Panorāma

Panorāma

Panorāma

Panorāma

Aukstuma mīļu rekordpelde

Aukstuma mīlētāju rekordpelde Bābelītē

Enerģijas lādiņu viņi saņem no…aukstuma. Viņu ikdiena ir rūdīšanās, ziemas pastaigas šortos un peldēšana āliņģī. Latvijā veidojas aukstummīļu kustība, un šodien Rīgas un Rīgas apkaimes aukstuma mīlētāji  sanāca uz rekordpeldi.

Pelde Bābelītes ezerā sarīkota, lai noskaidrotu, cik daudz ir aukstummīļu, kas nodarbojas ar norūdīšanos. Aukstuma cienītāju kustību izveidojis Māris Žunda, kurš ievesmojies no aukstuma pasaules rekordu īpašnieka Vima Hofa, kas pasaulē pazīstams kā Ledus vīrs. Māris apguvis viņa metodi, kā pieradināt aukstumu, un tagad māca citiem, kā norūdīties - izmantojot elpošanas vingrinājumus:  „Vienam tas ir pārvarēt psiholoģiju, ielikt vienu kāju ūdenī, vai vienkārši atnākt paskatīties, kā citi to dara. Katram ir savi mērķi. Mums nav tas     sportiskais azarts, ka ejam un sasniedzam rezultātu. Bet tas ir savā ziņā rādītājs tavai  fizioloģijai, tavai psiholoģijai, kā tu spēj       kontrolēt sevi, savu ķermeni.”

Uz peldi ieradās apmēram 100 rīdzinieku. Tas ir divas reizes vairāk nekā pērn. Gan roņi, gan arī tie, kuri apguvuši prasmes Rūdīšanās skolā. Pārsvarā gados jauni cilvēki. Daudziem ikdiena rit birojā, un šis ir veselīgs brīvā laika pavadīšana veids.

„Superīgi, esmu gan iesācēja,  bet jūtos ļoti labi,” saka Evija Poļakova. „Daru to veselības pēc, lai uzlabotu asinsriti.„

„Visu dienu jūties labi. No rīta atdzesējies un pa dienu juties mundrs un dzestrs,” sajūtas skaidro Aldis Riekstiņš.

Kā saka aukstummīļi - cilvēka galva ir pilna ar aizspriedumiem, kas neļauj ķermenim daudz ko paveikt. Aukstums cilvēkam vairāk ir garīgs pārbaudījums, nevis fizisks. Rūdīšanās atbrīvo   prātu un sakārto domas.

„Emocijas ikreiz ir savādākas, sajūti to asinsplūdumu un svaigums ir .. dzīvīgums lielāks,” konstatē Andris Epners.

Vēl vien veids, kā aukstummīļi norūdās, ir pastaigas. Pagājušajā nedēļā viņi devās trīs stundu pārgājienā pa Siguldu - šortos, zābakos     un cepurēs. 

„Vietējie bija visi saģērbušies, fotografēja un skatījās, kā tie trakie nenosalst. Bija -2 .. -3 grādi. Viena lieta ir  ielīst āliņģī uz īsu brīdi, bet cita lieta ir  trīs stundas sevi kontrolēt. Man bija svarīgi - spēks ir dienas darbam, jo nosēdēt astoņas stundas ofisā - tas ir maratons, kuru  normāls cilvēks katru dienu skrien, un ir svarīgi, lai tā enerģija rodas, lai ilgtermiņā trenētos,” saka Žunda.

       

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti
Veselība
Dzīve & Stils
Jaunākie
Interesanti