Kardioloģe atgādina, ka paaugstināts asinsspiediens ir viens no vēstnešiem citām slimībām, piemēram, insultam un sirds mazspējai. Liela daļa, kuri uzskata, ka ar viņu veselību viss ir kārtībā, nemaz nenojauš par savu paaugstināto asinsspiedienu, jo tas netiek mērīts.
Mintāle iesaka rūpēties par savu veselību, atmetot smēķēšanu, ievērojot veselīgu dzīvesveidu, vairāk kustēties, ievērot pietiekamu miega režīmu un pareizi ēst. Ārste LTV raidījumā "Rīta Panorāma" telefonintervijā iesaka vismaz divreiz nedēļā iziet ārā pastaigāt, pasportot vai vismaz pavingrot. Tāpat nav ieteicams uzturā lietot daudz sāli, vēlams izvairīties no pārāk biežas pretiekaisumu un pretsāpju medikamentu lietošanas. Der arī atcerēties par savu svaru, kas tāpat ir viens no paaugstināta asinsspiediena iemesliem.
