Kad var palīdzēt psihoterapeits? Skaidro ārsts

“Signāli ir daudz un dažādi. Viss, kas izriet no satraukuma, no spriedzes. Ir noteiktas emocijas, piemēram, dusmas, bailes, nedrošība, slikts miegs, kaut kādas atkarības. Piemēram, cilvēkam grūti ir izturēt to, kas notiek, un tad viņš aiziet virtuālajā pasaulē. Galvenais atslēgas vārds ir ciešanas. Ja cilvēkam ir slikti,” stāvokli, kādā var palīdzēt garīgās veselības speciālists, aprakstīja Trimda.

Ārsts norādīja, ka nav noteikta ciešanu perioda, pēc kura vajadzētu meklēt palīdzību. Būtiska ir slikta pašsajūta, kuru grūtu izturēt.

Trimda sacīja, ka nereti cilvēki sev dara pāri, nemeklējot palīdzību un cenšoties ar situāciju it kā samierināties. Ārsts gan mudināja tā nerīkoties un vērsties pie psihoterapeita.

Trimda atgādināja, ka tagad arī ir iespēja izmantot desmit valsts apmaksātas vizītes pie garīgās veselības speciālista – ārstiem psihoterapeitiem, psihologiem ar psihoterapeita kvalifikāciju, kā arī klīniskajiem un veselības psihologiem.

“Desmit reizes nav daudz, bet mazliet var “iekustināt”. Teiksim, cilvēks sajūt, ka ir kaut kādas grūtības, un tad viņš pats var turpināt par saviem līdzekļiem,” teica ārsts, norādot, ka šī iespēja ir paredzēta gan pieaugušajiem, gan bērniem.  

 

Pilna intervija ar pieaugušo un bērnu psihiatru Gunāru Trimdu par garīgo veselību:

 

Padoms bez maksas