Sadaļas Sadaļas

Dienas karstākajā laikā iesaka dārza darbus neieplānot; svarīgi dzert ūdeni

Šobrīd saules intensitāte ir viena no spēcīgākajām visa gada griezumā. Tādēļ arī atpūšoties pie dabas vai veicot kādus fiziskus dārza darbus, ir īpaši svarīgi rūpēties par savu veselību.

Rīgas Stradiņa universitātes Darba drošības un vides veselības institūta vadītājs Ivars Vanadziņš atgādina –

ja ir iespējams, dienas karstākajā laikā aptuveni no pulksten 10 līdz 15 nekādus dārza darbus neieplānot.

RSU Darba drošības un vides veselības institūta vadītājs Ivars VanadziņšKristaps Feldmanis

Ja tomēr tas tiek darīts, no pārkaršanas un apdegšanas var glābt ūdens dzeršana, kā arī cepures un plāna, ķermeni nosedzoša apģērba valkāšana.

Vanadziņš arī norādīja uz izvairīšanos no ultravioletajiem stariem: “Ir ādas aizsargkrēmi, kurus iesaka lietot. Tikai būtu rūpīgi jāizlasa to lietošanas pamācība, jo, šķiet, ka vairums iedzīvotāju tos lieto drusku par maz. Smērē pārāk plāni un pārāk reti. Un otra būtiskā lieta, kuru tradīciju pēc jaunā paaudze ievēro, bet vecākā ne tik ļoti, ir saulesbrilles ar UV filtriem. Jo UV starojumam tas nav tikai ādas efekts, bet ir arī uz redzi ietekme ilgtermiņā. Turklāt tā ir kumulatīva.

Un, ja mēs tiešām pavadām daudz laika saulē, tad acu veselības jautājumi var kļūt aktuāli.”

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Veselība
Dzīve & Stils
Jaunākie
Interesanti

Informējam, ka LSM portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Uzzināt vairāk

Pieņemt un turpināt