Kā Covid-19 maina mūsu psiholoģiju

Globālā krīze, kuru izraisījusi koronavīrusa pandēmija, nevar neietekmēt mūsu psiholoģisko stāvokli. Sāpes par tuvinieku zaudēšanu, bailes saslimt, ekonomikas lejupslīdes perspektīva – tas viss "spiež uz psihi". Vai mūs maina pandēmija, un, ja maina, tad tieši cik daudz un kādas būs sekas?

Cilvēki ierodas šajā pasaulē ar viņos jau "iebūvētām" aizsardzības sistēmām, kuras dod iespēju risināt daudzas problēmas, tostarp veidot attiecības, uzturēt statusu grupās, atrast draugus un izsargāties no slimībām. Cilvēki adaptējas un mācās reaģēt uz apstākļiem, kuros viņi nonāk, raksta ASV Kornela universitātes psiholoģijas katedras docente Viviana Zajasa tiešsaistes žurnālā "The Conversation".

Cīņa ar slimību prasa enerģiju

Infekcijas slimības cilvēci apdraudējušas vienmēr. Lai izdzīvotu, cilvēks attīstījis imūnsistēmu, kas spēj atpazīt un iznīcināt patogēnus. Tomēr cīņa ar slimībām prasa lielus fizioloģiskus pūliņus un samazina resursus, kas nepieciešami citu dzīves vajadzību apmierināšanai. Turklāt imūnsistēma var novājināties, un tad slimība gūs virsroku. Mēdz būt arī tā, ka spēcīga imūnsistēma vērš visu savu spēku pret pašu organismu, un tas noved pie autoimūnajiem traucējumiem.

Lai atbalstītu fizioloģisko aizsardzību no patogēniem, cilvēkiem radās psiholoģiskie mehānismi slimību draudu atpazīšanai. Šī sistēma dod signālus par iespēju inficēties un rada spēcīgas kognitīvās, emocionālās un uzvedības reakcijas, kurām jāpalīdz izvairīties no kontakta ar patogēnu nēsātājiem vai citām situācijām, kas saistītas ar kaitīgajiem mikroorganismiem.

Pats uzskatāmākais šādas reakcijas piemērs ir riebums, kuru vairākums cilvēku izjūt, redzot līķi sadalīšanās stadijā, sabojājušos pārtikas produktus vai ekskrementus. Jums gribas turēties tālāk no tā visa – un no patogēniem, kas to pavada.

Sociālā distancēšanās kā imūnsistēmas atbilde

Gan fizioloģiskā, gan psiholoģiskā imūnsistēma izceļas ar elastīgumu, kas ir ļoti noderīgs, jo patogēni pasaulē mums visapkārt ir ļoti daudzi un dažādi. Cilvēkiem parasti patīk saskarsme ar citiem cilvēkiem, un tas patiešām nāk par labu psihiskajai un fiziskajai veselībai. Taču, kad paaugstinās risks saķert infekciju, psiholoģiskā imūnsistēma dod signālu - saskarsme ar citiem var būt bīstama.

Rezultātā cilvēks atzīst par labāku uz laiku ierobežot kontaktus. Tādējādi mūsu daba pati dod mums stimulu sociālās distancēšanās ievērošanai.  

Autore atsaucas uz zinātnisko darbu, kurā pētīta saistība starp varbūtējo uzņēmību pret infekcijas slimībām un sociāli seksuālo uzvedību. Tie pētījuma dalībnieki, kuri uzskatīja sevi par uzņēmīgākiem pret infekciju, apgalvoja, ka viņi ir drīzāk introverti, viņiem ne īpaši patīk kaut kas jauns, tostarp arī attiecībās. Tādiem cilvēkiem ir vidēji mazāk seksuālo partneru, un viņiem labāk patīk nevis gadījuma, bet ilglaicīgas attiecības.

Simetrija nozīmē veselību

Pat īslaicīga informācija par infekcijas slimību iedarbība var koriģēt uzvedību. Raksta autore kā piemēru min zinātnisko darbu, kura ietvaros tika veikts eksperiments. Tā dalībniekiem rādīja diapozitīvus par mikrobiem un infekcijas slimību nodošanas veidiem. Citai grupai rādīja diapozitīvus par arhitektūru. Pēc tam dalībniekiem piedāvāja atbildēt uz testa jautājumiem, lai noteiktu personības psiholoģisko tipu. Tie, kuri skatījās attēlus par mikrobiem, raksturoja sevi kā mazāk sabiedriskus, atklātus un pretimnākošus cilvēkus salīdzinājumā ar otro grupu.

Paaugstinātas bažas saistībā ar patogēniem maina arī mūsu vērtējumu par apkārtējiem. Autore atsaucas uz pētījumu, kurā paralēli ar informāciju par slimību izraisošiem mikroorganismiem tika pārbaudītas dalībnieku refleksīvas, neapzinātas reakcijas uz nepazīstamiem cilvēkiem.

Bailes par infekciju mudināja dalībniekus vērtēt nepazīstamos negatīvāk un censties izvairīties no kontaktiem ar viņiem.

Vēl viena pētījuma gaitā tika konstatēts, ka psiholoģiskie mehānismi, kuru uzdevums ir novērst kontaktus ar slimību izraisošiem mikroorganismiem, liek sievietēm uzskatīt par simpātiskākām simetriskas vīriešu sejas. Zemapziņā tāda simetrija tiek uztverta kā signāls par labu veselību un stipru imūnsistēmu, raksta autore.

Citiem vārdiem, cilvēka personību un viņa mijiedarbību ar citiem cilvēkiem nosaka tas, kā viņa uzvedības imūnsistēma kontrolē risku inficēties ar lipīgu slimību.

Kā mūs mainīs Covid-19

Uzvedības noteikumus un labas manieres tagad daudzējādā ziņā nosaka normas, kas kavē koronavīrusa infekcijas izplatīšanos. Agrāk pēc jūsu "apčī" jums varēja novēlēt "uz veselību" pat nepazīstami cilvēki. Tagad, ja nošķaudīsieties lielveikalā, visdrīzāk, no jums visi automātiski atsprāgs tālāk. Ja pārkāpsiet "divu metru" noteikumus, esiet gatavi, ka uz jums var arī sakliegt.

Risks inficēties ar koronavīrusu atklājis cilvēku spējas un gatavību ievērot noteikumus – par labu sev un sabiedrībai.

No otras puses, gatavība uzvedības kompromisiem mazina homo sapiens raksturīgo ziņkārību, vēlmi eksperimentēt un novirzīties no ierastās kārtības. Šī īpašība izrādās ļoti noderīga tagad, kad nepieciešams iegrožot slimības izplatīšanos.

Tomēr, ja atskatās uz cilvēces vēsturi, tieši ziņkārība un tieksme "iziet ārpus rāmjiem" palīdzēja cilvēkam evolucionēt, izdzīvot un cīnīties, tostarp ar infekcijas slimībām, rezumē psiholoģe.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Veselība
Dzīve & Stils
Jaunākie
Interesanti