Rīgas Stradiņa universitātes Darba drošības un vides veselības institūta vadītājs Ivars Vanadziņš atgādina –
ja ir iespējams, dienas karstākajā laikā aptuveni no pulksten 10 līdz 15 nekādus dārza darbus neieplānot.
Ja tomēr tas tiek darīts, no pārkaršanas un apdegšanas var glābt ūdens dzeršana, kā arī cepures un plāna, ķermeni nosedzoša apģērba valkāšana.
Vanadziņš arī norādīja uz izvairīšanos no ultravioletajiem stariem: “Ir ādas aizsargkrēmi, kurus iesaka lietot. Tikai būtu rūpīgi jāizlasa to lietošanas pamācība, jo, šķiet, ka vairums iedzīvotāju tos lieto drusku par maz. Smērē pārāk plāni un pārāk reti. Un otra būtiskā lieta, kuru tradīciju pēc jaunā paaudze ievēro, bet vecākā ne tik ļoti, ir saulesbrilles ar UV filtriem. Jo UV starojumam tas nav tikai ādas efekts, bet ir arī uz redzi ietekme ilgtermiņā. Turklāt tā ir kumulatīva.
Un, ja mēs tiešām pavadām daudz laika saulē, tad acu veselības jautājumi var kļūt aktuāli.”
