Ārsti iesaka masu sporta pasākumiem gatavoties visa gada garumā

Pievērs uzmanību – raksts publicēts pirms 8 gadiem.

Līdz ar masu sporta pasākumiem pieaug muskuloskeletālo traumu skaits, tāpēc mediķi iedzīvotājus aicina treniņus uzsākt savlaicīgi un izvērtēt savas fiziskās spējas. Piektdien, 8.maijā, Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā (RAKUS) pulcējas Baltijas valstu radiologi, lai papildinātu zināšanas muskuloskeletālajā radioloģijā par muskuļu un saišu bojājumiem un kaulu un mīksto audu audzējiem, informēja RAKUS.

„Dažādu muskuloskeletālo traumu skaita pieaugumu mūsu radiologi īpaši izjūt laikā, kad valstī notiek masu sporta pasākumi – tātad tieši pašlaik pavasarī. Liela slodze no dalībniekiem prasa nopietnu iepriekšēju fizisko sagatavotību. Tas, ko mēs redzam slimnīcā, ir, ka

viena daļa cilvēku sportošanai tomēr nododas "akciju" veidā, labākajā gadījumā uzsākot treniņus vien dažas nedēļas pirms, piemēram, izturības skrējieniem, maratoniem, lai gan tas būtu jādara regulāri visa gada garumā.

Rezultātā saišu un muskuļu aparāts nespēj izturēt lielo noslogojumu un traumpunktos pieaug pacientu skaits,” norāda RAKUS Diagnostiskās radioloģijas centra vadītāja Māra Epermane. Viņa aicina izvērtēt savu fizisko sagatavotību arī visus, kuri pēc salīdzinoši dīkajiem ziemas mēnešiem uzsāk ikdienas sportiskās aktivitātes:

„Problēmas rodas tad, ja mēs gribam ātri atgūt ziemas laikā iekavēto, tāpēc vajadzētu objektīvi izvērtēt savas spējas un sākt ar mazākas intensitātes treniņiem.”

Starptautiskajā praktiskajā seminārā, kas divas dienas norisināsies stacionārā Gaiļezers, ārsti savas zināšanas papildinās teorētiskās lekcijā un praktiskajās nodarbībās, kuras vadīs trīs starptautiski atzīti lektori, vairāku mācību grāmatu autori: profesors Džozefs Krāmers no Vīnes universitātes Austrijā, Davids Vilsons no Oksfordas universitātes Lielbritānijā un Mario Maass no Amsterdamas universitātes Holandē. Visi trīs pēdējos 10 gadus ir aktīvi lektori starptautiskos Eiropas, Amerikas radioloģijas kongresos, apmācības kursu organizētāji savās mītnes zemēs un vieslektori citās zemēs, arī Āzijas valstīs.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti

Vairāk

Svarīgākais šobrīd

Vairāk

Interesanti