiem faktoriem. Tāpat svarīgi neuzturēties smēķējošu cilvēku tuvumā;
- Alerģijas daudz vairāk ir novērojamas pilsētniekiem, un pie tā vainīgs ir arī piesārņotais gaiss un vide, kurā ikdienu uzturamies. Pēc iespējas vairāk izvēlaties uzturēties dabiskā vidē – laukos, mežā, pludmalē un citviet, kur nav izplūdes gāzu un CO2 kopumā radītais piesārņojums;
- Atceraties, ka tīrība mājās un personīgā higiēna ir svarīga, bet nepārspīlējiet ar to, jo pārlieku sterilā vide mazina mūsu imūnsistēmas aizsardzības spējas;
- Pievērsiet uzmanību savam dzīvesveidam kopumā – cik tas ir dabīgs un draudzīgs jūsu organismam? Atceraties, ka mūsdienās arvien vairāk ar alerģiju saskaras bērni agrā vecumā, kas visticamāk ir mūsu dzīvesveida un uztura rezultāts.
Ar bezmaksas vizītēm pie alergologa cer veicināt savlaicīgu ārstēšanos uzsākšanu, tāpēc projekta „Diena BEZ alerģijas” ietvaros rīko akciju, kur dažādās Latvijas pilsētās – Valmierā, Liepājā, Rīgā, Tukumā un Jelgavā –iedzīvotājiem pēc iepriekšēja pieraksta ir iespēja vienu dienu apmeklēt alergologu bez maksas vai konsultējies ar alergologu speciālā forumā www.neutralakademija.lv.
Ja saskaras ar alerģiju, tad svarīgi savlaicīgi uzsākt ārstēšanos, lai alerģijas izpausmes nekļūtu smagākas, grūtāk un ilgstošāk ārstējamas. Pilnībā izārstēt alerģiju nav iespējams, bet mūsdienu ārstniecības metodes un izvairīšanās no saskarsmes ar alergēnu ļauj ļoti veiksmīgi sadzīvot ar alerģiju un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.
